Nhiều người lo ngại bị lây mùi hôi chân nếu dùng chung tất, giày dép với người bệnh. Sự thật thì bệnh hôi chân có lây không? VÀ Bệnh hôi chân có lây không nếu dùng chung tất, giày dép? Cùng xem giải đáp thắc mắc bệnh hôi chân có lây được không nhé!
Mục lục bài viết
1. Bệnh hôi chân có lây không nếu dùng chung tất, giày dép?
Bệnh hôi chân là một tình trạng khó chịu và gây tự ti cho nhiều người. Bệnh hôi chân có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là do vi khuẩn và nấm sinh sôi trong môi trường ẩm ướt của bàn chân. Bàn chân có khoảng 250.000 tuyến mồ hôi, nếu không được vệ sinh sạch sẽ và thông thoáng, sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển và gây ra mùi hôi khó ngửi. Căn bệnh này không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh và người xung quanh.
Vậy bệnh hôi chân có lây không? Câu trả lời là có, nhưng không phải trong mọi trường hợp. Bệnh hôi chân có thể lây từ người này sang người khác thông qua vi khuẩn và nấm, nếu hai người dùng chung giày, tất hoặc vật dụng vệ sinh cá nhân. Tuy nhiên, tình trạng lây bệnh hôi chân hiếm khi xảy ra, vì còn phụ thuộc vào cơ địa và mức độ tiết mồ hôi của từng người. Không phải cứ dùng chung giày, tất với người bị bệnh là sẽ bị lây hôi chân. Nếu bạn vệ sinh chân sạch sẽ sau khi dùng chung giày, tất, bạn có thể loại bỏ được vi khuẩn và nấm gây bệnh.
Theo các chuyên gia, bệnh hôi chân không phải là một bệnh truyền nhiễm, do đó không có khả năng lây lan qua đường tiếp xúc với tất, giày dép của người bệnh. Tuy nhiên, việc dùng chung tất, giày dép vẫn không được khuyến khích, vì có thể gây ra các vấn đề về vệ sinh cá nhân và tăng nguy cơ mắc các bệnh ngoài da khác, như nấm da chân, viêm da tiết bã nhờn, hay viêm móng.
2. Nguyên nhân gây mùi hôi chân:
Các nhà nghiên cứu cho biết, bàn chân là nơi có nhiều tuyến mồ hôi hơn bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể. Những tuyến này tiết ra mồ hôi vào ban ngày với mục đích làm mát cơ thể và giữ ẩm cho da.
Và mỗi người thì lại có một cơ chế bài tiết mồ hôi chân khác nhau. Tuy nhiên, các bạn nữ tuổi teen hay là nười phụ nữ mang thai lại thường đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường vì cơ thể sản sinh ra nhiều hormone hơn. Bên cạnh đó, những người làm công việc phải đi bộ nhiều, thường xuyên chịu căng thẳng, áp lực thường có xu hướng ra mồ hôi chân nhiều hơn những người khác.
Bàn chân của bạn là nơi cư trú của nhiều vi khuẩn có lợi. Những vi khuẩn này giúp làm bay hơi mồ hôi từ bàn chân của bạn. Khi vi khuẩn bám vào mồ hôi chân, mùi hôi chân dễ xảy ra hơn. Tình trạng này càng trầm trọng hơn nếu người ra mồ hôi chân không rửa chân thường xuyên và giữ giày hoặc dép khô ráo.
Ngoài ra, mùi hôi chân có thể là triệu chứng của nấm móng chân hoặc tăng tiết mồ hôi.
2.1. Tăng tiết mồ hôi:
Nguyên nhân này thường xảy ra ở những người đang có sự thay đổi nội tiết tố như: Thanh thiếu niên, phụ nữ có thai…
Nếu bạn bị chứng tăng tiết mồ hôi và không thể kiểm soát mồ hôi, có thể thử các phương pháp điều trị y tế như:
– Điện di ion: Phương pháp điều trị chứng ra mồ hôi chân này sẽ ngăn chặn các tuyến mồ hôi để kiểm soát quá trình đổ mồ hôi ở bàn chân của bạn.
– Tiêm Botox ở chân: Botox chặn tín hiệu từ não đến tuyến mồ hôi, làm giảm tiết mồ hôi.
2.2. Bàn chân bị nhiễm nấm:
Khi nói đến bệnh nấm chân, các loại nấm khác nhau gây ra các triệu chứng khác nhau.
– Bàn chân trở nên đỏ hoặc chảy máu
– Vùng da bị nhiễm nấm có thể trở nên mềm hoặc có các mảng bong tróc hoặc nứt da
– Da bong ra từng mảng, để lộ lớp da mỏng manh bên dưới.
– Ngứa, châm chích, nóng rát ở vùng da bị nhiễm nấm
Để chẩn đoán bệnh nấm bàn chân và tìm ra phương pháp điều trị, các bác sĩ lấy mẫu da bị bệnh của bệnh nhân và kiểm tra chúng dưới kính hiển vi.
3. Làm thế nào để chữa bệnh hôi chân?
Thực ra, vấn đề mùi hôi chân có thể được loại bỏ hoàn toàn nếu áp dụng đúng phương pháp. Dưới đây là những cách trị mùi hôi chân phổ biến và hiệu quả nhất.
3.1. Làm sạch bàn chân, giày và tất của bạn:
Nguyên nhân chính gây ra mùi hôi chân là mồ hôi và vi khuẩn. Để khử mùi hôi chân, bạn cần giữ cho bàn chân luôn sạch sẽ. Rửa chân hàng ngày bằng chất tẩy nhẹ và để khô trước khi mang giày. Tránh môi trường ẩm ướt nơi vi khuẩn có thể phát triển, đặc biệt là giữa các ngón chân của bạn. Ngâm chân trong nước ấm có pha muối loãng sẽ tăng tác dụng làm sạch và loại bỏ vi khuẩn.
Nếu có thói quen đi giày bít mũi, bạn nên chuẩn bị sẵn ít nhất hai đôi trong tay để có thể dễ dàng thay khi cần giặt, thay. Giặt và phơi giày dưới ánh nắng mặt trời để chúng đôi giày trở nên thoáng và tiêu diệt nấm và vi khuẩn. Tất cũng cần được thay hàng ngày, nếu đổ mồ hôi quá nhiều, bạn thậm chí có thể thay hai đôi một ngày. Không đi giày hoặc tất cho đến khi chân bạn khô hoàn toàn.
3.2. Lựa chọn giày và tất thoải mái nhất để đi:
Để tối đa hóa sự thông thoáng cho đôi chân, hãy mang dép hoặc giày có quai thấm hút mồ hôi và thoáng khí. Nếu sử dụng lót giày hoặc tất, hãy chọn những loại có khả năng thấm hút mồ hôi và khử mùi. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm lót giày, tất có tác dụng giảm mùi hôi chân, chứa than hoạt tính và thảo dược có tác dụng khử mùi, kháng khuẩn và giảm mùi hôi chân.
3.3. Cách ngâm chân để khử mùi hôi:
Ngâm chân trong nước ấm pha thảo mộc là cách trị mùi hôi chân khi đi giày rất hiệu quả. Nước ấm thúc đẩy quá trình lưu thông máu và điều tiết mồ hôi ở bàn chân. Các loại thảo mộc có thể giúp loại bỏ vi khuẩn, loại bỏ tế bào chết, làm dịu cơn ngứa và khử mùi hôi chân. Nếu bạn ngâm chân sau khi dùng chung giày hoặc tất với người bị nhiễm bệnh, bạn sẽ không phải lo lắng về việc lây lan mùi hôi chân.
Thói quen ngâm chân hai đến ba lần một tuần cũng sẽ làm giảm đáng kể lượng mồ hôi chân. Chăm sóc hàng tuần có thể loại bỏ gần như hoàn toàn mùi hôi chân. Làm bồn ngâm chân rất dễ dàng. Nguyên liệu gồm có lá trà xanh, lá trầu, ngải cứu, lá lốt và gừng. Đun sôi kỹ, cho vào tô, hòa với nước lạnh, đun nóng, ngâm và rửa chân.
3.3. Dùng thuốc trị hôi chân:
Cách đơn giản, tiện lợi và nhanh chóng nhất đó là trị mùi hôi chân bằng thuốc. Với “vị cứu tinh” trị mùi hôi chân này, bạn không còn phải lo lắng khi phải đi chung giày với người bị hôi chân nữa. Xịt thuốc vào bên trong bàn chân và giày trước khi mang vào. Sau khi tháo giày ra, rửa sạch chân, để khô rồi xịt thuốc vào chân. Chai thuốc nhỏ gọn nên bạn có thể mang theo trong túi xách, cốp xe, ví. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chất lượng như Xịt khử mùi hôi chân Zuchi Family, Etiaxil, Xịt khử mùi Fresh Fingers, Rexona, Lăn khử mùi chân Scion…. Nếu mùi hôi chân là do nấm gây ra thì cần phải kết hợp nhiều phương pháp điều trị mới có thể khử mùi hôi.
Nếu bệnh hôi chân gây ra nhiều phiền toái cho bạn, bạn có thể áp dụng các phương pháp điều trị như dùng thuốc đặt trị viêm âm đạo hoặc thuốc bôi chống tiết mồ hôi để làm giảm hoạt động của tuyến mồ hôi; dùng thuốc kháng sinh hoặc kem chứa benzoyl peroxide để tiêu diệt vi khuẩn gây mùi; hay áp dụng các phương pháp điện di hoặc tiêm botox để làm teo tuyến mồ hôi. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các phương pháp này.
4. Các loại thực phẩm giảm mùi hôi chân:
Để giảm hôi chân, bạn nên chú ý vệ sinh chân thường xuyên, sử dụng các loại thuốc hoặc sản phẩm khử mùi, và điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý.
Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm hôi chân bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn, làm giảm tiết mồ hôi, và cải thiện mùi cơ thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày:
– Thực phẩm giàu canxi: Canxi là khoáng chất quan trọng cho sức khỏe xương khớp và hệ thống thần kinh. Ngoài ra, canxi còn có tác dụng ức chế sự tiết mồ hôi của tuyến mồ hôi và giảm mùi hôi của cơ thể. Bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, phô mai, cá ngừ, cá hồi, rau bina, rau cải xanh…
– Cà chua: Cà chua là loại rau quả giàu vitamin C, lycopene và các chất chống oxy hóa. Cà chua có tác dụng làm sạch da, se khít lỗ chân lông, và ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi hôi. Có thể ăn cà chua tươi hoặc nấu canh, xào, nướng…
– Lá trà xanh: Lá trà xanh có chứa nhiều polyphenol và catechin, là những chất có khả năng kháng khuẩn và khử mùi hiệu quả. Uống trà xanh hàng ngày hoặc ngâm chân vào nước trà xanh đã nguội để giảm tiết mồ hôi và mùi hôi. Ngâm chân trong khoảng 15-20 phút mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
– Chanh: Chanh là loại quả giàu vitamin C và axit citric, có tác dụng làm sạch da, giảm viêm nhiễm, và khử mùi hôi. Bạn có thể uống nước chanh pha mật ong hàng ngày hoặc xoa chanh lên vùng da bị hôi để làm giảm tình trạng này.
– Gừng: Gừng có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và mồ hôi dư thừa. Bạn có thể uống nước gừng hoặc ngâm chân vào nước gừng đã đun sôi để giảm hôi chân.
– Dâu tây: Loại quả giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, và chất xơ, dâu tây làm sạch da, giảm viêm nhiễm, và cải thiện mùi cơ thể. Dâu tây tươi có thể được ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố, nước ép, kem…
– Nước lọc: Nước lọc là thứ không thể thiếu trong chế độ ăn uống của bạn. Nước lọc giúp cơ thể bài tiết độc tố qua đường tiểu và mồ hôi, giúp da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. Nên uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho cơ thể và giảm hôi chân.
Ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm trên, cũng nên hạn chế ăn các loại thực phẩm gây kích thích tiết mồ hôi như: cà phê, trà đen, rượu bia, ớt, tỏi, hành… để tránh gây mùi cho cơ thể.
