Sức khoẻ

Trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là chất chống oxy hóa giúp cho hoạt động não và trí nhớ khỏe mạnh. Vì vậy, trái cây luôn là một trong những loại thực phẩm nên ưu tiên hàng đầu.

Sở hữu một vòng ngực săn chắc, quyến rũ là điều mà ai cũng mong muốn, không phân biệt là nam hay nữ. Để có được vóc dáng đẹp cùng nền tảng sức khỏe sung mãn thì quá trình luyện tập đóng vai trò vô cùng quan trọng, bên cạnh đó là chế độ dinh dưỡng phù hợp hỗ trợ đắc lực cho quá trình tăng cơ – giảm mỡ.

Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của những người xung quanh. Gần đây, mối liên hệ giữa hút thuốc lá và tiểu đường ngày càng được làm rõ. Vậy khi người mắc bệnh tiểu đường hút thuốc lá sẽ nguy hiểm ra sao?

Nước dừa không chỉ là đồ uống giải khát dành cho tất cả mọi người, đặc biệt hay dùng cho người vận động nhiều. Không chỉ vậy, đây còn là phương thuốc cho những người mắc bệnh lý cơ xương khớp. Vì vậy, duy trì thói quen uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp chúng ta phòng ngừa loãng xương, giảm sưng đau khớp, vừa cân đối môi trường nước và điện giải trong cơ thể.

Nước dừa là một loại thức uống phổ biến và được ưa chuộng, không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể mà còn có tác dụng giải khát, giảm căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng việc uống nước dừa không đúng cách có thể gây ra một số vấn đề cho sức khỏe.

Nghệ tây, hay còn được gọi là saffron, là một loại gia vị quý giá được chiết xuất từ nhụy hoa nghệ tây (Crocus sativus). Không chỉ nổi tiếng trong ẩm thực, saffron còn có nhiều tác dụng lợi ích đối với sức khỏe. Vậy tác dụng và tác hại của Saffron đối với nam giới, nữ giới như thế nào?

Dứa là loại trái cây có hương vị thơm ngon, nhiều công dụng chữa bệnh và làm đẹp. Bạn có thể mua dứa ở bất cứ đâu, là lựa chọn của nhiều người trong mùa hè. Tuy nhiên, đây là loại quả không phải ai cũng có thể ăn. Dưới đây là những người không nên ăn dứa.

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới có vị chua ngọt, dễ ăn. Không chỉ thế, quả dứa còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vậy ăn dứa có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Có thể bạn chưa biết việc tiêu thụ dưa leo có tác dụng gì, mặc dù đây là một trong những loại thực phẩm khá quen thuộc với mỗi bữa ăn của mọi gia đình Việt. Y học hiện đại ngày nay đã chứng minh, dưa leo không những giúp làm đẹp da mà còn mang lại vô vàn những lợi ích sức khỏe khác như phòng ngừa táo bón, bảo vệ tim mạch …

Vitamin và chất khoáng chỉ chiếm một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng trong cơ thể. Nếu bạn thiếu các chất này có thể dẫn tới một số bệnh lý và giảm khả năng miễn dịch.

Thế giới có 147 triệu người rụng tóc từng mảng. Rụng tóc từng mảng là bệnh rối loạn tự miễn dịch và xảy ra đột ngột. Trong hầu hết các trường hợp, rụng tóc xảy ra ở từng mảng nhỏ, nhưng có vài trường hợp diễn tiến rụng tóc rộng khắp cả đầu. Vậy nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị rụng tóc từng mảng như thế nào?

Rụng tóc ở nam giới khiến phái mạnh đối mặt tình trạng tóc thưa, hói đầu nếu không được điều trị sớm. Mặc dù không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng khiến nam giới tự ti về bản thân. Bài viết dưới đây cung cấp cho độc giả nguyên nhân rụng tóc ở nam giới cũng như cách khắc phục hiệu quả.

Rụng tóc Telogen thường xảy ra khi cơ thể trải qua những biến động đáng kể, chẳng hạn như bị ốm nặng, phẫu thuật, trầm cảm, hoặc sử dụng một số loại thuốc. Khi gặp những tác nhân này, các sợi tóc trong giai đoạn catagen đồng loạt chuyển sang giai đoạn ngừng phát triển, còn gọi là giai đoạn telogen.

Mù màu, còn được gọi là rối loạn sắc giác, là một trạng thái mà mắt không thể phân biệt được một số màu cụ thể hoặc gặp khó khăn trong việc nhận biết chúng. Điều này có nghĩa là, người mắc mù màu vẫn có thể nhìn thấy vật thể, nhưng khả năng phân biệt màu sắc bị hạn chế.

Tía tô là một loại rau thơm được nhiều người ưa thích và cũng là một loại thảo dược dân gian góp mặt trong nhiều bài thuốc. Huyết áp thấp hay huyết áp cao có uống được lá tía tô không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc đó.

Gan là một cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể cũng như là tuyến tiêu hóa lớn nhất, nắm giữ nhiều chức năng quan trọng. Vitamin là một loại vi chất dinh dưỡng tuy chỉ chiếm một lượng nhỏ trong cơ thể nhưng lại có tác dụng rất quan trọng trong việc duy trì hoạt động của quá trình trao đổi chất, đặc biệt là giúp cho gan khỏe mạnh.

Vitamin và chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của người cao tuổi. Vì ở độ tuổi này các cơ chế hấp thụ vitamin kém đi và cần phải được bổ sung thêm. Tuy nhiên, cũng cần chú ý cung cấp vitamin đúng cách để tránh các rủi ro mà nó mang lại.

Lợi ích của trà xanh rất nhiều nhưng không phải ai cũng thích hợp để uống. Có những người không nên uống trà xanh thường xuyên, thỉnh thoảng uống 1 - 2 tách thì không sao. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu bài viết sau đây để hiểu về tác hại và tác dụng phụ khi uống chè xanh sai cách

Rau xanh thực sự là một phần quan trọng không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, có nhiều người không thích ăn rau xanh trong bữa ăn hàng ngày. Để giúp việc tiêu thụ rau xanh trở nên thú vị hơn, bạn có thể thực hiện một số cách chế biến sáng tạo để tạo ra các món ăn rau có hương vị hấp dẫn, từ đó khuyến khích việc ăn nhiều loại rau khác nhau.