Ca cao hay socola đều là những món ăn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên một số thông tin cho rằng, những thực phẩm này sẽ khiến chúng ta mất ngủ. ...
Việc ngủ cũng đóng góp không nhỏ vào việc đốt cháy calo trong cơ thể. Mỗi giờ ngủ, người trung bình nặng khoảng 56kg có thể tiêu tốn khoảng 38 calo. ...
Mất ngủ, đặc biệt mất ngủ cấp tính chỉ kéo dài trong thời gian ngắn và được khắc phục kịp thời, thường không gây ảnh hưởng lớn và không đáng ...
Cuộc sống ngày nay chúng ta dễ dàng bị cuốn vào vòng xoáy công việc và áp lực. Tuy nhiên, không cần phải tham gia vào các chương trình phức tạp hoặc tiêu ...
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến các rối loạn giấc ngủ khác nhau, và mỗi nguyên nhân đều có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ ...
Mọi người đều trải qua cảm giác lo lắng ít nhất một lần trong đời. Cảm giác lo lắng giống như sự kết hợp của các cảm xúc lo âu, sợ hãi và phấn ...
Tính ngày an toàn để tránh thai là cách đang được rất nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, để tính ngày sao cho chính xác và hiệu quả thực sự của nó như ...
Tình dục và sức khỏe của bạn có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, quan hệ tình dục đều đặn giúp bạn có vòng eo thon gọn, ...
Tần suất quan hệ theo độ tuổi như thế nào là phù hợp? Có cách nào để tính số lần quan hệ theo độ tuổi không? Nếu bạn đang lo lắng về tần suất ...
Sử dụng tinh dầu đuổi muỗi sẽ an toàn nếu bạn làm đúng cách. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng tinh dầu rất mạnh và không được sử dụng trực tiếp ...
Ngộ độc thực phẩm thường biểu hiện qua các triệu chứng như nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng dữ dội, đau cơ, da tím tái, khó thở, ngưng thở, co giật, ...
Chấm cứu là phương pháp Y học cổ truyền được áp dụng nhiều trong điều trị các bệnh lý hiện nay. Những câu hỏi về châm cứu như: châm cứu thời gian ...
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu trên toàn thế giới, đồng thời đây cũng là tác hại của ngủ quá nhiều. Nghiên ...
Tập thể dục hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của chúng ta. Vậy chúng ta nên tập thể dục bao nhiêu phút mỗi ngày để ...
Nhiệt độ ngoài trời lạnh có thể làm nản lòng với cả những người thường xuyên tập thể dục. Tuy nhiên, bạn có thể thử một số mẹo tập thể dục ...
