Skip to content
 19006568

Trụ sở chính: Số 89, phố Tô Vĩnh Diện, phường Khương Trung, quận Thanh Xuân, thành phố Hà Nội

  • DMCA.com Protection Status
Home

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Công nghệ
  • Giải trí
  • Là gì?
  • Ngày Lễ Tết
  • Phong tục
  • Sức khoẻ
  • Tôn giáo
  • Kinh tế
  • Danh bạ
  • Tâm lý
  • Pháp luật
  • Giáo dục

Home

Đóng thanh tìm kiếm

  • Trang chủ
  • Đặt câu hỏi
  • Đặt lịch hẹn
  • Gửi báo giá
  • 1900.6568
Dịch vụ luật sư uy tín toàn quốc
Trang chủ Bạn cần biết Sức khoẻ

Rối loạn ăn uống, ăn mất kiểm soát kể cả khi bạn không đói

  • 30/08/202430/08/2024
  • bởi Cao Thị Thanh Thảo
  • Cao Thị Thanh Thảo
    30/08/2024
    Theo dõi chúng tôi trên Google News

    Rối loạn ăn uống là tình trạng thường xuất hiện ở một số người với biểu hiện ăn uống mất kiểm soát và thậm chí ăn cả khi không thấy đói. Hãy tìm hiểu kĩ hơn về căn bênh này thông qua bài viết Rối loạn ăn uống, ăn mất kiểm soát kể cả khi bạn không đói dưới đây.

      Mục lục bài viết

      • 1 1. Rối loạn ăn uống, ăn mất kiểm soát khi không đói là gì?
      • 2 2. Nguyên nhân gây ra rối loạn ăn uống, ăn mất kiểm soát khi không đói:
      • 3 3. Biểu hiện của rối loạn ăn uống, ăn mất kiểm soát khi không đói:
      • 4 4. Hậu quả của rối loạn ăn uống, ăn mất kiểm soát khi không đói:
      • 5 5. Biện pháp khắc phục rối loạn ăn uống, ăn mất kiểm soát khi không đói:

      1. Rối loạn ăn uống, ăn mất kiểm soát khi không đói là gì?

      Rối loạn ăn uống là một nhóm các tình trạng liên quan đến hành vi ăn uống bất thường và tâm lý xấu về cơ thể. Một trong những rối loạn ăn uống phổ biến nhất là rối loạn ăn mất kiểm soát (binge eating disorder – BED). Người bị BED thường ăn một lượng lớn thức ăn trong một khoảng thời gian ngắn, dù không cảm thấy đói hay no. Họ cũng cảm thấy mất kiểm soát, hối tiếc, xấu hổ và tự trách sau khi ăn. BED có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như béo phì, tiểu đường, cao huyết áp và trầm cảm. BED không phải là do thiếu ý chí hay yếu kém, mà là một rối loạn tâm thần có thể điều trị được. Nếu bạn nghi ngờ mình bị BED, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ của các chuyên gia y tế và tâm lý.

      2. Nguyên nhân gây ra rối loạn ăn uống, ăn mất kiểm soát khi không đói:

      Nguyên nhân gây ra rối loạn ăn uống nói chung và BED nói riêng là do sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm:

      – Yếu tố di truyền: Các nghiên cứu cho thấy rối loạn ăn uống có thể được di truyền từ cha mẹ sang con cái. Ngoài ra, một số đặc điểm tính cách như thiếu tự tin, lo lắng, trầm cảm cũng có thể được ảnh hưởng bởi gen.

      – Yếu tố môi trường: Các yếu tố môi trường bao gồm những áp lực từ gia đình, bạn bè, xã hội về hình dáng cơ thể, cân nặng hay tiêu chuẩn vẻ đẹp. Những người bị rối loạn ăn uống thường có những quan niệm sai lầm về bản thân, so sánh mình với người khác và cảm thấy tự ti, xấu xí. Họ cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố gây căng thẳng như stress học tập, công việc, tình cảm hay các vấn đề sức khỏe.

      – Yếu tố sinh lý: Các yếu tố sinh lý liên quan đến hoạt động của não bộ và các hormone trong cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy rối loạn ăn uống có liên quan đến sự mất cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamine hay noradrenaline, làm ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát hành vi và cảm xúc. Ngoài ra, các hormone liên quan đến chức năng tiêu hóa và đói no như ghrelin, leptin hay insulin cũng có vai trò trong việc điều tiết hành vi ăn uống.

      Xem thêm:  Ai không nên ăn nhộng tằm? Ăn nhộng tằm dị ứng không?

      – Yếu tố xã hội: Có thể có một số vấn đề về môi trường sống, gia đình, bạn bè, công việc hoặc học tập, làm cho người bệnh cảm thấy áp lực, cô đơn, bị phê phán hoặc bị kỳ thị về hình dáng cơ thể hoặc cân nặng.

      3. Biểu hiện của rối loạn ăn uống, ăn mất kiểm soát khi không đói:

      Có thể thấy, rối uống ăn mất kiểm soát khi không đói là một rối loạn ăn uống thường gặp, trong đó người bệnh có những cơn ăn quá mức không thể kiểm soát được, dù không cảm thấy đói hay thèm ăn. Người bệnh thường cảm thấy tội lỗi, xấu hổ và tự trách mình sau khi ăn quá mức, nhưng không có hành vi bù trừ như nôn mửa hay lạm dụng thuốc lợi tiểu. Rối uống ăn mất kiểm soát khi không đói có thể gây ra nhiều biến chứng sức khỏe và tâm lý, như béo phì, tiểu đường, cao huyết áp, trầm cảm và lo âu. Các biểu hiện của rối uống ăn mất kiểm soát khi không đói bao gồm:

      – Ăn nhanh và nhiều hơn bình thường trong một khoảng thời gian ngắn, dù không đói hay thèm ăn.

      – Ăn đến nỗi cảm thấy no căng hoặc đau bụng.

      – Ăn một mình hoặc giấu giếm việc ăn quá mức vì xấu hổ.

      – Cảm thấy tội lỗi, tức giận hoặc buồn bã sau khi ăn quá mức.

      – Ăn quá mức ít nhất một lần mỗi tuần trong ba tháng liên tục.

      – Lo lắng về cân nặng và hình dáng cơ thể.

      – Không có hành vi bù trừ như nôn mửa, lạm dụng thuốc lợi tiểu, nhịn ăn hoặc tập thể dục quá độ.

      4. Hậu quả của rối loạn ăn uống, ăn mất kiểm soát khi không đói:

      Ăn mất kiểm soát khi không đói có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể, như:

      – Gây tổn hại hệ thần kinh: Chứng nhịn ăn gây ra tổn hại não và dây thần kinh, giật kinh và mất cảm xúc.

      – Mắc các bệnh về máu: Do ăn không đủ những sinh tố như B12, cơ thể người bệnh bị thiếu máu vì không sản sinh đủ tế bào máu.

      – Gây rối loạn tiêu hóa: Ăn quá nhiều có thể gây ra táo bón, chướng bụng, đầy hơi, viêm loét dạ dày và tá tràng.

      – Gây ra các bệnh tim mạch: Ăn vô độ làm tăng nguy cơ cao huyết áp, cao cholesterol, béo phì và đái tháo đường. Các yếu tố này có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, suy tim hoặc đột quỵ.

      Xem thêm:  Nên cho trẻ ăn thực phẩm gì để tránh bị chảy máu cam?

      – Loãng xương: Do thiếu canxi và vitamin D, xương của người bệnh có thể trở nên yếu và dễ gãy.

      – Tóc xơ và móng tay giòn: Do thiếu protein và các chất dinh dưỡng khác, tóc và móng tay của người bệnh có thể trở nên khô và yếu.

      – Da khô và vàng vọt: Do thiếu vitamin A và E, da của người bệnh có thể trở nên khô ráp và sạm màu.

      – Lông tơ mọc khắp cơ thể: Do thiếu nhiệt độ cơ thể, cơ thể người bệnh có thể phát triển lông tơ để giữ ấm.

      – Tử vong do xuống cân trầm trọng hoặc do tự tử.

      5. Biện pháp khắc phục rối loạn ăn uống, ăn mất kiểm soát khi không đói:

      Để khắc phục rối loạn ăn uống, người bệnh cần được chẩn đoán và điều trị bởi các chuyên gia y tế và tâm lý. Một số phương pháp điều trị có thể áp dụng là:

      – Liệu pháp hành vi: Giúp người bệnh nhận thức được những yếu tố kích thích hành vi ăn uống bất thường, học cách kiểm soát cơn thèm ăn và xây dựng những thói quen ăn uống lành mạnh.

      Xử lý những yếu tố gây căng thẳng. Nên tìm ra những nguyên nhân khiến bạn ăn quá mức, như buồn chán, lo lắng, tức giận hay cô đơn, cũng như học cách giải quyết vấn đề một cách tích cực, thay vì dùng ăn uống làm phương tiện trốn tránh. Ngoài ra, có thể tìm những hoạt động làm bạn vui vẻ và thoải mái, như đọc sách, nghe nhạc, xem phim hay chơi thể thao.

      – Liệu pháp nhận thức: Giúp người bệnh khám phá và thay đổi những suy nghĩ tiêu cực về bản thân, cơ thể và thức ăn, nâng cao lòng tự trọng và tự chấp nhận.

      Hãy nhận ra giá trị của bản thân, không để cho số cân nặng hay hình dáng cơ thể ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Có thể khen ngợi bản thân về những thành tựu và tiến bộ của bạn trong quá trình điều trị. Và tránh so sánh bản thân với người khác hay để cho xã hội áp đặt tiêu chuẩn về ngoại hình.

      – Liệu pháp tập trung vào cảm xúc: Liệu pháp này tập trung vào việc người mắc bệnh hiểu và xử lý những cảm xúc khó chịu mà họ dùng thức ăn để che giấu, học cách đối mặt với những vấn đề trong cuộc sống mà không cần dựa vào ăn uống.

      – Liệu pháp dinh dưỡng: Nhờ có liệu pháp dinh dưỡng, có thể lập kế hoạch ăn uống cân bằng, đủ chất và phù hợp với nhu cầu của cơ thể, tránh những chế độ ăn kiêng quá khắt khe hoặc thiếu khoa học.

      Xem thêm:  Các thực phẩm lành mạnh kéo dài tuổi thọ, đầy lùi bệnh tật

      Nên ăn đủ ba bữa chính và hai bữa phụ trong ngày, không bỏ bữa hay ăn vội vàng, chọn những thực phẩm dinh dưỡng, ít chất béo và đường, nhiều rau quả và ngũ cốc, tránh những thực phẩm kích thích, như cà phê, rượu, thuốc lá và ma túy, nên ăn chậm, nhai kỹ và tập trung vào cảm giác no.

      – Liệu pháp thuốc: Có thể sử dụng một số loại thuốc để giảm triệu chứng của rối loạn ăn uống, như thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần hoặc thuốc giảm cân và các thuốc tiêu hóa. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc phải được theo dõi và chỉ định bởi bác sĩ. Một số loại thuốc có thể kể đến như:

      + Lisdexamfetamine: là thuốc kích thích hệ thần kinh trung ương, có tác dụng làm giảm số ngày say và giảm cân nhẹ. Thuốc được phê duyệt để điều trị chứng rối loạn ăn uống vô độ từ trung bình đến nặng.

      + Loperamid: thuốc chống tiêu chảy, có tác dụng làm giảm sự co bóp của ruột và làm chậm quá trình di chuyển của chất thải trong ruột, giúp giảm các triệu chứng tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa.

      + Bismuth: thuốc có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và bảo vệ niêm mạc dạ dày, có thể giúp điều trị các triệu chứng đau bụng, khó tiêu và nôn mửa do rối loạn tiêu hóa.

      + Diarsed: kết hợp giữa loperamid và simethicone, có tác dụng làm giảm sự co bóp của ruột, làm giảm sự tích tụ khí trong ruột và làm giảm áp suất trong ruột, giúp điều trị các triệu chứng tiêu chảy kèm đầy hơi và khó chịu do rối loạn tiêu hóa.

      – Tìm kiếm sự ủng hộ từ gia đình và bạn bè. Hãy chia sẻ những khó khăn và cảm xúc của bạn với những người thân yêu và tin tưởng. Họ sẽ là người lắng nghe, động viên và hỗ trợ bạn trong suốt quá trình điều trị. Có thể tham gia vào các nhóm hỗ trợ cho người bị rối loạn ăn uống để giao lưu và học hỏi kinh nghiệm từ những người có hoàn cảnh tương tự.

      Rối loạn ăn uống là một vấn đề nghiêm trọng và không tự khỏi được. Người bệnh cần được sự hỗ trợ và động viên từ gia đình, bạn bè và các chuyên gia. Nếu bạn hay người thân của bạn có dấu hiệu của rối loạn ăn uống, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ sớm để có được cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       

      Trên đây là bài viết của Luật Dương Gia về Rối loạn ăn uống, ăn mất kiểm soát kể cả khi bạn không đói thuộc chủ đề Các món ăn, thư mục Sức khoẻ. Mọi thắc mắc pháp lý, vui lòng liên hệ Tổng đài Luật sư 1900.6568 hoặc Hotline dịch vụ 037.6999996 để được tư vấn và hỗ trợ.

      Duong Gia Facebook Duong Gia Tiktok Duong Gia Youtube Duong Gia Google
      Gọi luật sư
      TƯ VẤN LUẬT QUA EMAIL
      ĐẶT LỊCH HẸN LUẬT SƯ
      Dịch vụ luật sư toàn quốc
      Dịch vụ luật sư uy tín toàn quốc
      CÙNG CHỦ ĐỀ
      ảnh chủ đề

      Ai không nên ăn nhộng tằm? Ăn nhộng tằm dị ứng không?

      Nhộng tằm, còn được gọi là tàm dũng trong Y học cổ truyền, là một loại côn trùng phổ biến và được sử dụng làm thức ăn ở nước ta. Bài viết dưới đây giúp các bạn nắm rõ nội dung: Ai không nên ăn nhộng tằm? Ăn nhộng tằm dị ứng không? Cùng tham khảo nhé.

      ảnh chủ đề

      Ăn trái cây có mập không? Các loại quả càng ăn càng béo?

      Trái cây là một trong những thực phẩm quan trọng chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, trái cây cũng chứa nhiều đường tự nhiên. Vì thế, nhiều người thắc mắc ăn trái cây có mập không? Hãy tìm hiểu qua bài viết Ăn trái cây có mập không? Các loại quả càng ăn càng béo? dưới đây.

      ảnh chủ đề

      Những cách giải nhiệt cơ thể cực hiệu quả mùa nắng nóng

      Mùa hè là thời điểm mà nhiệt độ môi trường tăng cao, cũng vì thế mà chúng ta luôn có cảm giác nóng nực, khó chịu. Để giảm bớt sự khó chịu do nhiệt độ cơ thể tăng, bạn nên áp dụng một số cách giải nhiệt cơ thể. Sau đây là Những cách giải nhiệt cơ thể cực hiệu quả mùa nắng nóng.

      ảnh chủ đề

      Nhịn ăn sáng và những tác hại kinh hoàng với sức khỏe

      Bữa ăn sáng đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong đời sống tinh thần và thể chất của mỗi người. Tuy nhiên, vì nhiều lý do mà nhiều người thường xem nhẹ hoặc bỏ qua bữa ăn sáng. Do đó, xin mời bạn đọc cùng tìm hiểu xem nhịn ăn sáng có tác hại gì nhé!

      ảnh chủ đề

      Lợi ích của việc ăn sáng? Không ăn sáng có ảnh hưởng gì?

      Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày cũng là nguồn năng lượng giúp bạn duy trì đến khi bữa ăn tiếp theo xuất hiện. Đây là lý do khá thuyết phục khi bạn đứng trước lựa chọn có nên ăn bữa sáng. Vậy bữa sáng có quan trọng không?

      ảnh chủ đề

      Quả dưa hấu tính gì? Mùa hè ăn dưa hấu nóng hay mát?

      Dưa hấu là một trong những trái cây mùa hè được yêu thích. Dưa hấu không chỉ ngon mà còn là một “nhà máy” chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưa hấu có vitamin A, B6 và C, đồng thời còn có đầy đủ các chất chống oxy hoá. Nhưng bạn có thể tự hỏi liệu dưa hấu là làm nóng hay mát cho cơ thể khi ăn dưa hấu vào mùa hè vốn thời tiết đã nắng nóng oi bức.

      ảnh chủ đề

      Những loại thực phẩm lành mạnh tăng cường trao đổi chất

      Trao đổi chất là quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và nó có liên quan trực tiếp đến lượng calo bạn đốt cháy hàng ngày. Do đó nhiều người tìm cách tăng cường trao đổi chất để giảm cân nhanh hơn. Vậy có những thực phẩm nào giúp bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất? Cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.

      ảnh chủ đề

      Nên cho trẻ ăn thực phẩm gì để tránh bị chảy máu cam?

      Thời tiết mùa thu hanh khô khiến nhiều trẻ bị chảy máu cam làm các bậc cha mẹ lo lắng. Cùng tìm hiểu những cách xử trí khi trẻ bị chảy máu cam và chế độ chăm sóc trẻ qua bài viết Nên cho trẻ ăn thực phẩm gì để tránh bị chảy máu cam? dưới đây.

      ảnh chủ đề

      Các thực phẩm lành mạnh kéo dài tuổi thọ, đầy lùi bệnh tật

      Chúng ta có rất nhiều cơ hội lựa chọn thực phẩm cho các thực đơn hàng ngày, tuy nhiên, để biết được những thực phẩm đó có khả năng kháng bệnh tốt và giúp kéo dài tuổi thọ thì không phải là dễ. Dưới đây là các thực phẩm lành mạnh kéo dài tuổi thọ, đầy lùi bệnh tật.

      Xem thêm

      -
      CÙNG CHUYÊN MỤC
      • Cờ vua: Nguồn gốc, luật chơi và các tác dụng không ngờ tới?
      • Nuôi cấy phôi là gì? Quá trình nuôi cấy phôi như thế nào?
      • Kiểm tra doping là gì? Tại sao Doping bị cấm trong thể thao?
      • Doping là gì? Chất doping ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?
      • Nguyên nhân chảy máu cam ở trẻ? Do trẻ bị thiếu chất gì?
      • Bài test kiểm tra mức độ căng thẳng, cách đo lường stress
      • Người bị hoa mắt chóng mặt nên ăn gì, không nên ăn gì?
      • Tại sao bị nhiệt miệng thường xuyên? Nên ăn uống gì?
      • Thiếu protein gây bệnh gì? Nguyên nhân thiếu protein?
      • Ai không nên ăn nhộng tằm? Ăn nhộng tằm dị ứng không?
      • Dấu hiệu móng tay cảnh báo sức khoẻ bạn như thế nào?
      • Tổng hợp các bài tập ngoài trời an toàn cho người cao tuổi
      Thiên Dược 3 Bổ
      Thiên Dược 3 Bổ
      BÀI VIẾT MỚI NHẤT
      • Bản đồ, các xã phường thuộc huyện Bảo Lâm (Lâm Đồng)
      • Bản đồ, các xã phường thuộc quận Ninh Kiều (Cần Thơ)
      • Bản đồ, các xã phường thuộc thị xã Đức Phổ (Quảng Ngãi)
      • Bản đồ, các xã phường thuộc thị xã Tịnh Biên (An Giang)
      • Bản đồ, các xã phường thuộc TP Thuận An (Bình Dương)
      • Các biện pháp chăm sóc cây trồng Công nghệ lớp 7 bài 19
      • Bản đồ, các xã phường thuộc huyện Sông Hinh (Phú Yên)
      • Bản đồ, các xã phường thuộc huyện Cai Lậy (Tiền Giang)
      • Bản đồ, các xã phường thuộc huyện Đức Huệ (Long An)
      • Điều kiện để tốt nghiệp đại học loại giỏi như thế nào?
      • Xuất hay suất? Sơ xuất hay sơ suất? Xuất quà hay suất quà?
      • Viết 4 – 5 câu về tình cảm của em với một người thân
      LIÊN KẾT NỘI BỘ
      • Tư vấn pháp luật
      • Tư vấn luật tại TPHCM
      • Tư vấn luật tại Hà Nội
      • Tư vấn luật tại Đà Nẵng
      • Tư vấn pháp luật qua Email
      • Tư vấn pháp luật qua Zalo
      • Tư vấn luật qua Facebook
      • Tư vấn luật ly hôn
      • Tư vấn luật giao thông
      • Tư vấn luật hành chính
      • Tư vấn pháp luật hình sự
      • Tư vấn luật nghĩa vụ quân sự
      • Tư vấn pháp luật thuế
      • Tư vấn pháp luật đấu thầu
      • Tư vấn luật hôn nhân gia đình
      • Tư vấn pháp luật lao động
      • Tư vấn pháp luật dân sự
      • Tư vấn pháp luật đất đai
      • Tư vấn luật doanh nghiệp
      • Tư vấn pháp luật thừa kế
      • Tư vấn pháp luật xây dựng
      • Tư vấn luật bảo hiểm y tế
      • Tư vấn pháp luật đầu tư
      • Tư vấn luật bảo hiểm xã hội
      • Tư vấn luật sở hữu trí tuệ
      LIÊN KẾT NỘI BỘ
      • Tư vấn pháp luật
      • Tư vấn luật tại TPHCM
      • Tư vấn luật tại Hà Nội
      • Tư vấn luật tại Đà Nẵng
      • Tư vấn pháp luật qua Email
      • Tư vấn pháp luật qua Zalo
      • Tư vấn luật qua Facebook
      • Tư vấn luật ly hôn
      • Tư vấn luật giao thông
      • Tư vấn luật hành chính
      • Tư vấn pháp luật hình sự
      • Tư vấn luật nghĩa vụ quân sự
      • Tư vấn pháp luật thuế
      • Tư vấn pháp luật đấu thầu
      • Tư vấn luật hôn nhân gia đình
      • Tư vấn pháp luật lao động
      • Tư vấn pháp luật dân sự
      • Tư vấn pháp luật đất đai
      • Tư vấn luật doanh nghiệp
      • Tư vấn pháp luật thừa kế
      • Tư vấn pháp luật xây dựng
      • Tư vấn luật bảo hiểm y tế
      • Tư vấn pháp luật đầu tư
      • Tư vấn luật bảo hiểm xã hội
      • Tư vấn luật sở hữu trí tuệ
      Dịch vụ luật sư uy tín toàn quốc

      CÙNG CHỦ ĐỀ
      ảnh chủ đề

      Ai không nên ăn nhộng tằm? Ăn nhộng tằm dị ứng không?

      Nhộng tằm, còn được gọi là tàm dũng trong Y học cổ truyền, là một loại côn trùng phổ biến và được sử dụng làm thức ăn ở nước ta. Bài viết dưới đây giúp các bạn nắm rõ nội dung: Ai không nên ăn nhộng tằm? Ăn nhộng tằm dị ứng không? Cùng tham khảo nhé.

      ảnh chủ đề

      Ăn trái cây có mập không? Các loại quả càng ăn càng béo?

      Trái cây là một trong những thực phẩm quan trọng chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, trái cây cũng chứa nhiều đường tự nhiên. Vì thế, nhiều người thắc mắc ăn trái cây có mập không? Hãy tìm hiểu qua bài viết Ăn trái cây có mập không? Các loại quả càng ăn càng béo? dưới đây.

      ảnh chủ đề

      Những cách giải nhiệt cơ thể cực hiệu quả mùa nắng nóng

      Mùa hè là thời điểm mà nhiệt độ môi trường tăng cao, cũng vì thế mà chúng ta luôn có cảm giác nóng nực, khó chịu. Để giảm bớt sự khó chịu do nhiệt độ cơ thể tăng, bạn nên áp dụng một số cách giải nhiệt cơ thể. Sau đây là Những cách giải nhiệt cơ thể cực hiệu quả mùa nắng nóng.

      ảnh chủ đề

      Nhịn ăn sáng và những tác hại kinh hoàng với sức khỏe

      Bữa ăn sáng đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong đời sống tinh thần và thể chất của mỗi người. Tuy nhiên, vì nhiều lý do mà nhiều người thường xem nhẹ hoặc bỏ qua bữa ăn sáng. Do đó, xin mời bạn đọc cùng tìm hiểu xem nhịn ăn sáng có tác hại gì nhé!

      ảnh chủ đề

      Lợi ích của việc ăn sáng? Không ăn sáng có ảnh hưởng gì?

      Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày cũng là nguồn năng lượng giúp bạn duy trì đến khi bữa ăn tiếp theo xuất hiện. Đây là lý do khá thuyết phục khi bạn đứng trước lựa chọn có nên ăn bữa sáng. Vậy bữa sáng có quan trọng không?

      ảnh chủ đề

      Quả dưa hấu tính gì? Mùa hè ăn dưa hấu nóng hay mát?

      Dưa hấu là một trong những trái cây mùa hè được yêu thích. Dưa hấu không chỉ ngon mà còn là một “nhà máy” chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưa hấu có vitamin A, B6 và C, đồng thời còn có đầy đủ các chất chống oxy hoá. Nhưng bạn có thể tự hỏi liệu dưa hấu là làm nóng hay mát cho cơ thể khi ăn dưa hấu vào mùa hè vốn thời tiết đã nắng nóng oi bức.

      ảnh chủ đề

      Những loại thực phẩm lành mạnh tăng cường trao đổi chất

      Trao đổi chất là quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và nó có liên quan trực tiếp đến lượng calo bạn đốt cháy hàng ngày. Do đó nhiều người tìm cách tăng cường trao đổi chất để giảm cân nhanh hơn. Vậy có những thực phẩm nào giúp bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất? Cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.

      ảnh chủ đề

      Nên cho trẻ ăn thực phẩm gì để tránh bị chảy máu cam?

      Thời tiết mùa thu hanh khô khiến nhiều trẻ bị chảy máu cam làm các bậc cha mẹ lo lắng. Cùng tìm hiểu những cách xử trí khi trẻ bị chảy máu cam và chế độ chăm sóc trẻ qua bài viết Nên cho trẻ ăn thực phẩm gì để tránh bị chảy máu cam? dưới đây.

      ảnh chủ đề

      Các thực phẩm lành mạnh kéo dài tuổi thọ, đầy lùi bệnh tật

      Chúng ta có rất nhiều cơ hội lựa chọn thực phẩm cho các thực đơn hàng ngày, tuy nhiên, để biết được những thực phẩm đó có khả năng kháng bệnh tốt và giúp kéo dài tuổi thọ thì không phải là dễ. Dưới đây là các thực phẩm lành mạnh kéo dài tuổi thọ, đầy lùi bệnh tật.

      Xem thêm

      Tags:

      Các món ăn


      CÙNG CHỦ ĐỀ
      ảnh chủ đề

      Ai không nên ăn nhộng tằm? Ăn nhộng tằm dị ứng không?

      Nhộng tằm, còn được gọi là tàm dũng trong Y học cổ truyền, là một loại côn trùng phổ biến và được sử dụng làm thức ăn ở nước ta. Bài viết dưới đây giúp các bạn nắm rõ nội dung: Ai không nên ăn nhộng tằm? Ăn nhộng tằm dị ứng không? Cùng tham khảo nhé.

      ảnh chủ đề

      Ăn trái cây có mập không? Các loại quả càng ăn càng béo?

      Trái cây là một trong những thực phẩm quan trọng chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, trái cây cũng chứa nhiều đường tự nhiên. Vì thế, nhiều người thắc mắc ăn trái cây có mập không? Hãy tìm hiểu qua bài viết Ăn trái cây có mập không? Các loại quả càng ăn càng béo? dưới đây.

      ảnh chủ đề

      Những cách giải nhiệt cơ thể cực hiệu quả mùa nắng nóng

      Mùa hè là thời điểm mà nhiệt độ môi trường tăng cao, cũng vì thế mà chúng ta luôn có cảm giác nóng nực, khó chịu. Để giảm bớt sự khó chịu do nhiệt độ cơ thể tăng, bạn nên áp dụng một số cách giải nhiệt cơ thể. Sau đây là Những cách giải nhiệt cơ thể cực hiệu quả mùa nắng nóng.

      ảnh chủ đề

      Nhịn ăn sáng và những tác hại kinh hoàng với sức khỏe

      Bữa ăn sáng đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong đời sống tinh thần và thể chất của mỗi người. Tuy nhiên, vì nhiều lý do mà nhiều người thường xem nhẹ hoặc bỏ qua bữa ăn sáng. Do đó, xin mời bạn đọc cùng tìm hiểu xem nhịn ăn sáng có tác hại gì nhé!

      ảnh chủ đề

      Lợi ích của việc ăn sáng? Không ăn sáng có ảnh hưởng gì?

      Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày cũng là nguồn năng lượng giúp bạn duy trì đến khi bữa ăn tiếp theo xuất hiện. Đây là lý do khá thuyết phục khi bạn đứng trước lựa chọn có nên ăn bữa sáng. Vậy bữa sáng có quan trọng không?

      ảnh chủ đề

      Quả dưa hấu tính gì? Mùa hè ăn dưa hấu nóng hay mát?

      Dưa hấu là một trong những trái cây mùa hè được yêu thích. Dưa hấu không chỉ ngon mà còn là một “nhà máy” chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưa hấu có vitamin A, B6 và C, đồng thời còn có đầy đủ các chất chống oxy hoá. Nhưng bạn có thể tự hỏi liệu dưa hấu là làm nóng hay mát cho cơ thể khi ăn dưa hấu vào mùa hè vốn thời tiết đã nắng nóng oi bức.

      ảnh chủ đề

      Những loại thực phẩm lành mạnh tăng cường trao đổi chất

      Trao đổi chất là quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và nó có liên quan trực tiếp đến lượng calo bạn đốt cháy hàng ngày. Do đó nhiều người tìm cách tăng cường trao đổi chất để giảm cân nhanh hơn. Vậy có những thực phẩm nào giúp bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất? Cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.

      ảnh chủ đề

      Nên cho trẻ ăn thực phẩm gì để tránh bị chảy máu cam?

      Thời tiết mùa thu hanh khô khiến nhiều trẻ bị chảy máu cam làm các bậc cha mẹ lo lắng. Cùng tìm hiểu những cách xử trí khi trẻ bị chảy máu cam và chế độ chăm sóc trẻ qua bài viết Nên cho trẻ ăn thực phẩm gì để tránh bị chảy máu cam? dưới đây.

      ảnh chủ đề

      Các thực phẩm lành mạnh kéo dài tuổi thọ, đầy lùi bệnh tật

      Chúng ta có rất nhiều cơ hội lựa chọn thực phẩm cho các thực đơn hàng ngày, tuy nhiên, để biết được những thực phẩm đó có khả năng kháng bệnh tốt và giúp kéo dài tuổi thọ thì không phải là dễ. Dưới đây là các thực phẩm lành mạnh kéo dài tuổi thọ, đầy lùi bệnh tật.

      Xem thêm

      Tìm kiếm

      Duong Gia Logo

      Hỗ trợ 24/7: 1900.6568

      ĐẶT CÂU HỎI TRỰC TUYẾN

      ĐẶT LỊCH HẸN LUẬT SƯ

      VĂN PHÒNG HÀ NỘI:

      Địa chỉ: 89 Tô Vĩnh Diện, phường Khương Trung, quận Thanh Xuân, thành phố Hà Nội, Việt Nam

       Điện thoại: 1900.6568

       Email: [email protected]

      VĂN PHÒNG MIỀN TRUNG:

      Địa chỉ: 141 Diệp Minh Châu, phường Hoà Xuân, quận Cẩm Lệ, thành phố Đà Nẵng, Việt Nam

       Điện thoại: 1900.6568

       Email: [email protected]

      VĂN PHÒNG MIỀN NAM:

      Địa chỉ: 227 Nguyễn Thái Bình, phường 4, quận Tân Bình, thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

       Điện thoại: 1900.6568

        Email: [email protected]

      Bản quyền thuộc về Luật Dương Gia | Nghiêm cấm tái bản khi chưa được sự đồng ý bằng văn bản!

      Chính sách quyền riêng tư của Luật Dương Gia

      Gọi luật sưGọi luật sưYêu cầu dịch vụYêu cầu dịch vụ
      • Gọi ngay
      • Chỉ đường

        • HÀ NỘI
        • ĐÀ NẴNG
        • TP.HCM
      • Đặt câu hỏi
      • Trang chủ