Vết bầm tím là một dạng chấn thương phổ biến. Trong đó, các mạch máu dưới da bị vỡ, khiến da đổi màu. Bài viết dưới đây gửi đến bạn nội dung: Các cách làm tan vết bầm tím dưới da nhanh và hiệu quả. Cùng theo dõi nhé.
Mục lục bài viết
1. Tìm hiểu về Vết bầm tím:
1.1. Vết bầm tím là gì?
Để biết cách làm tan vết bầm tím nhanh chóng, bạn cần nhận biết chúng. “Bầm tím” là thuật ngữ dùng để chỉ sự đổi màu của da do chấn thương. Sự thay đổi màu sắc này xảy ra do các mạch máu bên dưới da bị vỡ và chảy máu ở các khu vực xung quanh. Máu này tích tụ gần bề mặt da, tạo ra màu đỏ hoặc tím.
Quá trình tự phục hồi diễn ra khi lượng máu tăng lên và có khả năng tái tạo lại. Vì vậy, bạn sẽ tìm thấy những vết bầm có màu sắc khác nhau. Đầu tiên, một vết màu đỏ hoặc tím xuất hiện ở nơi vết thương xảy ra. Sau vài ngày, vết bầm chuyển sang màu xanh hoặc vàng, cuối cùng mờ dần. Vùng da nơi vết bầm cũng mềm hơn những nơi khác.
1.2. Các loại vết bầm tím:
Vết bầm tím có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể chúng ta. Chúng có thể được phân loại thành các nhóm chính sau:
• Vết bầm tím trên tay chân: Bao gồm các vết màu tím trên chân, bàn chân, ngón chân, đùi, cánh tay và ngón tay.
• Vết bầm tím trên cơ thể: Thường thấy là vết bầm tím ở hông, ngực, bụng và lưng.
• Vết bầm tím trên trán: Vết bầm quanh mắt, mũi, đầu và giống như đốm trên má.
• Xương bị bầm tím: Bao gồm các vết thương tím bên trong và trên xương như vết ở đầu gối, mắt cá chân và xương sườn.
• Nội tạng bị bầm tím: Khi bị tác động vật lý mạnh, có thể hình thành các vết màu tím không chỉ trên bề mặt mà còn bên trong các cơ quan trong cơ thể. Một số ví dụ là bầm tím phổi, gan và bụng. Những vết bầm tím này thường nguy hiểm vì có khả năng gây chảy máu trong.
2. Các cách làm tan vết bầm tím dưới da nhanh và hiệu quả:
2.1. Cách làm tan vết bầm tím ở mắt nhanh nhất:
Chườm đá lên mắt ngay sau khi bị thương sẽ giúp giảm sưng, giảm đau. Bạn nên chườm túi nước đá lên mắt mỗi giờ trong vòng 15 – 20 phút. Điều quan trọng là bạn bọc túi đá trong một miếng vải hoặc khăn sạch trước khi đặt nó lên da. Chườm đá trực tiếp lên vết thương sẽ gây tổn thương da.
Để thay thế cho nước đá, bạn có thể chườm ấm lên mắt. Hơi ấm sẽ giúp đưa máu đến vùng bị thương để nhanh lành.
Một cách để nhanh chóng làm tan vết thâm ở mắt là luôn ngẩng cao đầu để tránh chất lỏng tích tụ dưới mắt. Khi ngủ ban đêm nên kê thêm một chiếc gối để đỡ đầu. Ngoài ra, nên tránh dùng aspirin và ibuprofen trong ít nhất 24 giờ sau khi bị bầm tím. Những loại thuốc giảm đau này sẽ làm tăng lưu lượng máu đến khu vực đó, khiến vết thương lâu lành hơn.
2.2. Cách làm tan vết bầm tím trên trán:
Xoa dung dịch giấm lên vết thương để giúp vết thương mau lành hơn. Tạo dung dịch gồm một phần giấm và một phần nước ấm. Sau khi trộn kỹ, nhúng bông gòn vào và đặt lên vết bầm trong vòng 10 – 20 phút. Cách làm tan vết tím trên trán này sẽ làm tan đi khối máu tụ xung quanh vết thương.
Bạn cũng có thể bôi vitamin K để giảm sưng quanh vết bầm và phá vỡ các cục máu đông bên dưới da. Thoa kem lên da hai lần một ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
2.3. Cách làm tan vết bầm khi tiêm:
Vết bầm tím khi tiêm vào khiến máu rỉ ra khỏi mạch máu, tạo thành mảng màu xanh đậm hoặc tím trên da. Cách nhanh nhất để làm tan vết bầm tím sau khi tiêm là dùng túi nước đá bọc trong khăn rồi chườm lên vết tiêm. Hãy thực hiện trong vòng 8 giờ đầu tiêm để đạt được kết quả tốt nhất. Chườm đá mỗi lần 15 – 20 phút.
Dứa là loại trái cây giàu bromelain, được coi là chất làm giảm bầm tím hiệu quả. Bạn có thể nhận ăn vài lát dứa sau khi tiêm. Ngoài ra, trước khi tiêm và sau khi tiêm từ 5-7 ngày, bạn cũng nên nhớ không uống rượu vì nó sẽ làm loãng máu.
2.4. Cách làm tan vết bầm giác hơi:
Phương pháp giác hơi thường gây ra vết bầm trên da. Đó là do lực chân không trong cốc đưa máu lên bề mặt da gây ra.
Cách làm tan vết bầm giác hơi là bôi thuốc có chứa arnica hoặc gel lô hội. Nhiều bằng chứng cho thấy arnica hoặc lô hội làm giảm viêm và sưng xung quanh vết màu tím. Hãy bôi thuốc nhiều lần trong ngày để loại bỏ vết bầm nhé.
2.5. Cách làm tan vết bầm tím ở đầu gối:
Chườm đá hoặc chườm nóng lên vết thương là một phương pháp đã được thử nghiệm và có thể làm tan vết bầm nhanh hơn. Chườm lạnh lên vùng đầu gối giúp làm chậm lượng máu rỉ vào da. Máu chảy ra càng ít thì vết bầm càng nhạt màu và giảm dần. Nhiệt giúp tăng cường lưu thông và kích thích lưu lượng máu, đẩy nhanh quá trình tái hấp thu máu từ vết bầm tím.
Một cách khác để điều trị vết bầm tím ở đầu gối là kê chân lên sao cho vết bầm cao hơn tim. Điều này không chỉ đẩy nhanh quá trình hấp thụ máu mà còn làm giảm cơn đau do sơ cứu. Bạn cũng có thể băng vết thương ở đầu gối bằng băng thun để tránh rò rỉ từ các mạch máu bị tổn thương. Khi lượng máu chảy giảm đi thì quá trình phục hồi cũng diễn ra nhanh hơn.
3. Mẹo để tan vết bầm nhanh:
– Cách làm tan vết bầm bằng trứng gà
Ngoài bề mặt trứng còn có rất nhiều lỗ nhỏ từ lòng trắng đến lòng đỏ. Khi bạn lăn trứng gà vào chỗ bầm sẽ tạo ra áp lực hút máu bầm theo lòng trứng. Vì vậy, đó là cách làm tan vết bầm được nhiều người thường xuyên sử dụng.
Cách tẩy vết bầm bằng trứng gà rất đơn giản: Bạn luộc chín trứng gà, bóc vỏ rồi thoa trứng liên tục lên vùng da bị bầm. Làm khi trứng nóng để để đánh tan vết bầm nhanh hơn. Khi trứng nguội thì dừng lại.
– Làm gì để nhanh tan vết bầm tím? Dùng tinh dầu
Dầu hoa oải hương có tác dụng làm dịu, giảm đau và chữa lành cơ thể. Dầu trà thấm vào các lớp bên dưới và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương. Bạn chỉ cần nhỏ 1 – 3 giọt tinh dầu rồi xoa lên vết bầm tím. Bạn có thể sử dụng 1 trong 2 loại tinh dầu hoặc trộn cả 2.
– Cách làm tan vết bầm bằng vitamin C
Vitamin C có đặc tính chống lại viêm giúp tăng tốc độ phục hồi mô. Bạn có thể bôi gel hoặc kem chứa vitamin C lên chỗ bầm tím. Ngoài ra, ăn nhiều rau quả tươi chứa nhiều vitamin C cũng thúc đẩy tình trạng cải thiện nhanh hơn.
– Tránh một số loại thuốc
Nếu nhận thấy mình có nhiều vết thâm tím không rõ nguyên nhân, bạn nên đánh giá lại phác đồ điều trị hiện tại của mình. Thuốc cầm máu, thuốc bổ sung cho bà bầu, aspirin, thuốc trị viêm khớp, thuốc lợi tiểu và corticosteroid có thể góp phần làm bạn bị bầm tím.
– Nghỉ ngơi nhiều hơn
Nếu bạn bị thương, hãy để cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn. Tránh tập thể dục sẽ làm giảm lượng máu lưu trữ trong vết bầm và ngăn vết bầm trở nên quá nghiêm trọng. Vết bầm tím xuất hiện do máu bị ứ đọng từ các mao mạch tràn xuống dưới bề mặt da. Khi nghỉ ngơi lượng máu sẽ ít và vết bầm cũng ít hơn
4. Làm tan vết bầm tím cần lưu ý điều gì?
– Vết bầm tím có để lại dấu vết vĩnh viễn?
Khi áp dụng các phương pháp xóa vết tím trên da, bạn nên biết rằng chúng thường không để lại vết thâm vĩnh viễn. Tuy nhiên, vết thâm tím xuất hiện liên tục trên một vùng da có thể để lại vết thâm vĩnh viễn.
– Chế độ ăn chữa lành vết bầm tím
Làm gì để loại bỏ nhanh vết bầm màu tím? Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh bao gồm các loại thực phẩm sau để phá vỡ và chữa lành các vết bầm nguy hiểm:
• Quả dứa: Ăn dứa tươi cung cấp cho cơ thể lượng bromelain tự nhiên, giúp vết bầm màu tím lành nhanh hơn.
• Trái cây chứa quercetin tự nhiên: Thực phẩm chứa nhiều quercetin bao gồm táo, trái cây họ cam quýt, hành đỏ, quả mọng, anh đào đen và các loại rau lá xanh.
• Trái cây họ cam quýt: Một nghiên cứu cho thấy chất flavonoid có trong cam quýt giúp cải thiện đáng kể vết bầm màu tím ở người cao tuổi bị xuất huyết do tuổi già.
• Thực phẩm có vitamin K: Chế độ ăn có chứa vitamin K sẽ ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt và giúp bạn ít bị bầm tím hơn. Các nguồn vitamin K tốt bao gồm cải xoăn, rau bina, bông cải xanh, rau bina, đậu nành, dâu tây và quả việt quất.
• Protein nạc: Cá, thịt gia cầm, đậu phụ và thịt lợn nạc cung cấp protein giúp tăng cường mao mạch. Ngoài ra, bạn nên tránh các nguồn protein có nhiều chất béo bão hòa và cholesterol như bánh mì kẹp thịt hoặc thịt rán.
• Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm giúp cơ thể mau lành vết thương, vết thương. Nguồn kẽm bao gồm cua, tôm hùm, rau bina, hạt bí ngô và đậu.
