Sức khoẻ bà bầu

Sau sinh, Phụ nữ trải qua nhiều vấn đề như cân nặng, stress, đau vai gáy. Nhằm giúp chị em về vấn đề này, bài viết sau xin giới thiệu về việc chị em sau sinh thường, sinh mổ được tập yoga.

Bà bầu uống sắt và canxi như thế nào để mang lại hiệu quả hấp thu vào cơ thể tốt nhất? Đây là một trong những câu hỏi khiến các mẹ bầu quan tâm. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Tập thể dục là phương pháp giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Với mẹ bầu, việc tập thể dục không những giúp cải thiện sức khỏe, dễ sinh mà còn đặc biệt hữu ích cho sự phát triển của em bé trong bụng. Dưới đây là những bài tập cho bà bầu bạn có thể áp dụng ngay trong 9 tháng mang thai.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với mỗi người đặc biệt ở phụ nữ có thai. Thai nhi dần lớn lên trong bụng mẹ làm vòng bụng to lên nặng nề kèm theo nhiều yếu tố khác tác động làm giấc ngủ của mẹ bầu bị ảnh hưởng. Vậy Các tư thế ngủ tốt cho bà bầu trong từng giai đoạn thai kỳ là gì? Hãy xem bài viết dưới đây.

Khi mang thai, có uống được nước quả la hán không? Là thắc mắc của nhiều bà bầu. Nước quả la hán là loại nước thanh nhiệt, giải độc nhưng nhiều người lo sợ loại nước này không tốt cho thai nhi. Xin mời bạn đọc theo dõi bài viết sau để cùng giải đáp thắc mác.