Sức khoẻ

Mắt trái giật là một hiện tượng khá phổ biến. Khi gặp hiện tượng này, hẳn không ít người thường lên mạng tra ngay xem có “điềm báo” gì hay không. Tuy nhiên, theo khoa học thì biểu hiện này có thể cảnh bảo một số vấn đề sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về hiện tượng thú vị này cũng như điểm qua những nguyên nhân và cách phòng ngừa hiện tượng nháy mắt trái.

Hầu hết mọi người nghĩ rằng lưỡi chỉ dùng để nếm thức ăn và nói chuyện. Tuy nhiên, qua màu sắc của lưỡi có thể dự đoán được tình trạng sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho độc giả những màu sắc cơ bản của lưỡi góp phần theo dõi sức khỏe của bạn!

Một trí óc khỏe mạnh cũng quan trọng như một cơ thể khỏe mạnh, nhưng đôi khi chúng ta có thể quên mất tầm quan trọng của việc hình thành những thói quen có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. Đọc thêm bài viết dưới đây để tìm hiểu về những thói quen dễ dàng có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.

Sắn dây hay còn được gọi là cát căn là một trong những loại thực phẩm có nhiều dưỡng chất được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên vẫn không ít khách hàng thắc mắc về việc sử dụng sắn dây thời điểm nào là tốt nhất. Uống sắn dây trước khi đi ngủ hay lúc đói có tốt cho sức khỏe hay không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc đó.

Sở hữu phần thân dưới săn chắc và quyến rũ là mong ước của rất nhiều người khi tham gia tập gym với mục tiêu làm đẹp và cân đối hình thể. Theo các chuyên gia thể hình, để đạt được mục tiêu trên thì chúng ta cần tập trung vào các bài tập cơ mông, hông và đùi phối hợp. Dưới đây là hướng dẫn 7 bài tập chân mông tại nhà đơn giản và dễ áp dụng giúp bạn rèn luyện phần thân dưới hiệu quả.

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe và tinh thần cho người cao tuổi. Những bài tập thể dục cho người già không chỉ được cộng đồng người cao tuổi quan tâm mà còn được nhiều người trẻ tìm hiểu để nâng cao chất lượng chăm lo sức khỏe cho ông bà, cha mẹ. Sau đây là gợi ý những bài tập thể dục cho người 60 tuổi. Mời bạn cùng tìm hiểu!

Nóng trong người hay cơ thể nóng vào ban đêm còn gọi là nội nhiệt, là tình trạng cơ thể luôn cảm thấy bức bối, khó chịu, tay chân thường xuyên đổ mồ hôi, có thể còn nổi nhiều mụn nhọt, và thường xuyên mất ngủ về đêm. Vậy lý do cơ thể nóng vào ban đêm là gì và cách điều trị nóng trong ra sao, cũng như cách để phòng tránh như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc đó.

Cơ thể cũng giống như một động cơ, bạn phải cung cấp nhiên liệu để chúng vận hành một cách hiệu quả nhất. Bài viết này sẽ cung cấp các thông tin về các chất dinh dưỡng mà bạn nên có trước và sau khi tập thể dục.

Ham muốn tình dục là một nhu cầu hết sức bình thường đối với mọi con người. Tình dục là một cách để thúc đẩy quá trình sinh con hoặc đơn giản là cách thể hiện tình yêu, một sự cam kết của mình dành cho đối phương. Tuy nhiên, một số chị em lại có nhu cầu tình dục quá cao hoặc đơn giản là người yêu của bạn đang ở xa hay đang độc thân. Điều này sẽ khiến nhiều chị em khó chịu, bứt rứt vì không thể thỏa mãn nhu cầu.

Cảm xúc thăng hoa là điều tuyệt vời mà cả nam, nữ giới đều nhận được khi quan hệ tình dục. Thực tế, đây là một chuỗi các giai đoạn cảm xúc bao gồm: phấn khích, hưng phấn, hưng phấn duy trì, hưng phấn dâng cao đến đỉnh và đạt cực khoái. Tuy nhiên không ít người đang gặp phải tình trạng bị mất cảm xúc khi quan hệ, khiến cuộc yêu không còn thỏa mãn. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này, khắc phục như thế nào?

Sự suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới có rất nhiều nguyên nhân như lượng hormone testosterone thấp, áp lực công việc, cuộc sống, stress,... Đã có rất nhiều trường hợp các cặp vợ chồng ly hôn vì đời sống tình dục bị suy giảm. Vậy cách khắc phục giảm ham muốn ở đàn ông như thế nào?

Ngày nay, càng có nhiều bằng chứng khẳng định về lợi ích của quan hệ tình dục lành mạnh. Bên cạnh những lợi ích thì quan hệ tình dục có mặt hại nào không? Liệu quan hệ tình dục nhiều có giảm tuổi thọ không cũng là điều khiến nhiều người thắc mắc.

Massage chân không phải một phương pháp thư giãn xa xỉ chỉ có ở các spa. Bạn có thể học cách massage chân tại nhà để tự giải tỏa căng thẳng và bảo vệ sức khỏe chỉ với 10 – 20 phút mỗi ngày.

Trong đời sống vợ chồng, quan hệ tình dục là nhu cầu thiết yếu, tuy nhiên cũng cần có những thời điểm kiêng cử để đảm bảo an toàn sức khỏe. Vậy những thời điểm không nên quan hệ tình dục là khi nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Dầu bạch đàn có nguồn gốc từ Úc, được sử dụng để chữa ho, cảm lạnh, tắc nghẽn xoang và còn rất nhiều lợi ích sức khỏe khác. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những lợi ích và công dụng của dầu bạch đàn.

Những thứ giúp chúng ta cố gắng cầm cự không phải là đam mê, mà là trách nhiệm, hợp đồng, nợ nần, tiền bạc vật chất, áp lực bên ngoài... Suy kiệt sức khỏe vì làm việc là tình trạng xảy ra khá phổ biến, ngay cả với những công việc không đòi hỏi sức lao động. Những cách sau đây sẽ giúp bạn phục hồi trở lại khi bị kiệt sức nghề nghiệp.

Khi mang thai, phụ nữ thường có sự biến đổi về nồng độ hormone và điều này thường dẫn đến tình trạng đau đầu. Dưới đây là bài viết hưỡng dẫn Massage giảm đau đầu cho bà bầu. Mời các bạn cùng tham khảo!

Massage lưng đúng cách cho bé có nhiều lợi ích như giúp bé cảm thấy được nâng niu và yêu thương hơn, tăng cường mối dây liên kết giữa mẹ và bé. Đồng thời, massage lưng cho bé còn giúp em bé cảm thấy thư giãn hơn, thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh toàn diện.

Khi con người già đi, hình dạng khuôn mặt của họ bắt đầu thay đổi. Khi chất béo tích tụ ở cổ, da bắt đầu chảy xệ và cơ hàm bắt đầu co lại. Điều này có thể làm cho đường viền hàm dưới của bạn bị chảy xệ. Một nghiên cứu cho thấy rằng thực hiện các bài tập mặt và massage mặt, vùng cổ thường xuyên trong suốt 20 tuần sẽ giúp cổ, đôi má đầy đặn và vẻ ngoài trẻ trung hơn.