Skip to content
 19006568

Trụ sở chính: Số 89, phố Tô Vĩnh Diện, phường Khương Trung, quận Thanh Xuân, thành phố Hà Nội

  • DMCA.com Protection Status
Home

  • Trang chủ
  • Lãnh đạo công ty
  • Đội ngũ Luật sư
  • Chi nhánh ba miền
    • Trụ sở chính tại Hà Nội
    • Chi nhánh tại Đà Nẵng
    • Chi nhánh tại TPHCM
  • Pháp luật
  • Dịch vụ Luật sư
  • Văn bản
  • Biểu mẫu
  • Danh bạ
  • Giáo dục
  • Bạn cần biết
  • Liên hệ
    • Chat Zalo
    • Chat Facebook
    • Đặt câu hỏi
    • Yêu cầu báo giá
    • Đặt hẹn Luật sư

Home

Đóng thanh tìm kiếm

  • Trang chủ
  • Đặt câu hỏi
  • Đặt lịch hẹn
  • Gửi báo giá
  • 1900.6568
Dịch vụ luật sư uy tín toàn quốc
Trang chủ Văn bản pháp luật

Nghị định 106/2016/NĐ-CP ngày 01 tháng 07 năm 2016

  • 11/08/2015
  • bởi Công ty Luật Dương Gia
  • Công ty Luật Dương Gia
    11/08/2015
    Theo dõi chúng tôi trên Google News

    Nghị định 106/2016/NĐ-CP quy định điều kiện kinh doanh hoạt động thể thao.

      NGHỊ ĐỊNH

      QUY ĐỊNH ĐIỀU KIỆN KINH DOANH HOẠT ĐỘNG THỂ THAO

      Căn cứ Luật tổ chức Chính phủ ngày 19 tháng 6 năm 2015;

      Căn cứ Luật thể dục, thể thao ngày 29 tháng 11 năm 2006;

      Căn cứ Luật đầu tư ngày 26 tháng 11 năm 2014;

      Theo đề nghị của Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch;

      Chính phủ ban hành Nghị định quy định điều kiện kinh doanh hoạt động thể thao.

      Chương I

      NHỮNG QUY ĐỊNH CHUNG

      Điều 1. Phạm vi điều chỉnh

      Nghị định này quy định về điều kiện kinh doanh hoạt động thể thao và cấp Giấy chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh hoạt động thể thao.

      Điều 2. Đối tượng áp dụng

      Nghị định này áp dụng đối với cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao, tổ chức, cá nhân liên quan đến kinh doanh hoạt động thể thao.

      Nghị định này không áp dụng đối với các câu lạc bộ thể thao chuyên nghiệp.

      Điều 3. Giải thích từ ngữ

      Trong Nghị định này, các từ ngữ dưới đây được hiểu như sau:

      1. Kinh doanh hoạt động thể thao là việc sử dụng cơ sở vật chất, trang thiết bị thể thao để cung cấp một, một số hoặc tất cả dịch vụ hướng dẫn tập luyện, tập luyện, biểu diễn, thi đấu thể thao nhằm mục đích sinh lợi.

      2. Cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao là doanh nghiệp, hộ kinh doanh hoặc các cơ sở khác có chức năng kinh doanh hoạt động thể thao.

      Xem thêm:  Nên ăn gì trước và sau khi tập thể dục để có hiệu quả nhất?

      3. Hoạt động thể thao mạo hiểm là hoạt động thể thao được thực hiện trong điều kiện nguy hiểm đòi hỏi phải tuân thủ nghiêm ngặt phương pháp, yêu cầu tập luyện thể thao nhằm bảo đảm an toàn cho sức khỏe và tính mạng người tham gia hoạt động thể thao.

      Điều 4. Phí thẩm định cấp Giấy chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh hoạt động thể thao

      Việc thu, nộp, quản lý và sử dụng phí thẩm định cấp Giấy chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh hoạt động thể thao (sau đây gọi là Giấy chứng nhận đủ điều kiện) thực hiện theo quy định của pháp luật về phí, lệ phí.

      Chương II

      ĐIỀU KIỆN KINH DOANH HOẠT ĐỘNG THỂ THAO

      Điều 5. Điều kiện kinh doanh hoạt động thể thao

      1. Cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao phải bảo đảm các điều kiện sau đây:

      a) Có cơ sở vật chất, trang thiết bị thể thao đáp ứng yêu cầu hoạt động thể thao do Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch quy định;

      b) Có nguồn tài chính bảo đảm hoạt động kinh doanh hoạt động thể thao. Nguồn tài chính do cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao tự chịu trách nhiệm;

      c) Có nhân viên chuyên môn khi kinh doanh hoạt động thể thao theo quy định tại khoản 2 và khoản 3 Điều này,

      2. Cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao thuộc một trong các trường hợp sau đây phải có người hướng dẫn tập luyện thể thao theo quy định tại khoản 1 Điều 6 của Nghị định này.

      Xem thêm:  Các bài tập giảm mỡ đùi và bắp chân có thể tự tập ở nhà

      a) Cung cấp dịch vụ hướng dẫn tập luyện thể thao;

      b) Kinh doanh hoạt động thể thao thuộc Danh mục hoạt động thể thao bắt buộc có hướng dẫn tập luyện. Danh mục hoạt động thể thao bắt buộc có hướng dẫn tập luyện do Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch quy định.

      3. Cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao mạo hiểm phải có đủ nhân viên chuyên môn sau đây:

      a) Người hướng dẫn tập luyện thể thao theo quy định tại khoản 1 Điều 6 của Nghị định này;

      b) Nhân viên cứu hộ theo quy định tại khoản 2 Điều 6 của Nghị định này;

      c) Nhân viên y tế thường trực theo quy định tại khoản 3 Điều 6 của Nghị định này hoặc văn bản thỏa thuận với cơ sở y tế gần nhất về nhân viên y tế để sơ cứu, cấp cứu người tham gia hoạt động thể thao mạo hiểm trong trường hợp cần thiết.

      Danh mục hoạt động thể thao mạo hiểm do Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch quy định.

      Điều 6. Điều kiện về nhân viên chuyên môn

      Điều kiện về nhân viên chuyên môn của cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao theo quy định tại khoản 2 và khoản 3 Điều 5 của Nghị định này như sau:

      1. Người hướng dẫn tập luyện thể thao đáp ứng một trong các điều kiện sau đây:

      a) Là huấn luyện viên hoặc vận động viên phù hợp với hoạt động thể thao đăng ký kinh doanh có đẳng cấp từ cấp 2 trở lên hoặc tương đương;

      Xem thêm:  Tập thể dục nhịp điệu aerobic đốt cháy bao nhiêu calo?

      b) Có bằng cấp về chuyên ngành thể dục, thể thao từ bậc trung cấp trở lên phù hợp với hoạt động thể thao đăng ký kinh doanh;

      c) Được tập huấn chuyên môn thể thao theo quy định của Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch.

      2. Nhân viên cứu hộ tại cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao là người được tập huấn chuyên môn theo quy định của Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch.

      3. Nhân viên y tế tại cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao là người có trình độ chuyên môn từ trung cấp y tế trở lên.

      >>> Luật sư tư vấn pháp luật trực tuyến qua tổng đài: 1900.6568

      >>> Ấn vào đây để tải toàn văn văn bản

      Trên đây là bài viết của Luật Dương Gia về Nghị định 106/2016/NĐ-CP ngày 01 tháng 07 năm 2016 thuộc chủ đề Thể dục thể thao, thư mục Văn bản pháp luật. Mọi thắc mắc pháp lý, vui lòng liên hệ Tổng đài Luật sư 1900.6568 hoặc Hotline dịch vụ 037.6999996 để được tư vấn và hỗ trợ.

      Duong Gia Facebook Duong Gia Tiktok Duong Gia Youtube Duong Gia Google
      Gọi luật sư
      TƯ VẤN LUẬT QUA EMAIL
      ĐẶT LỊCH HẸN LUẬT SƯ
      Dịch vụ luật sư toàn quốc
      Dịch vụ luật sư uy tín toàn quốc
      CÙNG CHỦ ĐỀ
      ảnh chủ đề

      Cờ vua: Nguồn gốc, luật chơi và các tác dụng không ngờ tới?

      Cờ vua là một trong những trò chơi trí tuệ phổ biến nhất thế giới; nó được nói đến không chỉ như là một trò chơi mà còn là nghệ thuật, khoa học và thể thao. Cờ vua đôi khi được nhìn nhận như là trò chơi chiến tranh trừu tượng; cũng như là "các cuộc đấu trí tuệ", và việc chơi cờ vua được coi như là một cách để rèn luyện tư duy và bản lĩnh.

      ảnh chủ đề

      Mẫu đơn đề nghị đăng cai tổ chức đại hội thể dục thể thao

      Khi cá nhân, tổ chức có đủ điều kiện đăng cai tổ chức đại hội thể dục thể thao thì sẽ làm đơn đề nghị gửi cho chủ thể, cơ quan có thẩm quyền để được chấp thuận. Vậy đơn đề nghị đăng cai tổ chức đại hội thể thao là gì?

      ảnh chủ đề

      Tác hại của nhảy dây nếu tập không đúng, tập sai kỹ thuật?

      Nhảy dây là một môn thể dục, thể thao phổ biến giúp giảm cân và mang lại một cơ thể săn chắc,cải thiện vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, nếu tập sai kỹ thuật sẽ dẫn đến những tác hại cho cơ thể. Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu các tác hại của việc nhảy dây sai cách.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập thể dục thủy sinh (dưới nước) hiệu quả nhất

      Bài tập thể dục thủy sinh hay còn gọi là tập thể dục dưới nước. Nhìn chung khi tập dưới nước thì sẽ giảm áp lực lên xương, khớp và cơ. Ngoài ra nước cũng giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên và hỗ trợ tăng cường cơ bắp. Cùng bài viết này tìm hiểu những bài tập thể dục thủy sinh nhé:

      ảnh chủ đề

      Tập thể dục, chơi thể thao có làm giảm trầm cảm và lo lắng?

      Khi bạn mắc chứng trầm cảm hay rối loạn lo âu, tập thể dục có vẻ như là điều cuối cùng bạn nghĩ đến. Các triệu chứng trầm cảm và lo lắng thường được cải thiện bằng cách tập thể dục. . Khi bạn có động lực, tập thể dục có thể tạo nên sự thay đổi tâm trạng đáng kể. Dưới đây là một số lời khuyên thực tế để giúp bạn duy trì động lực.

      ảnh chủ đề

      Nhịp tim khi chạy bộ là bao nhiêu thì tốt cho sức khoẻ?

      Nhịp tim khi chạy bộ đóng vai trò quan trọng trong việc đo lường cường độ và hiệu quả của việc tập luyện. Vậy trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu: nhịp tim khi chạy bộ là bao nhiêu thì tốt cho sức khoẻ?

      ảnh chủ đề

      Các bài tập giảm mỡ đùi và bắp chân có thể tự tập ở nhà

      Nguyên nhân khiến đôi chân và bắp chân to có thể bao gồm nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, chế độ dinh dưỡng, tư thế.... Dưới đây là các bài tập giảm mỡ đùi và bắp chân có thể tự tập ở nhà, mời bạn đọc cùng đón xem.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập ngực cho nữ tại nhà không cần có thiết bị

      Điều quan trọng là kiên nhẫn và đều đặn trong việc thực hiện các bài tập này để đạt được kết quả tốt nhất cho vòng ngực của bạn. Hãy nhớ rằng kết quả không đến nhanh chóng, nhưng với sự kiên nhẫn và nỗ lực, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập ngực giữa, ngực trên, ngực dưới cho nam

      Hiện nay, có rất nhiều bài tập ngực cho nam được đánh giá cao và được khuyến khích thực hiện để đạt được sự săn chắc và phát triển cơ ngực. Dưới đây là một số bài tập ngực cho nam tại nhà mà bạn có thể tham khảo để mang lại hiệu quả tốt nhất:

      ảnh chủ đề

      Tập thể dục gây đau cơ, đau lưng nên tiếp tục tập không?

      Tập thể dục bị đau cơ, đau lưng có nên tập tiếp không là một vấn đề mà nhiều người quan tâm khi đối mặt với tình trạng đau cơ và đau lưng sau khi tập luyện. Đau cơ và đau lưng thường xảy ra khi các sợi cơ bị căng và bị tổn thương do tác động lực lượng hoặc quá tải.

      Xem thêm

      -
      CÙNG CHUYÊN MỤC
      • Tiêu chuẩn Việt Nam TCVN 2622:1995 về phòng chống cháy nhà
      • Luật phá sản là gì? Nội dung và mục lục Luật phá sản?
      • Mẫu biên bản tiếp công dân (79/PTHA) và hướng dẫn soạn thảo chi tiết
      • Mẫu GCN người vào Đảng trong thời gian tổ chức đảng xem xét kết nạp
      • Mẫu thông báo an toàn phòng cháy chữa cháy chi tiết nhất
      • Mẫu sổ gốc cấp bằng tốt nghiệp cao đẳng, trung cấp
      • Mẫu thông báo về việc thụ lý vụ án để xét xử phúc thẩm
      • Mẫu thông báo về việc rút kháng cáo vụ án hành chính (34-HC) chi tiết
      • Mẫu quyết định khám phương tiện vận tải, đồ vật theo thủ tục hành chính
      • Mẫu quyết định tạm đình chỉ giải quyết vụ án hành chính (11-HC) chi tiết nhất
      • Mẫu giấy xác nhận đã nhận đơn khởi kiện hành chính
      • Mẫu thông báo tiếp tục phong tỏa, ngừng phong tỏa trái phiếu (Mục 02) chi tiết nhất
      Thiên Dược 3 Bổ
      Thiên Dược 3 Bổ
      BÀI VIẾT MỚI NHẤT
      • Thuyết minh Vườn quốc gia Cát Tiên (Đồng Nai) hay nhất
      • Bản đồ, xã phường thuộc huyện Bắc Trà My (Quảng Nam)
      • Phân tích và cảm nhận về chân dung Đô-xtôi-ép-ki hay nhất
      • Cây công nghiệp lâu năm được phát triển ở Đồng bằng sông Cửu Long là?
      • Bản đồ, các xã phường thuộc huyện Bảo Lâm (Lâm Đồng)
      • Bản đồ, các xã phường thuộc quận Ninh Kiều (Cần Thơ)
      • Bản đồ, các xã phường thuộc thị xã Đức Phổ (Quảng Ngãi)
      • Bản đồ, các xã phường thuộc thị xã Tịnh Biên (An Giang)
      • Bản đồ, các xã phường thuộc TP Thuận An (Bình Dương)
      • Các biện pháp chăm sóc cây trồng Công nghệ lớp 7 bài 19
      • Bản đồ, các xã phường thuộc huyện Sông Hinh (Phú Yên)
      • Bản đồ, các xã phường thuộc huyện Cai Lậy (Tiền Giang)
      LIÊN KẾT NỘI BỘ
      • Tư vấn pháp luật
      • Tư vấn luật tại TPHCM
      • Tư vấn luật tại Hà Nội
      • Tư vấn luật tại Đà Nẵng
      • Tư vấn pháp luật qua Email
      • Tư vấn pháp luật qua Zalo
      • Tư vấn luật qua Facebook
      • Tư vấn luật ly hôn
      • Tư vấn luật giao thông
      • Tư vấn luật hành chính
      • Tư vấn pháp luật hình sự
      • Tư vấn luật nghĩa vụ quân sự
      • Tư vấn pháp luật thuế
      • Tư vấn pháp luật đấu thầu
      • Tư vấn luật hôn nhân gia đình
      • Tư vấn pháp luật lao động
      • Tư vấn pháp luật dân sự
      • Tư vấn pháp luật đất đai
      • Tư vấn luật doanh nghiệp
      • Tư vấn pháp luật thừa kế
      • Tư vấn pháp luật xây dựng
      • Tư vấn luật bảo hiểm y tế
      • Tư vấn pháp luật đầu tư
      • Tư vấn luật bảo hiểm xã hội
      • Tư vấn luật sở hữu trí tuệ
      LIÊN KẾT NỘI BỘ
      • Tư vấn pháp luật
      • Tư vấn luật tại TPHCM
      • Tư vấn luật tại Hà Nội
      • Tư vấn luật tại Đà Nẵng
      • Tư vấn pháp luật qua Email
      • Tư vấn pháp luật qua Zalo
      • Tư vấn luật qua Facebook
      • Tư vấn luật ly hôn
      • Tư vấn luật giao thông
      • Tư vấn luật hành chính
      • Tư vấn pháp luật hình sự
      • Tư vấn luật nghĩa vụ quân sự
      • Tư vấn pháp luật thuế
      • Tư vấn pháp luật đấu thầu
      • Tư vấn luật hôn nhân gia đình
      • Tư vấn pháp luật lao động
      • Tư vấn pháp luật dân sự
      • Tư vấn pháp luật đất đai
      • Tư vấn luật doanh nghiệp
      • Tư vấn pháp luật thừa kế
      • Tư vấn pháp luật xây dựng
      • Tư vấn luật bảo hiểm y tế
      • Tư vấn pháp luật đầu tư
      • Tư vấn luật bảo hiểm xã hội
      • Tư vấn luật sở hữu trí tuệ
      Dịch vụ luật sư uy tín toàn quốc

      CÙNG CHỦ ĐỀ
      ảnh chủ đề

      Cờ vua: Nguồn gốc, luật chơi và các tác dụng không ngờ tới?

      Cờ vua là một trong những trò chơi trí tuệ phổ biến nhất thế giới; nó được nói đến không chỉ như là một trò chơi mà còn là nghệ thuật, khoa học và thể thao. Cờ vua đôi khi được nhìn nhận như là trò chơi chiến tranh trừu tượng; cũng như là "các cuộc đấu trí tuệ", và việc chơi cờ vua được coi như là một cách để rèn luyện tư duy và bản lĩnh.

      ảnh chủ đề

      Mẫu đơn đề nghị đăng cai tổ chức đại hội thể dục thể thao

      Khi cá nhân, tổ chức có đủ điều kiện đăng cai tổ chức đại hội thể dục thể thao thì sẽ làm đơn đề nghị gửi cho chủ thể, cơ quan có thẩm quyền để được chấp thuận. Vậy đơn đề nghị đăng cai tổ chức đại hội thể thao là gì?

      ảnh chủ đề

      Tác hại của nhảy dây nếu tập không đúng, tập sai kỹ thuật?

      Nhảy dây là một môn thể dục, thể thao phổ biến giúp giảm cân và mang lại một cơ thể săn chắc,cải thiện vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, nếu tập sai kỹ thuật sẽ dẫn đến những tác hại cho cơ thể. Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu các tác hại của việc nhảy dây sai cách.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập thể dục thủy sinh (dưới nước) hiệu quả nhất

      Bài tập thể dục thủy sinh hay còn gọi là tập thể dục dưới nước. Nhìn chung khi tập dưới nước thì sẽ giảm áp lực lên xương, khớp và cơ. Ngoài ra nước cũng giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên và hỗ trợ tăng cường cơ bắp. Cùng bài viết này tìm hiểu những bài tập thể dục thủy sinh nhé:

      ảnh chủ đề

      Tập thể dục, chơi thể thao có làm giảm trầm cảm và lo lắng?

      Khi bạn mắc chứng trầm cảm hay rối loạn lo âu, tập thể dục có vẻ như là điều cuối cùng bạn nghĩ đến. Các triệu chứng trầm cảm và lo lắng thường được cải thiện bằng cách tập thể dục. . Khi bạn có động lực, tập thể dục có thể tạo nên sự thay đổi tâm trạng đáng kể. Dưới đây là một số lời khuyên thực tế để giúp bạn duy trì động lực.

      ảnh chủ đề

      Nhịp tim khi chạy bộ là bao nhiêu thì tốt cho sức khoẻ?

      Nhịp tim khi chạy bộ đóng vai trò quan trọng trong việc đo lường cường độ và hiệu quả của việc tập luyện. Vậy trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu: nhịp tim khi chạy bộ là bao nhiêu thì tốt cho sức khoẻ?

      ảnh chủ đề

      Các bài tập giảm mỡ đùi và bắp chân có thể tự tập ở nhà

      Nguyên nhân khiến đôi chân và bắp chân to có thể bao gồm nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, chế độ dinh dưỡng, tư thế.... Dưới đây là các bài tập giảm mỡ đùi và bắp chân có thể tự tập ở nhà, mời bạn đọc cùng đón xem.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập ngực cho nữ tại nhà không cần có thiết bị

      Điều quan trọng là kiên nhẫn và đều đặn trong việc thực hiện các bài tập này để đạt được kết quả tốt nhất cho vòng ngực của bạn. Hãy nhớ rằng kết quả không đến nhanh chóng, nhưng với sự kiên nhẫn và nỗ lực, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập ngực giữa, ngực trên, ngực dưới cho nam

      Hiện nay, có rất nhiều bài tập ngực cho nam được đánh giá cao và được khuyến khích thực hiện để đạt được sự săn chắc và phát triển cơ ngực. Dưới đây là một số bài tập ngực cho nam tại nhà mà bạn có thể tham khảo để mang lại hiệu quả tốt nhất:

      ảnh chủ đề

      Tập thể dục gây đau cơ, đau lưng nên tiếp tục tập không?

      Tập thể dục bị đau cơ, đau lưng có nên tập tiếp không là một vấn đề mà nhiều người quan tâm khi đối mặt với tình trạng đau cơ và đau lưng sau khi tập luyện. Đau cơ và đau lưng thường xảy ra khi các sợi cơ bị căng và bị tổn thương do tác động lực lượng hoặc quá tải.

      Xem thêm

      Tags:

      Thể dục thể thao


      CÙNG CHỦ ĐỀ
      ảnh chủ đề

      Cờ vua: Nguồn gốc, luật chơi và các tác dụng không ngờ tới?

      Cờ vua là một trong những trò chơi trí tuệ phổ biến nhất thế giới; nó được nói đến không chỉ như là một trò chơi mà còn là nghệ thuật, khoa học và thể thao. Cờ vua đôi khi được nhìn nhận như là trò chơi chiến tranh trừu tượng; cũng như là "các cuộc đấu trí tuệ", và việc chơi cờ vua được coi như là một cách để rèn luyện tư duy và bản lĩnh.

      ảnh chủ đề

      Mẫu đơn đề nghị đăng cai tổ chức đại hội thể dục thể thao

      Khi cá nhân, tổ chức có đủ điều kiện đăng cai tổ chức đại hội thể dục thể thao thì sẽ làm đơn đề nghị gửi cho chủ thể, cơ quan có thẩm quyền để được chấp thuận. Vậy đơn đề nghị đăng cai tổ chức đại hội thể thao là gì?

      ảnh chủ đề

      Tác hại của nhảy dây nếu tập không đúng, tập sai kỹ thuật?

      Nhảy dây là một môn thể dục, thể thao phổ biến giúp giảm cân và mang lại một cơ thể săn chắc,cải thiện vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, nếu tập sai kỹ thuật sẽ dẫn đến những tác hại cho cơ thể. Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu các tác hại của việc nhảy dây sai cách.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập thể dục thủy sinh (dưới nước) hiệu quả nhất

      Bài tập thể dục thủy sinh hay còn gọi là tập thể dục dưới nước. Nhìn chung khi tập dưới nước thì sẽ giảm áp lực lên xương, khớp và cơ. Ngoài ra nước cũng giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên và hỗ trợ tăng cường cơ bắp. Cùng bài viết này tìm hiểu những bài tập thể dục thủy sinh nhé:

      ảnh chủ đề

      Tập thể dục, chơi thể thao có làm giảm trầm cảm và lo lắng?

      Khi bạn mắc chứng trầm cảm hay rối loạn lo âu, tập thể dục có vẻ như là điều cuối cùng bạn nghĩ đến. Các triệu chứng trầm cảm và lo lắng thường được cải thiện bằng cách tập thể dục. . Khi bạn có động lực, tập thể dục có thể tạo nên sự thay đổi tâm trạng đáng kể. Dưới đây là một số lời khuyên thực tế để giúp bạn duy trì động lực.

      ảnh chủ đề

      Nhịp tim khi chạy bộ là bao nhiêu thì tốt cho sức khoẻ?

      Nhịp tim khi chạy bộ đóng vai trò quan trọng trong việc đo lường cường độ và hiệu quả của việc tập luyện. Vậy trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu: nhịp tim khi chạy bộ là bao nhiêu thì tốt cho sức khoẻ?

      ảnh chủ đề

      Các bài tập giảm mỡ đùi và bắp chân có thể tự tập ở nhà

      Nguyên nhân khiến đôi chân và bắp chân to có thể bao gồm nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, chế độ dinh dưỡng, tư thế.... Dưới đây là các bài tập giảm mỡ đùi và bắp chân có thể tự tập ở nhà, mời bạn đọc cùng đón xem.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập ngực cho nữ tại nhà không cần có thiết bị

      Điều quan trọng là kiên nhẫn và đều đặn trong việc thực hiện các bài tập này để đạt được kết quả tốt nhất cho vòng ngực của bạn. Hãy nhớ rằng kết quả không đến nhanh chóng, nhưng với sự kiên nhẫn và nỗ lực, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập ngực giữa, ngực trên, ngực dưới cho nam

      Hiện nay, có rất nhiều bài tập ngực cho nam được đánh giá cao và được khuyến khích thực hiện để đạt được sự săn chắc và phát triển cơ ngực. Dưới đây là một số bài tập ngực cho nam tại nhà mà bạn có thể tham khảo để mang lại hiệu quả tốt nhất:

      ảnh chủ đề

      Tập thể dục gây đau cơ, đau lưng nên tiếp tục tập không?

      Tập thể dục bị đau cơ, đau lưng có nên tập tiếp không là một vấn đề mà nhiều người quan tâm khi đối mặt với tình trạng đau cơ và đau lưng sau khi tập luyện. Đau cơ và đau lưng thường xảy ra khi các sợi cơ bị căng và bị tổn thương do tác động lực lượng hoặc quá tải.

      Xem thêm

      Tìm kiếm

      Duong Gia Logo

      Hỗ trợ 24/7: 1900.6568

      ĐẶT CÂU HỎI TRỰC TUYẾN

      ĐẶT LỊCH HẸN LUẬT SƯ

      VĂN PHÒNG HÀ NỘI:

      Địa chỉ: 89 Tô Vĩnh Diện, phường Khương Trung, quận Thanh Xuân, thành phố Hà Nội, Việt Nam

       Điện thoại: 1900.6568

       Email: [email protected]

      VĂN PHÒNG MIỀN TRUNG:

      Địa chỉ: 141 Diệp Minh Châu, phường Hoà Xuân, quận Cẩm Lệ, thành phố Đà Nẵng, Việt Nam

       Điện thoại: 1900.6568

       Email: [email protected]

      VĂN PHÒNG MIỀN NAM:

      Địa chỉ: 227 Nguyễn Thái Bình, phường 4, quận Tân Bình, thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

       Điện thoại: 1900.6568

        Email: [email protected]

      Bản quyền thuộc về Luật Dương Gia | Nghiêm cấm tái bản khi chưa được sự đồng ý bằng văn bản!

      Chính sách quyền riêng tư của Luật Dương Gia

      Gọi luật sưGọi luật sưYêu cầu dịch vụYêu cầu dịch vụ
      • Gọi ngay
      • Chỉ đường

        • HÀ NỘI
        • ĐÀ NẴNG
        • TP.HCM
      • Đặt câu hỏi
      • Trang chủ