Skip to content
 1900.6568

Trụ sở chính: Số 89, phố Tô Vĩnh Diện, phường Khương Trung, quận Thanh Xuân, thành phố Hà Nội

  • DMCA.com Protection Status
Home

  • Trang chủ
  • Lãnh đạo công ty
  • Đội ngũ Luật sư
  • Chi nhánh ba miền
    • Trụ sở chính tại Hà Nội
    • Chi nhánh tại Đà Nẵng
    • Chi nhánh tại TPHCM
  • Pháp luật
  • Dịch vụ Luật sư
  • Văn bản
  • Biểu mẫu
  • Danh bạ
  • Giáo dục
  • Bạn cần biết
  • Liên hệ
    • Luật sư gọi lại tư vấn
    • Chat Zalo
    • Chat Facebook

Home

Đóng thanh tìm kiếm

  • Trang chủ
  • Đặt câu hỏi
  • Đặt lịch hẹn
  • Gửi báo giá
  • 1900.6568
Dịch vụ luật sư uy tín toàn quốc
Trang chủ Pháp luật

Điều kiện hoạt động của cơ sở thể thao tổ chức hoạt động bơi lặn

  • 10/02/202110/02/2021
  • bởi Công ty Luật Dương Gia
  • Công ty Luật Dương Gia
    10/02/2021
    Theo dõi chúng tôi trên Google News

    Điều kiện cụ thể đối với cơ sở thể thao tổ chức hoạt động bơi lặn. Cơ sở vật chất và trang thiết bị của cơ sở.

      Điều kiện cụ thể đối với cơ sở thể thao tổ chức họat động bơi lặn. Cơ sở vật chất và trang thiết bị của cơ sở


      1. Cơ sở pháp lý:

      – Luật Thể dục, thể thao 2006;

      – Luật Doanh nghiệp 2014;

      – Thông tư số 02/2011/TT-BVHTTDL;

      – Thông tư số 05/2009/TT-BYT;

      – Thông tư 14/2014/TT-BVHTTDL.

      2. Luật sư tư vấn:

      Cơ sở thể thao tổ chức hoạt động bơi lặn để được hoạt động phải được thành lập theo quy định của Luật Doanh nghiệp và pháp luật có liên quan, cụ thể là Luật Thể dục, thể thao 2006. Cụ thể phải đáp ứng các điều kiện sau:

      + Được thành lập theo quy định Luật Doanh nghiệp 2014, được cấp giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh và đáp ứng điều kiện hoạt động của doanh nghiệp kinh doanh hoạt động thể thao.

      Các điều kiện cụ thể đối với cơ sở thể thao tổ chức hoạt động bơi lặn phải thực hiện theo Thông tư số 02/2011/TT-BVHTTDL và Thông tư 14/2014/TT-BVHTTDL như sau:

      * Điều kiện về cơ sở vật chất

      – Đối với bể bơi:

      "+ Kích thước: Bể bơi được xây dựng có kích thước tối thiểu 8m x18m hoặc có diện tích tương đương;

      + Đáy bể có độ dốc đều, không gấp khúc, chênh lệch độ sâu không quá 1m đối với bể bơi có chiều dài trên 25m hoặc không quá 0,5m đối với bể bơi có chiều dài đến 25m;

      + Thành bể, đáy bể sạch, gạch lát nền không nứt vỡ. Đối với bể nhảy cầu, đáy phải màu trắng."

      – Với bục nhảy:

      "+ Chỉ được lắp bục xuất phát bơi đối với bể bơi có độ sâu tối thiểu 1,35m;

      + Đối với bể nhảy cầu, chiều sâu của bể ít nhất bằng nửa chiều cao tính từ mặt nước đến vị trí đặt bục nhảy"

      – Đối với sàn: Sàn xung quanh bể bơi (kể cả khu vực vệ sinh và tắm tráng) phải phẳng không đọng nước, đảm bảo không trơn trượt.

      Xem thêm:  Lợi ích sức khỏe của việc tập thể dục đều đặn hàng ngày

      – Với bồn nhúng chân: Bồn nhúng chân đặt tại vị trí trước khi người tập xuống bể;

      "+ Chiều sâu bồn nhúng chân từ 0,15m – 0,2m;

      + Lát gạch tráng men và đủ nước, độ trong và độ clo dư tốt."

      – Tại khu vực phải có nhà tắm, nhà vệ sinh và phòng thay đồ, bảo đảm vệ sinh an toàn.

      – Về âm thanh, ánh sáng:

      + Âm thanh: phải có hệ thống âm thanh đủ công suất đảm bảo mọi khu vực trên mặt bể đều có thể nghe rõ những thông báo cần thiết;

      + Ánh sáng: Bể bơi hoạt động phải có hệ thống ánh sáng không nhỏ hơn 300Lux ở mọi địa điểm trên mặt bể bơi. Khuyến khích có hệ thống đèn chiếu sáng dưới lòng bể.

      – Tiêu chuẩn về nước:

      "+ Đảm bảo thay nước, cọ rửa và khử trùng nước theo quy định, ít nhất 1 lần/tuần nếu bể̀ bơi dùng nước giếng khoan, không có hệ thống lọc tuần hoàn và xử lý bằng hóa chất.

      + Đối với các bể̀ bơi có hệ thống lọc tuần hoàn thì tối thiểu 1 lần/ngày phải làm vệ sinh thành bể̀ và hút cặn, bơm bù đủ nước.

      + Nước bể bơi đáp ứng được mức giới hạn các chỉ tiêu chất lượng nước sinh hoạt áp dụng đối với các hình thức khai thác nước của cá nhân, hộ gia đình (Giới hạn tối đa cho phép II) theo Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về chất lượng nước sinh hoạt (QCVN02:2009/BYT) ban hành kèm theo Thông tư số 05/2009/TT-BYT ngày 17 tháng 6 năm 2009 của Bộ trưởng Bộ Y tế."

      – Về điều kiện đối với y tế

      Xem thêm:  Hướng dẫn các bài tập tay khi tập gym cơ bản và nâng cao

      "+ Khu vực bơi, lặn phải phòng y tế, có giường nghỉ cho người bị mệt và cấp cứu, có đủ cơ số thuốc cấp cứu, dụng cụ cấp cứu ngạt nước;

      + Phải đăng ký liên kết cấp cứu với cơ sở y tế gần nhất;

      + Tổ chức nhỏ thuốc mắt, mũi, lau khô tai cho những người tham gia tập luyện trước khi rời khỏi bể bơi.

      – Mật độ của bể bơi: 01 người/m2 ở khu vực nước nông (độ sâu dưới 1,0m) hoặc 01 người/2m2 ở khu vực nước sâu (độ sâu từ 1,0m trở lên).

      – khu vực bơi lặn phải đảm bảo các quy định về thời gian hoạt động, vệ sinh, môi trường, an toàn lao động, phòng chống cháy nổ theo quy định.

      – Phải thực hiện chế độ kiểm tra, giám sát chất lượng bể bơi trong thời gian hoạt động theo quy định."

      dieu-kien-hoat-dong-cua-co-so-the-thao-to-chuc-hoat-dong-boi-lan

      >>> Luật sư tư vấn pháp luật hành chính qua tổng đài: 1900.6568

      * Điều kiện về trang thiết bị:

      "- Khu vực bơi, lặn phải bắt buộc có dây phao. Trong đó, dây phao dọc được căng dọc theo đường bơi cho bể bơi sâu tển 1,40m dùng cho khách hàng đã biết bơi. Dây phao ngang được căng ngang bể bơi để chia khu vực có độ sâu từ 1m trở xuống cho người chưa biết bơi ngăn với khu vực có độ sâu hơn 1m đối với bể bơi có độ sâu khác nhau.

      – Về trang cứu hộ: khu vực bơi lặn phải bảo đảm mỗi bể bơi có ít nhất 6 sào cứu hộ 2,5m màu đỏ-trắng, đặt tại vị trí thuận lợi. Bảo đảm có ít nhất 6 phao cứu sinh được đặt ở vị trí thuận lợi và phải có ghế cứu hộ phải có chiều cao ít nhất 1,50m (tính từ mặt bể), được đặt ở hai bên thành bể để đảm bảo vị trí quan sát thuận lợi cho nhân viên cứu hộ.

      – Mỗi bể bơi phải có bảng nội quy quy định trách nhiệm của cơ sở thể thao; quyền và nghĩa vụ người tham gia và có khuyến cáo với từng đối tượng; cấm đối tượng nào và trang phục với khách hàng và nhân viên,… Bảo đảm bố trí đầy đủ bảng báo, bảng báo hiệu, bảng cấm và các loại biển khác đặt ở nơi thuận tiện, dễ quan sát."

      * Điều kiện về nhân viên chuyên môn:

      Xem thêm:  Cardio là gì? Những bài tập cardio tốt nhất để giảm cân?

      "- Nhân viên cứu hộ phải bảo đảm có nhân viên cứu hộ thường trực, tỷ lệ là 200m2/ nhân viên hoặc 50người bơi/ nhân viên; nhân viên cứu hộ phải có chứng nhận chuyên môn cứu hộ do Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương hoặc Hiệp hội thể thao dưới nước Việt Nam cấp;

      – Nhân viên chuyên môn hướng dẫn tập luyện phải đủ tiêu chuẩn theo quy định, bảo đảm mỗi nhân vân chỉ được hướng dẫn cho không quá 20 người với trẻ em dưới 10 tuổi và không quá 30 người trong một giờ học

      – Nhân viên y tế: Trong thời gian bể bơi hoạt động, phải có nhân viên y tế thường trực có trình độ từ trung cấp trở lên."

      Trên đây là bài viết của Luật Dương Gia về Điều kiện hoạt động của cơ sở thể thao tổ chức hoạt động bơi lặn thuộc chủ đề Thể dục thể thao, thư mục Pháp luật. Mọi thắc mắc pháp lý, vui lòng liên hệ Tổng đài Luật sư 1900.6568 hoặc Hotline dịch vụ 037.6999996 để được tư vấn và hỗ trợ.

      Duong Gia Facebook Duong Gia Tiktok Duong Gia Youtube Duong Gia Google

        Liên hệ với luật sư để được hỗ trợ

      •   Tư vấn pháp luật qua Email
         Tư vấn nhanh với Luật sư
      Dịch vụ luật sư toàn quốc
      Dịch vụ luật sư uy tín toàn quốc
      CÙNG CHỦ ĐỀ
      ảnh chủ đề

      Cờ vua: Nguồn gốc, luật chơi và các tác dụng không ngờ tới?

      Cờ vua là một trong những trò chơi trí tuệ phổ biến nhất thế giới; nó được nói đến không chỉ như là một trò chơi mà còn là nghệ thuật, khoa học và thể thao. Cờ vua đôi khi được nhìn nhận như là trò chơi chiến tranh trừu tượng; cũng như là "các cuộc đấu trí tuệ", và việc chơi cờ vua được coi như là một cách để rèn luyện tư duy và bản lĩnh.

      ảnh chủ đề

      Mẫu đơn đề nghị đăng cai tổ chức đại hội thể dục thể thao

      Khi cá nhân, tổ chức có đủ điều kiện đăng cai tổ chức đại hội thể dục thể thao thì sẽ làm đơn đề nghị gửi cho chủ thể, cơ quan có thẩm quyền để được chấp thuận. Vậy đơn đề nghị đăng cai tổ chức đại hội thể thao là gì?

      ảnh chủ đề

      Tác hại của nhảy dây nếu tập không đúng, tập sai kỹ thuật?

      Nhảy dây là một môn thể dục, thể thao phổ biến giúp giảm cân và mang lại một cơ thể săn chắc,cải thiện vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, nếu tập sai kỹ thuật sẽ dẫn đến những tác hại cho cơ thể. Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu các tác hại của việc nhảy dây sai cách.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập thể dục thủy sinh (dưới nước) hiệu quả nhất

      Bài tập thể dục thủy sinh hay còn gọi là tập thể dục dưới nước. Nhìn chung khi tập dưới nước thì sẽ giảm áp lực lên xương, khớp và cơ. Ngoài ra nước cũng giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên và hỗ trợ tăng cường cơ bắp. Cùng bài viết này tìm hiểu những bài tập thể dục thủy sinh nhé:

      ảnh chủ đề

      Tập thể dục, chơi thể thao có làm giảm trầm cảm và lo lắng?

      Khi bạn mắc chứng trầm cảm hay rối loạn lo âu, tập thể dục có vẻ như là điều cuối cùng bạn nghĩ đến. Các triệu chứng trầm cảm và lo lắng thường được cải thiện bằng cách tập thể dục. . Khi bạn có động lực, tập thể dục có thể tạo nên sự thay đổi tâm trạng đáng kể. Dưới đây là một số lời khuyên thực tế để giúp bạn duy trì động lực.

      ảnh chủ đề

      Nhịp tim khi chạy bộ là bao nhiêu thì tốt cho sức khoẻ?

      Nhịp tim khi chạy bộ đóng vai trò quan trọng trong việc đo lường cường độ và hiệu quả của việc tập luyện. Vậy trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu: nhịp tim khi chạy bộ là bao nhiêu thì tốt cho sức khoẻ?

      ảnh chủ đề

      Các bài tập giảm mỡ đùi và bắp chân có thể tự tập ở nhà

      Nguyên nhân khiến đôi chân và bắp chân to có thể bao gồm nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, chế độ dinh dưỡng, tư thế.... Dưới đây là các bài tập giảm mỡ đùi và bắp chân có thể tự tập ở nhà, mời bạn đọc cùng đón xem.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập ngực cho nữ tại nhà không cần có thiết bị

      Điều quan trọng là kiên nhẫn và đều đặn trong việc thực hiện các bài tập này để đạt được kết quả tốt nhất cho vòng ngực của bạn. Hãy nhớ rằng kết quả không đến nhanh chóng, nhưng với sự kiên nhẫn và nỗ lực, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập ngực giữa, ngực trên, ngực dưới cho nam

      Hiện nay, có rất nhiều bài tập ngực cho nam được đánh giá cao và được khuyến khích thực hiện để đạt được sự săn chắc và phát triển cơ ngực. Dưới đây là một số bài tập ngực cho nam tại nhà mà bạn có thể tham khảo để mang lại hiệu quả tốt nhất:

      ảnh chủ đề

      Tập thể dục gây đau cơ, đau lưng nên tiếp tục tập không?

      Tập thể dục bị đau cơ, đau lưng có nên tập tiếp không là một vấn đề mà nhiều người quan tâm khi đối mặt với tình trạng đau cơ và đau lưng sau khi tập luyện. Đau cơ và đau lưng thường xảy ra khi các sợi cơ bị căng và bị tổn thương do tác động lực lượng hoặc quá tải.

      Xem thêm

      -
      CÙNG CHUYÊN MỤC
      • Mua, sử dụng đất trồng lúa để xây khu phần mộ được không?
      • Doanh nghiệp mới thành lập được miễn thuế môn bài không?
      • Điều kiện thủ tục miễn thuế thu nhập cá nhân khi bán nhà đất
      • Mượn tài sản người khác mà không trả có bị phạt tù không?
      • Cách xác định mã số hàng hóa và khai báo trên tờ khai hải quan
      • Nghỉ giải lao là gì? Quy định giờ nghỉ giải lao giữa giờ tối thiểu?
      • Thời hạn được tạm ngừng kinh doanh tối đa trong bao lâu?
      • Hứa mua hứa bán là gì? Mẫu hợp đồng hứa mua hứa bán?
      • Thủ tục kết hôn người Công giáo? Thủ tục hôn nhân Công giáo?
      • Hạn ngạch thuế quan là gì? Quy định về hạn ngạch thuế quan?
      • Tiêu chuẩn xét danh hiệu chiến sĩ thi đua cơ sở, toàn quốc
      • Bố mẹ tặng cho, sang tên sổ đỏ cho con có lấy lại được không?
      Thiên Dược 3 Bổ
      Thiên Dược 3 Bổ
      BÀI VIẾT MỚI NHẤT
      • Dịch vụ xin cấp thẻ tạm trú cho người nước ngoài trọn gói
      • NATO là gì? Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO)
      • Sáng kiến kinh nghiệm phát triển văn hóa đọc cho cộng đồng
      • Khóc nhiều sẽ bị gì? Khóc nhiều quá thì có bị mù không?
      • Dịch vụ đại diện xử lý xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ
      • Dịch vụ gia hạn hiệu lực văn bằng bảo hộ sở hữu trí tuệ
      • Dịch vụ đăng ký bảo hộ nhãn hiệu quốc tế uy tín trọn gói
      • Dịch vụ đăng ký thương hiệu, bảo hộ logo thương hiệu
      • Dịch vụ đăng ký nhãn hiệu, bảo hộ nhãn hiệu độc quyền
      • Luật sư bào chữa các tội liên quan đến hoạt động mại dâm
      • Luật sư bào chữa tội che giấu, không tố giác tội phạm
      • Dịch vụ Luật sư bào chữa tội chống người thi hành công vụ
      LIÊN KẾT NỘI BỘ
      • Tư vấn pháp luật
      • Tư vấn luật tại TPHCM
      • Tư vấn luật tại Hà Nội
      • Tư vấn luật tại Đà Nẵng
      • Tư vấn pháp luật qua Email
      • Tư vấn pháp luật qua Zalo
      • Tư vấn luật qua Facebook
      • Tư vấn luật ly hôn
      • Tư vấn luật giao thông
      • Tư vấn luật hành chính
      • Tư vấn pháp luật hình sự
      • Tư vấn luật nghĩa vụ quân sự
      • Tư vấn pháp luật thuế
      • Tư vấn pháp luật đấu thầu
      • Tư vấn luật hôn nhân gia đình
      • Tư vấn pháp luật lao động
      • Tư vấn pháp luật dân sự
      • Tư vấn pháp luật đất đai
      • Tư vấn luật doanh nghiệp
      • Tư vấn pháp luật thừa kế
      • Tư vấn pháp luật xây dựng
      • Tư vấn luật bảo hiểm y tế
      • Tư vấn pháp luật đầu tư
      • Tư vấn luật bảo hiểm xã hội
      • Tư vấn luật sở hữu trí tuệ
      LIÊN KẾT NỘI BỘ
      • Tư vấn pháp luật
      • Tư vấn luật tại TPHCM
      • Tư vấn luật tại Hà Nội
      • Tư vấn luật tại Đà Nẵng
      • Tư vấn pháp luật qua Email
      • Tư vấn pháp luật qua Zalo
      • Tư vấn luật qua Facebook
      • Tư vấn luật ly hôn
      • Tư vấn luật giao thông
      • Tư vấn luật hành chính
      • Tư vấn pháp luật hình sự
      • Tư vấn luật nghĩa vụ quân sự
      • Tư vấn pháp luật thuế
      • Tư vấn pháp luật đấu thầu
      • Tư vấn luật hôn nhân gia đình
      • Tư vấn pháp luật lao động
      • Tư vấn pháp luật dân sự
      • Tư vấn pháp luật đất đai
      • Tư vấn luật doanh nghiệp
      • Tư vấn pháp luật thừa kế
      • Tư vấn pháp luật xây dựng
      • Tư vấn luật bảo hiểm y tế
      • Tư vấn pháp luật đầu tư
      • Tư vấn luật bảo hiểm xã hội
      • Tư vấn luật sở hữu trí tuệ
      Dịch vụ luật sư uy tín toàn quốc

      CÙNG CHỦ ĐỀ
      ảnh chủ đề

      Cờ vua: Nguồn gốc, luật chơi và các tác dụng không ngờ tới?

      Cờ vua là một trong những trò chơi trí tuệ phổ biến nhất thế giới; nó được nói đến không chỉ như là một trò chơi mà còn là nghệ thuật, khoa học và thể thao. Cờ vua đôi khi được nhìn nhận như là trò chơi chiến tranh trừu tượng; cũng như là "các cuộc đấu trí tuệ", và việc chơi cờ vua được coi như là một cách để rèn luyện tư duy và bản lĩnh.

      ảnh chủ đề

      Mẫu đơn đề nghị đăng cai tổ chức đại hội thể dục thể thao

      Khi cá nhân, tổ chức có đủ điều kiện đăng cai tổ chức đại hội thể dục thể thao thì sẽ làm đơn đề nghị gửi cho chủ thể, cơ quan có thẩm quyền để được chấp thuận. Vậy đơn đề nghị đăng cai tổ chức đại hội thể thao là gì?

      ảnh chủ đề

      Tác hại của nhảy dây nếu tập không đúng, tập sai kỹ thuật?

      Nhảy dây là một môn thể dục, thể thao phổ biến giúp giảm cân và mang lại một cơ thể săn chắc,cải thiện vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, nếu tập sai kỹ thuật sẽ dẫn đến những tác hại cho cơ thể. Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu các tác hại của việc nhảy dây sai cách.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập thể dục thủy sinh (dưới nước) hiệu quả nhất

      Bài tập thể dục thủy sinh hay còn gọi là tập thể dục dưới nước. Nhìn chung khi tập dưới nước thì sẽ giảm áp lực lên xương, khớp và cơ. Ngoài ra nước cũng giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên và hỗ trợ tăng cường cơ bắp. Cùng bài viết này tìm hiểu những bài tập thể dục thủy sinh nhé:

      ảnh chủ đề

      Tập thể dục, chơi thể thao có làm giảm trầm cảm và lo lắng?

      Khi bạn mắc chứng trầm cảm hay rối loạn lo âu, tập thể dục có vẻ như là điều cuối cùng bạn nghĩ đến. Các triệu chứng trầm cảm và lo lắng thường được cải thiện bằng cách tập thể dục. . Khi bạn có động lực, tập thể dục có thể tạo nên sự thay đổi tâm trạng đáng kể. Dưới đây là một số lời khuyên thực tế để giúp bạn duy trì động lực.

      ảnh chủ đề

      Nhịp tim khi chạy bộ là bao nhiêu thì tốt cho sức khoẻ?

      Nhịp tim khi chạy bộ đóng vai trò quan trọng trong việc đo lường cường độ và hiệu quả của việc tập luyện. Vậy trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu: nhịp tim khi chạy bộ là bao nhiêu thì tốt cho sức khoẻ?

      ảnh chủ đề

      Các bài tập giảm mỡ đùi và bắp chân có thể tự tập ở nhà

      Nguyên nhân khiến đôi chân và bắp chân to có thể bao gồm nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, chế độ dinh dưỡng, tư thế.... Dưới đây là các bài tập giảm mỡ đùi và bắp chân có thể tự tập ở nhà, mời bạn đọc cùng đón xem.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập ngực cho nữ tại nhà không cần có thiết bị

      Điều quan trọng là kiên nhẫn và đều đặn trong việc thực hiện các bài tập này để đạt được kết quả tốt nhất cho vòng ngực của bạn. Hãy nhớ rằng kết quả không đến nhanh chóng, nhưng với sự kiên nhẫn và nỗ lực, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập ngực giữa, ngực trên, ngực dưới cho nam

      Hiện nay, có rất nhiều bài tập ngực cho nam được đánh giá cao và được khuyến khích thực hiện để đạt được sự săn chắc và phát triển cơ ngực. Dưới đây là một số bài tập ngực cho nam tại nhà mà bạn có thể tham khảo để mang lại hiệu quả tốt nhất:

      ảnh chủ đề

      Tập thể dục gây đau cơ, đau lưng nên tiếp tục tập không?

      Tập thể dục bị đau cơ, đau lưng có nên tập tiếp không là một vấn đề mà nhiều người quan tâm khi đối mặt với tình trạng đau cơ và đau lưng sau khi tập luyện. Đau cơ và đau lưng thường xảy ra khi các sợi cơ bị căng và bị tổn thương do tác động lực lượng hoặc quá tải.

      Xem thêm

      Tags:

      Điều kiện hoạt động đánh giá kỹ năng nghề quốc gia

      Thể dục thể thao


      CÙNG CHỦ ĐỀ
      ảnh chủ đề

      Cờ vua: Nguồn gốc, luật chơi và các tác dụng không ngờ tới?

      Cờ vua là một trong những trò chơi trí tuệ phổ biến nhất thế giới; nó được nói đến không chỉ như là một trò chơi mà còn là nghệ thuật, khoa học và thể thao. Cờ vua đôi khi được nhìn nhận như là trò chơi chiến tranh trừu tượng; cũng như là "các cuộc đấu trí tuệ", và việc chơi cờ vua được coi như là một cách để rèn luyện tư duy và bản lĩnh.

      ảnh chủ đề

      Mẫu đơn đề nghị đăng cai tổ chức đại hội thể dục thể thao

      Khi cá nhân, tổ chức có đủ điều kiện đăng cai tổ chức đại hội thể dục thể thao thì sẽ làm đơn đề nghị gửi cho chủ thể, cơ quan có thẩm quyền để được chấp thuận. Vậy đơn đề nghị đăng cai tổ chức đại hội thể thao là gì?

      ảnh chủ đề

      Tác hại của nhảy dây nếu tập không đúng, tập sai kỹ thuật?

      Nhảy dây là một môn thể dục, thể thao phổ biến giúp giảm cân và mang lại một cơ thể săn chắc,cải thiện vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, nếu tập sai kỹ thuật sẽ dẫn đến những tác hại cho cơ thể. Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu các tác hại của việc nhảy dây sai cách.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập thể dục thủy sinh (dưới nước) hiệu quả nhất

      Bài tập thể dục thủy sinh hay còn gọi là tập thể dục dưới nước. Nhìn chung khi tập dưới nước thì sẽ giảm áp lực lên xương, khớp và cơ. Ngoài ra nước cũng giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên và hỗ trợ tăng cường cơ bắp. Cùng bài viết này tìm hiểu những bài tập thể dục thủy sinh nhé:

      ảnh chủ đề

      Tập thể dục, chơi thể thao có làm giảm trầm cảm và lo lắng?

      Khi bạn mắc chứng trầm cảm hay rối loạn lo âu, tập thể dục có vẻ như là điều cuối cùng bạn nghĩ đến. Các triệu chứng trầm cảm và lo lắng thường được cải thiện bằng cách tập thể dục. . Khi bạn có động lực, tập thể dục có thể tạo nên sự thay đổi tâm trạng đáng kể. Dưới đây là một số lời khuyên thực tế để giúp bạn duy trì động lực.

      ảnh chủ đề

      Nhịp tim khi chạy bộ là bao nhiêu thì tốt cho sức khoẻ?

      Nhịp tim khi chạy bộ đóng vai trò quan trọng trong việc đo lường cường độ và hiệu quả của việc tập luyện. Vậy trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu: nhịp tim khi chạy bộ là bao nhiêu thì tốt cho sức khoẻ?

      ảnh chủ đề

      Các bài tập giảm mỡ đùi và bắp chân có thể tự tập ở nhà

      Nguyên nhân khiến đôi chân và bắp chân to có thể bao gồm nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, chế độ dinh dưỡng, tư thế.... Dưới đây là các bài tập giảm mỡ đùi và bắp chân có thể tự tập ở nhà, mời bạn đọc cùng đón xem.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập ngực cho nữ tại nhà không cần có thiết bị

      Điều quan trọng là kiên nhẫn và đều đặn trong việc thực hiện các bài tập này để đạt được kết quả tốt nhất cho vòng ngực của bạn. Hãy nhớ rằng kết quả không đến nhanh chóng, nhưng với sự kiên nhẫn và nỗ lực, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình.

      ảnh chủ đề

      Các bài tập ngực giữa, ngực trên, ngực dưới cho nam

      Hiện nay, có rất nhiều bài tập ngực cho nam được đánh giá cao và được khuyến khích thực hiện để đạt được sự săn chắc và phát triển cơ ngực. Dưới đây là một số bài tập ngực cho nam tại nhà mà bạn có thể tham khảo để mang lại hiệu quả tốt nhất:

      ảnh chủ đề

      Tập thể dục gây đau cơ, đau lưng nên tiếp tục tập không?

      Tập thể dục bị đau cơ, đau lưng có nên tập tiếp không là một vấn đề mà nhiều người quan tâm khi đối mặt với tình trạng đau cơ và đau lưng sau khi tập luyện. Đau cơ và đau lưng thường xảy ra khi các sợi cơ bị căng và bị tổn thương do tác động lực lượng hoặc quá tải.

      Xem thêm

      Tìm kiếm

      Duong Gia Logo

      Hỗ trợ 24/7: 1900.6568

      •   Tư vấn pháp luật qua Email
         Tư vấn nhanh với Luật sư

      VĂN PHÒNG HÀ NỘI:

      Địa chỉ: 89 Tô Vĩnh Diện, phường Khương Trung, quận Thanh Xuân, thành phố Hà Nội, Việt Nam

       Điện thoại: 1900.6568

       Email: [email protected]

      VĂN PHÒNG MIỀN TRUNG:

      Địa chỉ: 141 Diệp Minh Châu, phường Hoà Xuân, quận Cẩm Lệ, thành phố Đà Nẵng, Việt Nam

       Điện thoại: 1900.6568

       Email: [email protected]

      VĂN PHÒNG MIỀN NAM:

      Địa chỉ: 227 Nguyễn Thái Bình, phường 4, quận Tân Bình, thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

       Điện thoại: 1900.6568

        Email: [email protected]

      Bản quyền thuộc về Luật Dương Gia | Nghiêm cấm tái bản khi chưa được sự đồng ý bằng văn bản!

      Chính sách quyền riêng tư của Luật Dương Gia

      • Chatzalo Chat Zalo
      • Chat Facebook Chat Facebook
      • Chỉ đường picachu Chỉ đường
      • location Đặt câu hỏi
      • gọi ngay
        1900.6568
      • Chat Zalo
      Chỉ đường
      Trụ sở chính tại Hà NộiTrụ sở chính tại Hà Nội
      Văn phòng tại Đà NẵngVăn phòng tại Đà Nẵng
      Văn phòng tại TPHCMVăn phòng tại TPHCM
      Gọi luật sư Gọi luật sư Yêu cầu dịch vụ Yêu cầu dịch vụ
      • Gọi ngay
      • Chỉ đường

        • HÀ NỘI
        • ĐÀ NẴNG
        • TP.HCM
      • Đặt câu hỏi
      • Trang chủ
      ID: 17528