Cuộc sống

Nóng trong người là cách gọi dân gian, thường dùng để nói về tình trạng nóng gan theo đông y, hay tình trạng suy yếu chức năng gan theo y học hiện đại. Nóng trong người thường có các triệu chứng như cơ thể luôn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi hay bị ra mồ hôi ở tay chân, nổi nhiều mụn nhọt, mề đay, gây ngứa ngáy, ăn không ngon miệng, rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, sinh hoạt. Vậy nóng trong người nên ăn gì cho mát?

Nước sả gừng, còn được gọi là "ginger tea" trong tiếng Anh, là một loại đồ uống truyền thống có nguồn gốc từ Ấn Độ và được ưa chuộng trên khắp thế giới. Đây là một thức uống không chỉ mang lại hương vị đặc trưng mà còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đánh răng là một bước quan trọng trong việc duy trì sức khỏe răng miệng. Việc chọn thời điểm đúng cũng đóng vai trò quan trọng. Hãy nhớ giữ khoảng thời gian sau khi ăn trước khi thực hiện vệ sinh răng miệng để bảo vệ men răng của bạn.

Canxi là một trong những loại khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong cơ thể người. Nồng độ canxi trong cơ thể thiếu hay thừa đều gây ra những vấn đề không tốt cho sức khỏe. Vậy người lớn thiếu canxi nên uống gì? Bổ sung canxi như thế nào cho hợp lý? Bạn đọc hãy tham khảo bài viết dưới đây để có được câu trả lời nhé.

Chúng ta ít nhiều đều đang tồn tại các thói quen xấu có hại cho sức khỏe. Vậy các thói quen xấu ảnh hưởng gì tới sức khỏe? Làm sao để loại bỏ giảm thiểu thói quen sinh hoạt xấu? Sau đây là những thói quen bạn nên loại bỏ để tốt cho bản thân cũng như mọi người xung quanh.

Bà bầu uống sắt và canxi như thế nào để mang lại hiệu quả hấp thu vào cơ thể tốt nhất? Đây là một trong những câu hỏi khiến các mẹ bầu quan tâm. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Ổi được biết đến là một loại quả ngon và có chứa nhiều vitamin C. Tuy nhiên, các tác dụng của lá ổi đối với sức khỏe thì không phải ai cũng nắm rõ. Vậy lá ổi có tác dụng gì? Những thông tin được chia sẻ trong bài viết sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc này.

Mắt trái giật là một hiện tượng khá phổ biến. Khi gặp hiện tượng này, hẳn không ít người thường lên mạng tra ngay xem có “điềm báo” gì hay không. Tuy nhiên, theo khoa học thì biểu hiện này có thể cảnh bảo một số vấn đề sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về hiện tượng thú vị này cũng như điểm qua những nguyên nhân và cách phòng ngừa hiện tượng nháy mắt trái.

Hầu hết mọi người nghĩ rằng lưỡi chỉ dùng để nếm thức ăn và nói chuyện. Tuy nhiên, qua màu sắc của lưỡi có thể dự đoán được tình trạng sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho độc giả những màu sắc cơ bản của lưỡi góp phần theo dõi sức khỏe của bạn!

Một trí óc khỏe mạnh cũng quan trọng như một cơ thể khỏe mạnh, nhưng đôi khi chúng ta có thể quên mất tầm quan trọng của việc hình thành những thói quen có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. Đọc thêm bài viết dưới đây để tìm hiểu về những thói quen dễ dàng có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.

Sắn dây hay còn được gọi là cát căn là một trong những loại thực phẩm có nhiều dưỡng chất được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên vẫn không ít khách hàng thắc mắc về việc sử dụng sắn dây thời điểm nào là tốt nhất. Uống sắn dây trước khi đi ngủ hay lúc đói có tốt cho sức khỏe hay không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc đó.

Sở hữu phần thân dưới săn chắc và quyến rũ là mong ước của rất nhiều người khi tham gia tập gym với mục tiêu làm đẹp và cân đối hình thể. Theo các chuyên gia thể hình, để đạt được mục tiêu trên thì chúng ta cần tập trung vào các bài tập cơ mông, hông và đùi phối hợp. Dưới đây là hướng dẫn 7 bài tập chân mông tại nhà đơn giản và dễ áp dụng giúp bạn rèn luyện phần thân dưới hiệu quả.

Nóng trong người hay cơ thể nóng vào ban đêm còn gọi là nội nhiệt, là tình trạng cơ thể luôn cảm thấy bức bối, khó chịu, tay chân thường xuyên đổ mồ hôi, có thể còn nổi nhiều mụn nhọt, và thường xuyên mất ngủ về đêm. Vậy lý do cơ thể nóng vào ban đêm là gì và cách điều trị nóng trong ra sao, cũng như cách để phòng tránh như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc đó.

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe và tinh thần cho người cao tuổi. Những bài tập thể dục cho người già không chỉ được cộng đồng người cao tuổi quan tâm mà còn được nhiều người trẻ tìm hiểu để nâng cao chất lượng chăm lo sức khỏe cho ông bà, cha mẹ. Sau đây là gợi ý những bài tập thể dục cho người 60 tuổi. Mời bạn cùng tìm hiểu!

Cơ thể cũng giống như một động cơ, bạn phải cung cấp nhiên liệu để chúng vận hành một cách hiệu quả nhất. Bài viết này sẽ cung cấp các thông tin về các chất dinh dưỡng mà bạn nên có trước và sau khi tập thể dục.

Ham muốn tình dục là một nhu cầu hết sức bình thường đối với mọi con người. Tình dục là một cách để thúc đẩy quá trình sinh con hoặc đơn giản là cách thể hiện tình yêu, một sự cam kết của mình dành cho đối phương. Tuy nhiên, một số chị em lại có nhu cầu tình dục quá cao hoặc đơn giản là người yêu của bạn đang ở xa hay đang độc thân. Điều này sẽ khiến nhiều chị em khó chịu, bứt rứt vì không thể thỏa mãn nhu cầu.

Cảm xúc thăng hoa là điều tuyệt vời mà cả nam, nữ giới đều nhận được khi quan hệ tình dục. Thực tế, đây là một chuỗi các giai đoạn cảm xúc bao gồm: phấn khích, hưng phấn, hưng phấn duy trì, hưng phấn dâng cao đến đỉnh và đạt cực khoái. Tuy nhiên không ít người đang gặp phải tình trạng bị mất cảm xúc khi quan hệ, khiến cuộc yêu không còn thỏa mãn. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này, khắc phục như thế nào?

Sự suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới có rất nhiều nguyên nhân như lượng hormone testosterone thấp, áp lực công việc, cuộc sống, stress,... Đã có rất nhiều trường hợp các cặp vợ chồng ly hôn vì đời sống tình dục bị suy giảm. Vậy cách khắc phục giảm ham muốn ở đàn ông như thế nào?

Ngày nay, càng có nhiều bằng chứng khẳng định về lợi ích của quan hệ tình dục lành mạnh. Bên cạnh những lợi ích thì quan hệ tình dục có mặt hại nào không? Liệu quan hệ tình dục nhiều có giảm tuổi thọ không cũng là điều khiến nhiều người thắc mắc.