Sức khoẻ

Gừng không chỉ là một loại thuốc thảo dược quý trong Đông y, mà còn có những đặc tính đáng kinh ngạc như ấm, cay và thơm. Dưới đây là những cách bảo quản gừng tươi lâu để ăn quanh năm cực dễ mà vẫn giữ được hương vị, mời bạn đọc cùng đón xem.

Móng tay có đốm trắng, bị trắng đục, trắng sữa là tình trạng mà móng tay có những vết đốm trắng, mờ hoặc trắng sữa. Đây là một triệu chứng thường gặp và có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, bao gồm các vấn đề về sức khỏe như thiếu chất dinh dưỡng, bệnh nội tiết, bệnh ngoại da và các vấn đề về chăm sóc móng tay.

Tần suất gội đầu phù hợp là một yếu tố quan trọng để duy trì sức khoẻ tóc và da đầu của bạn. Hãy lắng nghe tình trạng của da đầu và tóc của bạn và điều chỉnh tần suất gội đầu một cách hợp lý để đảm bảo tóc luôn sạch khỏe mà không gây hại.

Nếp nhăn là những vết gấp trên da mặt, thường xuất hiện do quá trình lão hóa và sự tổn thương của da. Dưới đây là những cách và những thực phẩm làm giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hoá hiệu quả, mời bạn đọc cùng đón xem.

Hãy thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống của bạn để tăng cường lượng protein và giúp cơ bắp phát triển một cách khỏe mạnh. Đồng thời, hãy nhớ rằng việc cân nhắc các thực phẩm bổ sung protein phải đi kèm với việc tập luyện thể thao đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày giúp cung cấp năng lượng cho cả ngày dài học tập và làm việc. Dưới đây là tổng hợp các món ăn sáng không chỉ thơm ngon mà còn lành mạnh, tốt cho sức khỏe, mời bạn đọc cùng đón xem.

Cả protein thực vật và protein động vật đều đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và chức năng cơ thể. Vậy protein thực vật hay protein động vật tốt hơn cho sức khỏe? Trong bài viết dưới đây hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời cho câu hỏi trên.

Dưới đây là tổng hợp các thực phẩm giàu protein phù hợp cho những người có nhu cầu tăng cân. Hãy kết hợp các thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cân một cách khoa học và đạt được kết quả mong muốn.

Protein thực vật là một trong số chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người. Vậy bạn đã biết Protein thực vật có nhiều nhất trong nhóm thực phẩm nào chưa. Trong bài viết dưới đây chúng ta sẽ đi vào tìm hiều

Các thực phẩm giàu protein không chỉ bao gồm thịt và trứng, mà còn có nhiều lựa chọn khác. Các nguồn protein thực vật như đậu, đỗ, lạc, hạt, quả giàu chất xơ và chất dinh dưỡng khác cũng có thể cung cấp lượng protein cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, không nhất thiết phải chỉ dựa vào thịt và trứng, bạn có thể tìm thấy nhiều nguồn protein khác mà không cần phải ăn thịt.

Để có bữa trưa dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo các món ăn sau đây. Món ăn nào cung cấp hàm lượng protein cao và cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Cơ thể nặng mùi khiến chúng ta cảm thấy tự ti và mặc cảm khi giao tiếp với người khác. Dưới đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những loại thực phẩm không chỉ lợi cho sức khoẻ mà còn giúp làm giảm mùi hôi cơ thể đáng kể, mời bạn đọc cùng đón xem.

Mùi hương có thể tạo ra một liên kết mạnh mẽ và đặc biệt trong mối quan hệ tình yêu. Khi chúng ta yêu một người, mọi thứ về họ trở nên đặc biệt và đáng nhớ, kể cả mùi hương của họ. Vì vậy đó là lý do chúng ta thường dễ nghiện mùi hương của người yêu.

Có lẽ không ít người từng cảm thấy trong người nóng bừng nhưng không phải là sốt và cũng không biết nguyên nhân do đâu dẫn đến tình trạng này. Trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân tại sao người nóng bừng nhưng không sốt.

Lactoferrin là một protein có chức năng quan trọng trong hệ miễn dịch của cơ thể. Nó được tìm thấy trong nhiều loại sữa và các sản phẩm từ sữa. Vai trò chính của lactoferrin là cung cấp sự bảo vệ cho cơ thể khỏi các mầm bệnh và vi khuẩn gây hại.

Mewing là gì? Công dụng và cách tập Mewing đúng? Trên đây là những lợi ích và cách thực hiện mewing để cải thiện vẻ ngoài và sức khỏe của khuôn mặt. Hãy thử áp dụng mewing vào cuộc sống hàng ngày để trải nghiệm những kết quả tuyệt vời mà phương pháp này mang lại!

Phù chân là một tình trạng phổ biến và thường xảy ra do sự tích tụ dịch trong mô mềm và mô môi trường xung quanh chân. Vậy trong bài viết dưới đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao bị phù chân và những cách để hết phù chân.

Có thể nói, hiện tượng phù chân ở người già là một vấn đề phổ biến, nhưng không vì vậy mà ít nguy hiểm hơn. Để hạn chế các biến chứng có thể xảy ra, ngay khi phát hiện các dấu hiệu dù là nhẹ nhất của phù nề chân, hãy gặp bác sĩ nhằm xác định phương pháp điều trị khắc phục vấn đề này.

Để đảm bảo an toàn và duy trì chất lượng của thực phẩm, có những loại thực phẩm tốt nhất nên bảo quản trong tủ lạnh. Trong bài viết dưới đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những loại thực phẩm này cũng như các cách để bảo quản chúng hiệu quả nhất.