Sức khoẻ

Đạp xe là một bài tập có tác động nhẹ, lý tưởng cho nhiều nam giới. Tuy nhiên, đạp xe có thể gây ra rối loạn cương dương tạm thời. Nguy cơ cao nhất là ở những nam giới đạp xe hơn ba giờ một tuần. Vậy Đàn ông đi xe đạp có thể gây rối loạn cương dương không? Hãy tìm hiểu qua bài viết dưới.

Cơ thể phụ nữ có nhu cầu hấp thu đa dạng vitamin hơn so với nam giới. Và các loại vitamin đều rất cần thiết cho sự phát triển tổng quát của phái đẹp. Vì vậy, áp dụng một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý sẽ giúp đảm bảo cung cấp và hấp thu đủ lượng vitamin mỗi ngày. Bài viết dưới đây tập trung về Các loại vitamin tốt cho phụ nữ, rất cần thiết cho phái đẹp.

Vitamin K có tác dụng điều chỉnh và hỗ trợ quá trình đông máu của cơ thể. Nếu thiếu hụt nghiêm trọng, chức năng đông máu bị rối loạn, dẫn đến nguy cơ xuất huyết và có thể gây tử vong. Vì vậy, bổ sung Vitamin K là vô cùng quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên cách dung nạp như thế nào cho hiệu quả, tốt cho sức khỏe?

Ngoài yếu tố di truyền, dinh dưỡng và lối sống cũng góp phần khiến bệnh suy giãn tĩnh mạch tiến triển. Đưa vào thực đơn các loại thực phẩm tốt và loại bỏ những thực phẩm không tốt cho tĩnh mạch sẽ góp phần cải thiện triệu chứng bệnh, đồng thời làm chậm tốc độ phát triển của bệnh. Vậy bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì và ăn gì?

Hạnh phúc là một mục tiêu lớn trong đời mỗi người và là điều mà bạn cần phải cố gắng hướng tới mỗi ngày. Hạnh phúc không phải là một thứ gì đó mà bạn giành được và nắm giữ – nó là một chuỗi những quyết định mà bạn phải làm hàng ngày. Hãy bắt đầu bằng cách nuôi dưỡng sự lạc quan trong cuộc sống và sống theo cách mà bạn cảm thấy đúng đắn. Vậy làm như thế nào để cảm thấy cuộc sống luôn hạnh phúc?

Ta thường rơi nước mắt khi không thể kiềm chế cảm xúc bản thân, khi bị đau, khi đồng cảm với người khác hay nước mắt rơi khi ta muốn đáp ứng nhu cầu bản thân... Tuy nhiên, với những người thường xuyên khóc mà không rõ lý do có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng hơn. Vậy Khóc có tác dụng gì? Lợi ích và tác hại của khóc thế nào?

Bệnh ghẻ ngứa là bệnh lý da liễu phổ biến có thể lây lan nếu tiếp xúc với người bệnh ở phạm vi gần. Sử dụng thuốc điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ và duy trì chế độ sinh hoạt là cách trị ghẻ ngứa tốt nhất, dứt điểm hiệu quả.

Bữa ăn sáng đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong đời sống tinh thần và thể chất của mỗi người. Tuy nhiên, vì nhiều lý do mà nhiều người thường xem nhẹ hoặc bỏ qua bữa ăn sáng. Do đó, xin mời bạn đọc cùng tìm hiểu xem nhịn ăn sáng có tác hại gì nhé!

Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày cũng là nguồn năng lượng giúp bạn duy trì đến khi bữa ăn tiếp theo xuất hiện. Đây là lý do khá thuyết phục khi bạn đứng trước lựa chọn có nên ăn bữa sáng. Vậy bữa sáng có quan trọng không?

Dưa hấu là một trong những trái cây mùa hè được yêu thích. Dưa hấu không chỉ ngon mà còn là một “nhà máy” chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưa hấu có vitamin A, B6 và C, đồng thời còn có đầy đủ các chất chống oxy hoá. Nhưng bạn có thể tự hỏi liệu dưa hấu là làm nóng hay mát cho cơ thể khi ăn dưa hấu vào mùa hè vốn thời tiết đã nắng nóng oi bức.

Các chuyên gia cho biết dưa hấu có nhiều tác dụng với sức khỏe sinh lý nam giới, có thể là một phương pháp điều trị tự nhiên cho chứng rối loạn cương dương và nó không có tác dụng phụ giống như Viagra. Dưới đây là bài viết Tác dụng của dưa hấu với sức khỏe tình dục của đàn ông.

Bên cạnh tác dụng giải khát và làm mát cơ thể thì nước dừa còn có nhiều lợi ích cực kỳ tốt khác dành cho các chị em phụ nữ nữa đó nha. Xin mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây Những lợi ích không ngờ của nước dừa với chị em phụ nữ.

Nước dừa là phần chất lỏng trong suốt bên trong trái dừa xanh, chứa đa dạng các chất điện giải, vitamin và khoáng chất. Vậy uống nước dừa lúc nào là tốt nhất? Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Chướng bụng, đầy hơi là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải, từ em bé cho đến người lớn tuổi đều rất hay mắc phải bệnh này. Đầy bụng là biểu hiện của hệ tiêu hóa đang hoạt động không tốt. Cùng tham khảo các cách chữa đầy bụng hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!

Nếu bạn thường xuyên bị đau nửa đầu và được các bác sĩ kê đơn thuốc để kiểm soát các cơn đau nửa đầu, tuy nhiên người bệnh cũng có thể thử các biện pháp căng da cụ thể. Mời bạn tham khảo bài viết sau!

Có nhiều nhóm máu trong dân số bao gồm ABO, Rh, Kidd, Kell,... Quan trọng nhất trong số này là ABO và RhD. Truyền máu không tương thích ABO có thể dẫn đến các phản ứng truyền máu nghiêm trọng và có khả năng gây tử vong. Vậy nếu bạn có nhóm máu B thì nhóm máu B truyền được cho nhóm máu nào, vì sao?

Kết hợp các bài tập chức năng vào thói quen tập luyện hàng ngày để giảm các vấn đề liên quan đến tuổi tác, lão hóa, chẳng hạn như mất sức mạnh, khả năng vận động và mật độ xương. Dưới đây là bài viết về Các bài tập có tác dụng chống lão hóa, đẩy lùi tuổi già. Xin mời bạn đọc theo dõi.

Yoga cho bà bầu là các bài tập được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai không những giúp mẹ bầu cải thiện sức khỏe, mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho “cục cưng’ trong bụng. Dưới đây là Các bài tập, tư thế yoga cho bà bầu trong 3 tháng đầu tiên để các mẹ bầu có thể tham khảo.

Luyện tập Yoga không chỉ giúp người tập giữ được vóc dáng thon gọn và săn chắc, tăng cường sức đề kháng mà còn cải thiện tâm trạng cũng như giảm đáng kể các vấn đề về sức khỏe và thần kinh. Dưới đây là Các bài tập, tư thế yoga chữa đau đầu đơn giản, hiệu quả.