Sức khoẻ

Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là loại nào? Bài viết dưới đây gửi đến bạn đọc nội dung: Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Cùng tham khảo nhé.

Việc ngồi nhiều giờ liên tiếp trong ngày và lười vận động là thói quen nguy hiểm, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, khiến bạn dễ mắc phải nhiều căn bệnh mãn tính như tim mạch, thoái hóa, xương khớp… Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn nắm rõ nội dung: Tác hại nguy hiểm khi bạn ngồi làm việc liên tục cả ngày. Cùng tham khảo nhé.

Một ngày mới bắt đầu bằng những hoạt động sau khi bạn thức dậy và chúng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng cả ngày nếu như bạn thực hiện những thói quen không tốt buổi sáng. Bài viết dưới đây gửi đến bạn đọc nội dung: Những thói quen không tốt sau khi thức dậy vào buổi sang. Cùng tham khảo nhé.

Quả ổi là một loại trái cây vô cùng quen thuộc trong đời sống hàng ngày và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, có phải ăn ổi lúc nào cũng tốt không?. Bài viết dưới đây giúp các bạn nắm rõ: Tác hại của ổi? Những người tuyệt đối phải kiêng ăn ổi?

Thực phẩm ăn uống hàng ngày là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như sức khỏe của con người. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn nắm bắt được: Ăn gì để giảm stress? Các loại thực phẩm làm giảm stress?

Nước có mặt ở mọi cơ quan trong cơ thể và đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người. Khi cung cấp đủ nước cho cơ thể, chúng ta sẽ có một cơ thể khỏe mạnh hơn và các hoạt động học tập, lao động và sinh hoạt sẽ trở nên hiệu quả hơn.

Hãy nhớ rằng vi khuẩn không phải lúc nào cũng là kẻ thù, mà có thể tồn tại và có ích trong một số trường hợp. Tuy nhiên, để tránh gặp phải những tác động tiêu cực của vi khuẩn, chúng ta nên áp dụng các biện pháp vệ sinh cá nhân và duy trì môi trường sống sạch sẽ.

Ăn rau là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của trẻ em và có tác động rất lớn đến sức khỏe của chúng. Tuy nhiên không phải mọi bé đều thích ăn rau. Dưới đây là những cách khắc phục khi bé không chịu ăn rau xanh.

Bụi mịn PM2.5, được đo bằng đường kính 2.5 micromet, là một trong những loại bụi nhỏ nhất trong không khí. Dường như vô hình, nhưng tác động của nó đối với sức khỏe con người là rất nghiêm trọng. Hãy cùng tìm hiểu về những tác hại của bụi PM2.5 để hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc giảm thiểu tiếp xúc với nó.

Rau là một loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ tuy nhiên chúng rất khó bảo quản và dễ bị hư hỏng. Dưới đây là những mẹo bảo quản rau trong tủ lạnh cả tuần mà vẫn tươi ngon, mời bạn đọc cùng đón xem.

Với sự kết hợp của các chất dinh dưỡng, chất kháng sinh và các hợp chất khác nhau, nụ vối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng cũng như cách thức nấu nụ vối đầy đủ nhất, mời bạn đọc cùng đón xem.

Viên nang vitamin A liều cao là một trong những cách hiệu quả để bổ sung vitamin A cho cơ thể, đặc biệt là đối với những đối tượng có nhu cầu cao như trẻ em bị suy dinh dưỡng nặng, bà mẹ sau sinh, và trẻ mắc các bệnh lý như sởi hay tiêu chảy tái phát nhiều lần.

Ăn chay trường không chỉ mang lại lợi ích tâm linh mà còn có tác động tích cực đến sức khỏe, môi trường và cả tinh thần. Dưới đây là những vitamin tổng hợp, thực phẩm cho người an chay trường, mời bạn đọc cùng đón xem.

Vitamin K là một loại vitamin quan trọng cho cơ thể, có khả năng tan trong dầu và đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể. Vậy thiếu vitamin K ăn gì? Thực phẩm gì chứa nhiều vitamin K? Trong bài viết dưới đây hãy cùng tìm câu trả lời cho những câu hỏi trên.

Vitamin E, còn được gọi là tocopherol, là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có nhiều lợi ích cho sức khỏe và vẻ đẹp. Để đảm bảo bạn sử dụng vitamin E một cách hiệu quả và đúng cách, hãy tham khảo các hướng dẫn dưới đây.

Đối với bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch cần lưu ý trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Họ có thể xem xét tình trạng của bạn và đưa ra những khuyến nghị cụ thể để giúp bạn tập luyện một cách an toàn và hiệu quả.

Với việc kết hợp massage bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch chân và sự hỗ trợ từ bác sĩ hoặc chuyên gia đông y, bạn có thể đạt được kết quả tốt nhất trong việc giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch chân. Mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây!

Bạo lực gia đình hiện đang là một vấn đề đáng báo động và cần được quan tâm rộng rãi của toàn xã hội. Nạn nhân của bạo lực phải chịu nhiều tổn thương, không chỉ về tinh thần mà còn về thể chất. Mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây!

Dưa chuột không chỉ là một loại thực phẩm phổ biến và dễ tiếp cận, mà còn được biết đến với giá thành phải chăng, điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn ưa thích của nhiều người. Ngoài việc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưa chuột còn có thể làm tăng khẩu vị và thêm hương vị mới cho các món ăn.