Tình trạng khô môi, bong tróc da môi khiến bạn cảm thấy rất khó chịu và thậm chí khiến bạn ngại giao tiếp. Rất nhiều nguyên nhân dẫn đến khô môi và để chữa khô môi hiệu quả, nên điều trị theo nguyên nhân để đảm bảo hiệu quả lâu dài. Dưới đây là một số gợi ý về các phương pháp điều trị tình trạng khô môi đơn giản và hiệu quả.
Mục lục bài viết
1. Nguyên nhân gây khô môi, môi nứt nẻ:
Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến môi nứt nẻ là độ ẩm và thay đổi thời tiết. Trên thực tế, môi nứt nẻ thường do tiếp xúc với môi trường khắc nghiệt gây kích ứng như thời tiết lạnh, khô, thường xuyên ăn đồ cay, đồ uống cay và thói quen liếm môi. Tác hại của ánh nắng mặt trời và lạnh cũng như các loại thuốc như thuốc giảm cholesterol cũng có thể gây nứt nẻ môi.
Ngoài ra, việc tiếp xúc với các chất gây dị ứng, kích ứng cũng là nguyên nhân phổ biến khiến môi bị nứt nẻ. Nếu cơ thể tiếp xúc với các sản phẩm bên ngoài, phản ứng dị ứng và kích ứng trực tiếp xảy ra trên da nói chung và đặc biệt là vùng da ở vùng môi, vốn rất nhạy cảm. Tuy nhiên, nguyên nhân dẫn đến tình trạng môi nứt nẻ là do khô, trong đó nguyên nhân chính là do gió.
Mặt khác, vấn đề sức khỏe cũng có thể khiến môi nứt nẻ. Các triệu chứng khô và nứt môi cũng có thể liên quan đến một số tình trạng tiềm ẩn, bao gồm bệnh tuyến giáp, thiếu hụt vitamin và bệnh viêm ruột. Đặc biệt khi tuyến giáp của bạn hoạt động kém, miệng và môi của bạn có thể bị khô. Thiếu vitamin B phức hợp và hàm lượng kẽm hoặc sắt trong máu thấp cũng được cho là nguyên nhân gây nên khô và bong tróc môi. Đồng thời, các bệnh viêm ruột như bệnh Crohn có thể ảnh hưởng đến toàn bộ đường tiêu hóa, từ môi đến hậu môn, và nếu gặp phải cả vết nứt nặng không lành và đau bụng, có thể nghi ngờ nguyên nhân là căn bệnh trên.
2. Các yếu tố nguy cơ dẫn đến môi khô, môi nứt nẻ:
Mùa đông là thời điểm khó khăn đối với mọi loại da, dù bạn có làn da khô hay da dầu. Mặt khác, sự kết hợp giữa không khí bên ngoài và nhiệt độ trong nhà có thể làm khô da, khiến môi bạn bị khô, bong tróc và chảy máu. Mặc dù nhiều người coi đôi môi nứt nẻ là điều hiển nhiên nhưng chúng thực sự có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, đặc biệt nếu bạn tiếp xúc với bất kỳ yếu tố nào được liệt kê dưới đây:
2.1. Nhiễm trùng nấm men:
Nhiễm trùng nấm men có thể gây nên khô môi. Điều này sẽ trở nên chính xác hơn nếu môi bệnh nhân bị nứt nẻ và có vết nứt ở khóe miệng. Khi bạn liếm môi quá nhiều, nước bọt ấm và hơi nóng ẩm sẽ thúc đẩy sự phát triển của nấm men, có thể khiến môi bạn bị khô và bong tróc, đặc biệt nếu nước bọt tích tụ ở khóe miệng.
2.2. Phản ứng dị ứng:
Khô môi có thể là dấu hiệu của phản ứng dị ứng. Nếu tình trạng môi của bạn thay đổi sau khi tiêm chất làm đầy, đó có thể là dấu hiệu bị dị ứng. Trên thực tế, sản phẩm làm căng mọng môi là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra phản ứng dị ứng. Bên cạnh đó, yếu tố khiến cơ thể gây phản ứng là vì trong son môi làm đầy môi có chứa ớt hay bột quế.
2.3. Mất nước:
Nguyên nhân phổ biến nhất khiến môi nứt nẻ là mất nước. Khô miệng, mắt hay môi là dấu hiệu đầu tiên của tình trạng da bị mất nước và thiếu độ ẩm.
2.4. Thiếu vitamin:
Môi nứt nẻ có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin. Trong số đó, vitamin B đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động bình thường của cơ thể. Loại vitamin này không chỉ cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn chống lại bệnh tật và góp phần giúp làn da khỏe mạnh. Việc thiếu vitamin B trong cơ thể có thể dẫn đến nhiều vấn đề về da như khô và bong tróc môi.
2.5. Tổn thương do ánh nắng mặt trời:
Ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím, có thể gây hại cho da và niêm mạc của môi, làm giảm độ ẩm và độ đàn hồi của môi. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng như nứt nẻ, sưng tấy, đau rát, viêm nhiễm hoặc thậm chí ung thư môi. Để phòng ngừa và điều trị khô môi do ánh nắng mặt trời, bạn cần chú ý bảo vệ môi khi ra ngoài bằng cách sử dụng kem chống nắng, che chắn bằng khẩu trang hoặc mũ nón, uống đủ nước và bổ sung vitamin E. Bạn cũng nên dưỡng ẩm cho môi bằng cách sử dụng son dưỡng hoặc các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân. Ngoài ra, cũng nên tránh những hành vi có hại cho môi như liếm môi, cắn môi, hút thuốc lá hay uống rượu.
2.6. Dư lượng vitamin A:
Không giống như tình trạng thiếu vitamin B, môi khô còn có nghĩa là cơ thể bạn đang hấp thụ quá nhiều vitamin A. Ngộ độc vitamin A có thể xảy ra nếu bệnh nhân dùng quá nhiều những thực phẩm bổ sung có chứa vitamin A. Vitamin A dư thừa được lưu trữ trong gan và tích tụ theo thời gian, gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm: nứt nẻ nặng ở khóe miệng và da khô, bong tróc.
2.7. Thuốc:
Một số loại thuốc có thể gây khô môi là một trong những nguyên nhân khiến môi bị nứt nẻ và viêm. Theo các chuyên gia, những loại thuốc này có thể làm giảm độ ẩm của da, làm mất cân bằng các tuyến bã nhờn và làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể. Một số loại thuốc gây khô môi thường gặp là:
– Thuốc trị bệnh cường tuyến giáp: Làm giảm hoạt động của tuyến giáp, ảnh hưởng đến sự trao đổi chất và làm khô da.
– Thuốc propranolol trị tăng huyết áp: Làm giảm lượng máu lưu thông đến da, làm giảm độ ẩm và nuôi dưỡng cho da.
– Trị mụn isotretinoin: Làm giảm sản xuất bã nhờn, làm khô da và môi. Đây là một trong những loại thuốc gây khô môi nghiêm trọng nhất.
– Thuốc giảm cholesterol: Làm giảm lượng cholesterol trong máu, ảnh hưởng đến sự hình thành của các màng tế bào da, làm mất độ đàn hồi và bảo vệ cho da.
Nếu bạn đang dùng một trong những loại thuốc này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc chuyển sang loại thuốc khác. Có thể chăm sóc môi bằng cách uống nhiều nước, tẩy tế bào chết, thoa son dưỡng môi có chứa các thành phần tự nhiên như sáp ong, bơ hạt mỡ, dầu hạnh nhân… để duy trì độ ẩm và phục hồi cho môi.
3. Cách khắc phục tình trạng khô môi, môi nứt nẻ:
Môi khô nứt nẻ là tình trạng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt vào mùa đông khi không khí khô hanh. Môi khô nứt nẻ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây đau rát, khó chịu và có thể dẫn đến viêm nhiễm. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số cách sau đây:
– Cấp nước thường xuyên cho cơ thể: Thiếu nước là một trong những nguyên nhân chính gây ra môi khô. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da và môi. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế uống các loại đồ uống có chứa cồn, cafein hoặc đường vì chúng có thể làm mất nước và làm khô da.
– Ngừng liếm, cắn và sờ vào môi: Đây là thói quen xấu của nhiều người khi bị môi khô. Tuy nhiên, liếm môi chỉ làm tăng cường sự khô ráp vì nước bọt có chứa enzyme tiêu hóa có thể gây kích ứng cho da môi. Cắn và sờ vào môi cũng làm tổn thương lớp biểu bì và làm cho vi khuẩn dễ xâm nhập. Bạn nên dùng son dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm để giảm cảm giác khô rát và bảo vệ môi.
– Dùng máy phun sương để tạo độ ẩm: Một trong những yếu tố gây ra môi khô là không khí quá khô trong nhà, đặc biệt khi sử dụng máy sưởi hoặc điều hòa. Có thể dùng máy phun sương để tăng độ ẩm cho không gian sống và giúp da và môi không bị khô ráp. Nên chọn loại máy phun sương lạnh vì loại máy phun sương nóng có thể làm giảm độ ẩm trong không khí.
– Sử dụng mặt nạ môi có thành phần phục hồi chuyên sâu: Mặt nạ môi là sản phẩm dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da môi hiệu quả. Sử dụng mặt nạ môi ít nhất 2 lần/tuần để cải thiện tình trạng môi khô.
Để sử dụng mặt nạ môi hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau:
+ Chọn loại mặt nạ môi phù hợp với loại da và nhu cầu của bạn. Có nhiều loại mặt nạ môi khác nhau trên thị trường, như mặt nạ môi dạng gel, dạng kem, dạng miếng hay dạng son. Nên chọn loại mặt nạ môi có thành phần tự nhiên, giàu dưỡng chất và không gây kích ứng da.
+ Làm sạch môi trước khi sử dụng mặt nạ môi. Có thể dùng bông tẩy trang hoặc khăn giấy ẩm để lau nhẹ nhàng lớp son hay bụi bẩn trên môi. Nếu môi bị bong tróc, tẩy tế bào chết bằng cách dùng đường hoặc mật ong để massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch.
+ Thoa đều lớp mặt nạ môi lên toàn bộ môi. Bạn nên thoa đủ lượng để che phủ hết môi, nhưng không quá dày để tránh gây bết dính hay lãng phí sản phẩm. Tránh để sản phẩm tiếp xúc với miệng hay nuốt phải.
+ Để yên trong khoảng thời gian theo hướng dẫn của sản phẩm. Thông thường, bạn nên để mặt nạ môi từ 10 đến 20 phút để cho các dưỡng chất thấm sâu vào da. Có thể làm những việc nhẹ khác trong khi đợi, nhưng không nên cười hay nói chuyện để tránh làm rối loạn lớp mặt nạ.
+ Lấy đi lớp mặt nạ môi theo cách thích hợp. Tùy vào loại mặt nạ môi, lấy đi bằng cách gỡ ra (nếu là dạng miếng), lau đi (nếu là dạng gel hay kem) hoặc để nguyên (nếu là dạng son). Lau đi nhẹ nhàng bằng bông tẩy trang hoặc khăn giấy ẩm, không nên rửa lại bằng nước.
+ Dưỡng ẩm và bảo vệ môi sau khi sử dụng mặt nạ môi. Có thể thoa thêm lớp son dưỡng hoặc kem chống nắng để duy trì độ ẩm và ngăn ngừa các tác hại từ ánh nắng hay không khí khô hanh.
– Nhờ bác sĩ tư vấn: Nếu đã áp dụng các biện pháp trên nhưng vẫn không cải thiện được tình trạng môi khô, bạn có thể bị thiếu vitamin hoặc bị các bệnh lý liên quan đến da hoặc hệ tiêu hóa. Bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
