Quan hệ tuổi 50? Phụ nữ 50 tuổi còn ham muốn không?

1. Độ tuổi nào phụ nữ hết ham muốn tình dục?

Nhu cầu tinh dục của phụ nữ thay đổi do nhiều yếu tố, điều này được thể hiện qua các giai đoạn độ tuổi khác nhau:

– Trong độ tuổi từ 20 – 30

Độ tuổi hết ham muốn tình dục chắc chắn không ở giai đoạn này. Với đa số chị em thì đây là ngưỡng tuổi của thanh xuân trẻ đẹp, “lần đầu làm chuyện ấy”. Độ tuổi xuân xanh này lại là thời điểm mà cơ thể nữ giới sản sinh hormone, cơ thể có nhiều biến đổi cùng với sức khỏe đang ở tròng trạng thái tốt nhất. Tuy nhiên, vì mới tiếp xúc với việc này nên có thể còn ngại ngùng, thiếu kiến thức và chưa có sự tự tin để đưa ra những yêu cầu khi quan hệ nên độ tuổi này không có ham muốn mạnh nhất. 

– Trong độ tuổi từ 30 – 40 tuổi

Trải qua giai đoạn trước, ở giai đoạn này, kinh nghiệm cũng như kỹ năng trong chuyện này đã được cải thiện và nâng cao hơn khi hầu hết đều đã kết hôn. Lúc này, nội tiết tố trong cơ thể cũng đã ổn định, sức khỏe chưa suy giảm, nên đây là độ tuổi có nhu cầu ham muốn cao nhất.

– Trong độ tuổi từ 40 – 50 tuổi

Ở độ tuổi này, chị em phụ nữ đang bắt đầu gặp một số vấn đề có dấu hiệu của lão hóa như nội tiết tố suy giảm, âm đạo khô hạn, mãn kinh… gây nên suy nghĩ bản thân không còn ham muốn với chuyện tình dục và gặp trở ngại để có giảm giác hưng phấn như trước. Thực tế, ở độ tuổi này phụ nữ vẫn còn ham muốn với chuyện này. Vấn đề chính xác mà là em gặp phải khiến họ trở nên tự ti, lo sợ, dẫn đến e ngại chuyện quan hệ, trong quan hệ không đạt được khoái cảm. Tuy nhiên, cùng với một số vấn đề sức khỏe không còn được tốt như trước nên ham muốn tình dục ở độ tuổi này cũng có giảm đi.

2. Phụ nữ tuổi 50 có còn ham muốn?

Có một quan niệm sai lầm khá phổ biến là khi phụ nữ đi, họ sẽ mất hứng thú, ham muốn với tình dục. Nhiều nghiên cứu có quan điểm khác nhau đã đưa ra những kết quả trái ngược nhau. Khi nói đến phụ nữ từ 50 tuổi trở lên, một nghiên cứu riêng biệt cho thấy có đến 86% phụ nữ vẫn có hoạt động tình dục và chỉ 1/4 số người trên 50 tuổi quan hệ tình dục ít nhất một lần một tuần.

Quan điểm hiểu lầm cho rằng phụ nữ tuổi 50 không còn ham muốn tình dục do họ cho rằng sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh của phụ nữ tuổi 50 khiến cho đời sống tình dục của phụ nữ suy giảm khi họ già đi. Đa số phụ nữ Việt Nam gặp tình trạng mãn kinh trước khi bước sang tuổi 50. Sau mãn kinh họ gặp những triệu chứng như khô âm đạo, đau khi giao hợp, ảnh hưởng đến khoái cảm của tình dục, từ đó làm giảm ham muốn tình dục. 

Tuy nhiên, không phải sự suy giảm hormone xảy ra khi phụ nữ già đi sẽ tự động làm giảm ham muốn tình dục. Bởi vì thực chất thời kỳ mãn kinh không đóng vai trò lớn đến các vấn đề tình dục như người ta thường nghĩ. Ham muốn tình dục là bản năng của cả hai giới và nó sẽ kéo dài từ khi chúng ta nhận thức được nó cho đến hết cuộc đời. Với mỗi người đều có cơ thể khác nhau trong một số giai đoạn nhất định có thể vì một lý do nào đó mà giảm bớt mối quan tâm về chuyện ấy, nhưng nó không cũng bao giờ chấm dứt. Vì vậy mà một trong những yếu tố chính quyết định niềm vui trong đời sống tình dục ở phụ nữ trên 50 tuổi là họ có từng gặp vấn đề về ham muốn tình dục và cực khoái hay không. 

Có thể ở những phụ nữ tuổi 50, ham muốn và nhu cầu sinh lý không còn được mạnh mẽ như hồi trẻ, nhưng trong tâm trí họ thì những mong muốn, tưởng tượng về chuyện ấy vẫn còn tồn tại.

Tóm lại, trả lời cho câu hỏi phụ nữ trên 50 tuổi có còn ham muốn hay không? Thì câu trả lời là có và những phụ nữ này vẫn có thể có đời sống tình dục trọn vẹn, ngay cả sau khi mãn kinh.

3. Những biểu hiện khi phụ nữ không còn ham muốn:

– Không còn quan tâm đến tình dục:

Người phụ nữ đến độ tuổi nhất định, khi cơ thể thay đổi làm giảm ham muốn tình dục, lúc này hầu như không còn ham muốn, không còn quan tâm đến hoạt động tình dục. Những yếu tố tâm lý, cảm xúc, những bệnh lý gây thiếu hụt hormone (mãn kinh, bệnh nội tiết), việc bị can thiệp nội hay ngoại khoa đều có thể làm ức chế ham muốn hoạt động tình dục của họ. Lúc này, hoạt động tình dục hay quan hệ vợ chồng đối với họ hầu như không còn quan trọng, đời sống tình dục hầu như không còn diễn ra

– Giảm hưng phấn tình dục:

Người phụ nữ khi đến tuổi ngoài 50 khó đạt được và duy trì hưng phấn tình dục bởi bài tiết ít dịch nhờn, âm vật giảm nhạy cảm, giảm xung huyết ở cơ quan sinh dục, cơ nhẵn âm đạo không thư giãn làm cho người phụ nữ không cảm thấy hứng khởi, đáp ứng chuyện yêu kém. Từ đó, đời sống tình dục vẫn diễn ra nhưng không còn cảm giác mong muốn thực hiện. 

– Không cảm nhận được khoái cực:

Mặc dù vẫn còn ham muốn, vẫn trải qua giai đoạn kích thích và hưng phấn bình thường của cuộc yêu nhưng thời điểm này người phụ nữ không còn cảm nhận được khoái cực như hồi trước. Khó khăn này có thể do bản thân người phụ nữ ít có khoái cực, nhưng cũng có thể do bị ảnh hưởng bởi yếu tố khác như phẫu thuật, chấn thương (thực thể hay xúc cảm), hoặc do những yếu tố sinh lý hay thiếu hụt hormone…

Ngoài ra, người phụ nữ khi “tuổi yêu” kết thúc khiến cơ thể có thay đổi như teo âm đạo, nhiễm khuẩn âm đạo, co thắt âm đạo, cùng những yếu tố tâm lý khiến cho cuộc giao hợp cảm thấy đau và không còn cảm xúc. 

4. Nguyên nhân khiến phụ nữ bị suy giảm ham muốn:

Không chỉ có nguyên nhân tuổi tác, còn một số nguyên nhân khác dẫn đến sự suy giảm mong muốn đối với chuyện chăn gối ở chị em phụ nữ ngay cả khi chưa đến tuổi mãn kinh như:

– Thay đổi nội tiết tố:

Hormone nội tiết nữ estrogen là hormone đặc trưng của phái nữ và có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Sự suy giảm hormone estrogen trong cơ thể khiến tâm lý cũng như nhu cầu sinh lý của phụ nữ cũng suy giảm theo. Đây có thể xem là căn nguyên chính của nhiều thay đổi về sức khỏe cũng như tâm lý của phụ nữ tuổi mãn kinh.

– Sức khỏe không đảm bảo:

Tình dục là cách tuyệt vời để gắn kết tình cảm vợ chồng, giữ lửa tình yêu nhưng hoạt động tình dục cũng khiến cả hai tiêu hao nhiều sức lực. Khi sức khỏe không đảm bảo, người phụ nữ rất khó để có thể tiếp nhận, hòa mình và cuồng nhiệt với người thương của mình trong cuộc yêu. Từ đó, dần dần khiến cho bản thân và cả đối phương không thể thỏa mãn, khó đạt cực khoái trong quan hệ và giảm ham huốn.

Bên cạnh đó, càng lớn tuổi, các vấn đề khác về sức khỏe như thay đổi nội tiết tố, các bệnh lý mạn tính (tiểu đường, tim mạch, đau nhức xương …)  hoặc áp lực từ cuộc sống thường ngày cũng cành nhiều là nguyên nhân khiến sức khỏe phụ nữ bị sa sút, suy giảm ham muốn và khả năng tình dục. 

– Thiếu sự trao đổi và sẻ chia với bạn đời

Ở phụ nữ từ 50 tuổi trở lên sẽ phải đối mặt với tiền mãn kinh, làm suy giảm chức năng hoạt động của buồng trứng, khiến phụ nữ đối mặt với tình trạng âm đạo bị khô, giảm co giãn. Yếu tố này khiến việc quan hệ tình dục không thoải mái, thậm chí gây đau rát làm cho phụ nữ mặc cảm, tự ti và không chia sẻ với bạn đời để tự mình tìm ra cách xử lý phù hợp. Lâu dần sẽ khiến đời sống tình dục của phụ nữ giảm chất lượng.

– Ảnh hưởng của tâm lý:

Ham muốn là bản năng của con người nên vấn đề tâm lý là tác nhân ảnh hưởng trực tiếp đến nhu cầu ham muốn về tình dục. Khi người phụ nữ trải qua khoảng thời gian luôn trong trạng thái mệt mỏi, áp lực và căng thẳng thì việc thờ ơ với chuyện tình dục là điều không tránh khỏi. Do đó, người phụ nữ nên cân bằng giữa gia đình, công việc và các mối quan hệ xã hội. Từ đó có thể giữ cho bản thân tình thần lạc quan và tâm lý ổn định và “hưng phấn” trở lại.

– Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt:

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và nghỉ ngơi cũng tác động một phần không nhỏ đến sự suy giảm ham muốn ở phụ nữ bởi nó có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tâm lý và nội tiết tố bên trong cơ thể.

Khi phụ nữ thường xuyên bị mất ngủ, ít có thời gian nghỉ ngơi, việc ăn uống hàng ngày không khoa học, sử dụng chất kích thích… sẽ khiến nội tiết tố bị rối loạn và gây một số bệnh về sức khỏe. Từ đó khiến sức khỏe giảm sút và nhu cầu tình dục cũng bị ảnh hưởng.

5. Những yếu tố giúp duy trì ham muốn ở phụ nữ tuổi 50: