Sức khoẻ

Ngày nay, càng có nhiều bằng chứng khẳng định về lợi ích của quan hệ tình dục lành mạnh. Bên cạnh những lợi ích thì quan hệ tình dục có mặt hại nào không? Liệu quan hệ tình dục nhiều có giảm tuổi thọ không cũng là điều khiến nhiều người thắc mắc.

Massage chân không phải một phương pháp thư giãn xa xỉ chỉ có ở các spa. Bạn có thể học cách massage chân tại nhà để tự giải tỏa căng thẳng và bảo vệ sức khỏe chỉ với 10 – 20 phút mỗi ngày.

Trong đời sống vợ chồng, quan hệ tình dục là nhu cầu thiết yếu, tuy nhiên cũng cần có những thời điểm kiêng cử để đảm bảo an toàn sức khỏe. Vậy những thời điểm không nên quan hệ tình dục là khi nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Dầu bạch đàn có nguồn gốc từ Úc, được sử dụng để chữa ho, cảm lạnh, tắc nghẽn xoang và còn rất nhiều lợi ích sức khỏe khác. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những lợi ích và công dụng của dầu bạch đàn.

Những thứ giúp chúng ta cố gắng cầm cự không phải là đam mê, mà là trách nhiệm, hợp đồng, nợ nần, tiền bạc vật chất, áp lực bên ngoài... Suy kiệt sức khỏe vì làm việc là tình trạng xảy ra khá phổ biến, ngay cả với những công việc không đòi hỏi sức lao động. Những cách sau đây sẽ giúp bạn phục hồi trở lại khi bị kiệt sức nghề nghiệp.

Khi mang thai, phụ nữ thường có sự biến đổi về nồng độ hormone và điều này thường dẫn đến tình trạng đau đầu. Dưới đây là bài viết hưỡng dẫn Massage giảm đau đầu cho bà bầu. Mời các bạn cùng tham khảo!

Massage lưng đúng cách cho bé có nhiều lợi ích như giúp bé cảm thấy được nâng niu và yêu thương hơn, tăng cường mối dây liên kết giữa mẹ và bé. Đồng thời, massage lưng cho bé còn giúp em bé cảm thấy thư giãn hơn, thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh toàn diện.

Khi con người già đi, hình dạng khuôn mặt của họ bắt đầu thay đổi. Khi chất béo tích tụ ở cổ, da bắt đầu chảy xệ và cơ hàm bắt đầu co lại. Điều này có thể làm cho đường viền hàm dưới của bạn bị chảy xệ. Một nghiên cứu cho thấy rằng thực hiện các bài tập mặt và massage mặt, vùng cổ thường xuyên trong suốt 20 tuần sẽ giúp cổ, đôi má đầy đặn và vẻ ngoài trẻ trung hơn.

Đau lưng là tình trạng thường gặp và ngày càng trẻ hóa trong cuộc sống hiện nay. Bài viết dưới đây cung cấp cho độc giả một số cách massage lưng dưới đây để có thể tự massage cho mình hoặc cho những người thân yêu.

Massage sâu là phương pháp massage toàn thân được sử dụng để giảm đau mãn tính, cải thiện phạm vi chuyển động cho cơ, xương, khớp,... Ngoài ra, phương pháp này còn đem lại vô vàn những lợi ích khác cho sức khỏe.

Thở Kussmaul là tình trạng thở sâu, nhanh và nặng nhọc. Rối loạn nhịp thở kiểu Kussmaul có thể gây ra bởi tình trạng nhiễm toan ceton do tiểu đường - một biến chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường. Để hiểu rõ hơn mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết dưới đây:

Phụ nữ đổ mồ hôi nhiều là một tình trạng khá phổ biến, tình trạng này tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng lại gây ra không ít phiền toái cho người gặp phải. Dưới đây là một số mẹo giúp phụ nữ giữ khô ráo.

Tình trạng đổ mồ hôi trộm thường gặp ở trẻ nhỏ nhưng nhiều người lớn cũng mắc phải. Nó không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh và còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nên cần được điều trị sớm.

Mồ hôi nách ra nhiều tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến người bệnh luôn có cảm giác ướt át khó chịu, xấu hổ và mất tự tin trước đám đông. Vậy, làm sao để trị mồ hôi nách nhanh chóng, an toàn, triệt để? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho độc giả thắc mắc đó

Việc đổ mồ hôi khi tập thể dục là một hiện tượng tự nhiên của cơ thể, giúp điều chỉnh nhiệt độ và loại bỏ các chất thải. Khi chúng ta vận động, cơ bắp hoạt động mạnh mẽ và cơ quan nào đó sẽ cần phải tiếp nhận nhiều năng lượng hơn. Tuy nhiên, mức độ tiết mồ hôi cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố: cân nặng, tuổi tác, di truyền, môi trường và ngay cả vóc dáng của cơ thể đều ảnh hưởng.

Bớt giảm sắc tố phần lớn không gây hại cho sức khỏe hay tính mạng, nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến tính thẩm mỹ, tác động lớn tới sự tự tin của chúng ta. Đặc biệt là khi vết bớt xuất hiện tại những vị trí dễ nhìn thấy trên cơ thể như khuôn mặt.

Mỡ bụng là vấn đề tất cả mọi người đều sợ hãi khi nhắc tới. Nó không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Bài viết này chúng tôi sẽ chỉ ra các thói quen xấu khiến mỡ bụng của bạn ngày càng tăng thêm.

Theo nghiên cứu, những người làm công việc văn phòng chiếm tỉ lệ cao trong các bệnh béo phì và tăng cân mất kiểm soát. Nguyên nhân là do dân văn phòng thường phải ngồi làm việc cả ngày, chính vì vậy lượng mỡ dư thừa tích dồn xuống bụng.

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây máu nhiễm mỡ là do chế độ ăn uống thiếu khoa học. Do đó, việc điều chỉnh chế độ ăn phù hợp sẽ góp phần cải thiện tình trạng này. Vậy máu nhiễm mỡ nên ăn gì? Cùng lưu lại những thực phẩm tốt cho người mỡ máu cao để áp dụng vào trong thực đơn hằng ngày nhé!