Được sống hạnh phúc có lẽ là mong muốn chung của tất cả mọi người, khi nhiều áp lực đến từ công việc, xã hội và gia đình khiến cho con người cảm thấy mệt mỏi và dễ dàng trở nên căng thẳng. Tuy nhiên cần phải làm gì để mỗi ngày trôi qua là một hạnh phúc là điều không phải ai cũng biết rõ.
Mục lục bài viết
1. Cần làm gì để mỗi ngày trôi qua là một ngày hạnh phúc đặc sắc nhất:
Cuộc sống là muôn vàn câu hỏi khác nhau, tuy nhiên đôi khi cuộc sống lại không có một câu trả lời cụ thể nào, bản thân chúng ta phải tự trả lời bằng những trải nghiệm và cảm xúc mà chúng ta đã trải qua, đi qua trong chặng đường trưởng thành. Giống như câu hỏi: “Hạnh phúc là gì?” – mỗi chúng ta đều có cảm nhận khác nhau về khái niệm hạnh phúc, tùy thuộc vào suy nghĩ của từng người và chặng đường mà chúng ta từng đi qua, lớn lên. Vậy theo bạn thì hạnh phúc là gì?
Đối với tôi, hạnh phúc có lẽ là một thứ cảm xúc khiến cho con người cảm thấy hài lòng, mãn nguyện, thỏa mãn về một nhu cầu nào đó và chúng ta luôn muốn tận hưởng hạnh phúc một cách trọn vẹn nhất. Tuy nhiên đó cũng chỉ là một khái niệm đơn thuần khi ta nói về hạnh phúc và rồi khi đã thật sự cảm nhận được hạnh phúc thì chúng ta sẽ hiểu rằng hạnh phúc không đơn giản như vậy, hạnh phúc là vô hạn. Chúng ta dễ dàng tìm được hạnh phúc từ những điều nhỏ nhặt nhất chỉ khi chúng ta tĩnh tâm mà đón nhận, nhẹ nhàng và thưởng thức, khi đó hạnh phúc sẽ đến giống như một cơn gió dịu dàng xoa dịu đi những nỗi buồn, những lo toan bộn bề trong cuộc sống hằng ngày, làn gió xanh mát cuốn đi những căng thẳng mệt mỏi của cuộc sống, cuộc đời, sau đó chúng ta lại tiếp tục đi kiếm tìm một hạnh phúc mới, đi tìm kiếm một làn gió mới, chúng ta luôn luôn phấn đấu không ngừng để có thể vươn tới sự hoàn hảo, chạm tới một hạnh phúc cao hơn.
Để có được hạnh phúc không hề khó khăn, chỉ cần bản thân chúng ta đừng quá khắt khe với cuộc sống hằng ngày, đừng quá đặt ra nhiều yêu cầu đòi hỏi cao, khi đó hạnh phúc nhất định sẽ đến bên chúng ta. Hạnh phúc đơn giản chỉ là một cốc nước khi chúng ta đang cảm thấy khát, hạnh phúc là một cái bánh khi chúng ta đang thấy đói, là một lời an ủi khi chúng ta đang cảm thấy buồn. Vậy phải làm gì để có được hạnh phúc trọn vẹn? Sẽ không có bất kỳ câu trả lời cụ thể nào cho câu hỏi này, chỉ cần chúng ta sống một cách trọn vẹn, vừa lòng với hiện tại, không để trong lòng những điều vướng bận không cần thiết, đừng đòi hỏi quá nhiều đối với những thứ vượt xa tầm với, để cho lòng chúng ta được bình yên và yên tĩnh hơn, hãy để quá khứ qua đi và chấp nhận hiện tại, khi đó bạn sẽ nhận được một ngày hạnh phúc trọn vẹn.
2. Cần làm gì để mỗi ngày trôi qua là một ngày hạnh phúc ý nghĩa nhất:
Liệu rằng bạn đã từng nghe đến câu nói: “Hạnh phúc bắt nguồn từ những điều nhỏ nhất” hay chưa? Thật vậy, hạnh phúc được xem là khái niệm quen thuộc, thuộc phạm trù tinh thần, là cảm xúc vui sướng của con người, mãn nguyện khi con người đạt được hoặc làm được một điều gì đó mà bản thân mong ước. Cũng giống như những trạng thái tình cảm khác của con người, hạnh phúc có lẽ là cảm xúc xuất phát từ sâu thẳm con tim, chúng ta có thể cảm nhận được hạnh phúc trong bất kỳ khoảnh khắc nào của cuộc sống. Khi con người biết hạnh phúc với những gì mình có trong hiện tại thì tâm hồn của con người sẽ trở nên thanh thản, nhẹ nhõm và viên mãn hơn rất nhiều. Ngược lại, nếu như con người chúng ta sống vô cảm, thờ ơ và đòi hỏi quá cao vào bản thân, không cho phép mình hạnh phúc hay thỏa mãn với bất cứ điều gì mà mình đang có thì chắc chắn chúng ta sẽ trở nên vô cùng khó khăn, khó khăn và mất dần niềm tin vào cuộc sống này. Hạnh phúc có thể bắt nguồn từ những điều lớn lao ví dụ như sự thành công trong sự nghiệp, có địa vị trong đời sống, trong xã hội,… tuy nhiên hạnh phúc cũng hoàn toàn có thể bắt nguồn từ những điều nhỏ nhất. Đó là khi chúng ta nhận được một món quà nhỏ từ một người đặc biệt, nhận được một lời cảm ơn thật sự chân thành, là khi chúng ta làm được một việc tốt, chúng ta có khả năng mang đến hạnh phúc cho người khác. Vì thế, hạnh phúc là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn có được trong cuộc sống này, thế nhưng chúng ta hãy tự tạo ra cho mình những hạnh phúc đơn giản, từ những điều nhỏ nhặt nhất, chúng ta nên hài lòng với những gì mà mình đang có và quan trọng hơn đó là “hãy trao đi hạnh phúc để có thể nhận lại yêu thương”.
3. Cần làm gì để mỗi ngày trôi qua là một ngày hạnh phúc ngắn gọn:
Trong cuộc sống con người chúng ta luôn có những ước mơ, những ảo tưởng hư vô là sẽ có nhiều phép màu xảy ra trong cuộc đời của mình và mình chỉ cần đứng yên một chỗ là phép màu đó sẽ tự đến, tuy nhiên không phải như vậy, chúng ta đừng nên quá trông đợi vào một phép màu nào đó hay một ai đó sẽ mang đến hạnh phúc cho bản thân mình. Hạnh phúc chính là trạng thái cảm xúc của con người khi con người thỏa mãn yêu cầu nào đó có tính chiều tượng, hạnh phúc không phải là một thứ hữu hình, không phải là món đồ con người có thể mua được bằng vật chất, phải do người khác mang đến, thực chất con người hoàn toàn có thể cho mình cơ hội để tìm kiếm hạnh phúc riêng của bản thân. Hạnh phúc là một điều cực kỳ đơn giản trong cuộc sống tuy nhiên không phải ai cũng có được nó, chỉ khi con người biết tìm kiếm cơ hội và hài lòng với những gì mình đang có thì hạnh phúc sẽ tự khắc đến, ngược lại khi con người luôn sống trong sự ảo tưởng, chán nản thì hạnh phúc sẽ bỏ bạn mà đi. Một ví dụ điển hình đó là Nick Vujicic, một con người đã bị mất đi bốn chi tưởng rằng anh sẽ có một cuộc sống vô cùng tẻ nhạt, tuy nhiên bản thân anh ấy đã thay đổi, tự tìm cho mình cơ hội mới và giờ đây anh đã trở thành một con người thành đạt. Tuy nhiên trong cuộc sống vẫn còn rất nhiều người chỉ biết sống phụ thuộc, tự phụ, tẻ nhạt, không biết vươn lên để tìm kiếm hạnh phúc. Chúng ta cần phải biết trân trọng cơ hội, đưa hạnh phúc đến với bản thân mình, có như vậy thì cuộc sống của chúng ta mới trở nên ý nghĩa.
4. Bí quyết để giúp bạn sống hạnh phúc hơn mỗi ngày:
Mỗi con người khác nhau sẽ có những cách chọn lựa khác nhau để Bản thân trở nên hạnh phúc mỗi ngày. Sau đây là một vài cách thức, bí quyết để giúp bản thân sống hạnh phúc hơn:
Thứ nhất, tìm kiếm cho bản thân một người bạn. Nếu như bạn tìm được một người bạn thân, người bạn ấy sẵn sàng bên cạnh bạn cả lúc vui lẫn lúc buồn thì bạn đã có một điều hạnh phúc nhất. Việc được chia sẻ với một ai đó những câu chuyện vui buồn trong cuộc sống sẽ giúp cho bạn giải tỏa những khúc mắc, căng thẳng trong lòng. Bên cạnh đó một người bạn thân sẽ luôn quan tâm, động viên bạn mỗi khi bạn gặp khó khăn. Nếu đã có một mối quan hệ tốt đẹp với một ai đó thì bạn hãy cố gắng trân trọng, giữ gìn và đừng để mất đi, bởi vì có những mối quan hệ sau khi mất đi rồi thì sẽ không thể tìm kiếm lại được.
Thứ hai, tự soi gương và tự cảm nhận bản thân. Nghe có vẻ đây là một điều ngớ ngẩn tuy nhiên cũng chính là một cách làm hay để khiến cho bản thân trở nên hạnh phúc và tự tin mỗi ngày. Vì thế, bạn đừng quá buồn chán, so sánh bản thân với bất kỳ một ai đó hoặc than thở về những khuyết điểm của bản thân, bạn hãy điều chỉnh lại tinh thần của chính mình bằng cách tập trung vào những điều giá trị mà bản thân mình đang có, hãy cố gắng trân trọng nó.
Thứ ba, học cách suy nghĩ lạc quan, yêu đời. Nếu như bạn luôn tự hỏi mình làm thế nào để được hạnh phúc thì câu trả lời chính là bạn cần phải biết cách khiến cho bản thân có những suy nghĩ lạc quan, tích cực trước mọi vấn đề khác nhau của cuộc sống. Chắc hẳn trong cuộc sống này, sẽ có nhiều lúc bạn phải gặp những chuyện không như ý muốn hoặc thường xuyên phải gặp bế tắc trong công việc, cuộc sống, tuy nhiên thay vì than thở thì hãy tìm ra khía cạnh tích cực của vấn đề, từ đó giúp cải thiện tâm trạng cũng như góc nhìn của bản thân về một sự việc, sự vật nào đó.
Thứ tư, biết đặt mục tiêu cho bản thân. Thay vì sống không có mục đích, không có lý tưởng thì bạn hãy cố gắng đặt ra cho mình những mục tiêu khác nhau trong cuộc sống. Khi bạn đã biết đặt ra mục tiêu cho bản thân thì bạn sẽ có những lối đi riêng để đạt được mục tiêu đó. Điều quan trọng hơn cả là trong quá trình hoàn thành mục tiêu, chắc chắn bạn sẽ gặp không ít những khó khăn và thất bại, thậm chí sẽ có nhiều lần bạn bị mất niềm tin vào chính bản thân mình. Tuy nhiên điều bạn cần làm đó là kiên trì, luôn lạc quan và không ngại khó khăn, nếu làm được điều đó thì bạn sẽ từng bước trở thành một người có cuộc sống hạnh phúc.
Thứ năm, cần phải học cách tha thứ cho chính bản thân mình hoặc ai đó. Hãy sống một cuộc sống hưởng thụ và luôn quan tâm tới chính mình. Loại bỏ dần những thói quen xấu như thức khuya, ăn muộn, lười tập thể dục, ăn uống không đủ bữa; tập cho mình những thói quen tốt, điều độ sẽ giúp bạn trở nên hạnh phúc hơn. Đây cũng được xem là một cách thức quan trọng để giúp bản thân trở nên hạnh phúc.
Vì vậy nếu bạn đang có một cuộc sống tẻ nhạt thì hãy thử tham khảo và áp dụng một số bí quyết nêu trên để cảm nhận cuộc sống thay đổi từng ngày nhé!
THAM KHẢO THÊM:
