Nhiều người thường có cái nhìn khinh bỉ, coi thường những người có tính cách ích kỷ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp ích kỷ không phải là xấu. Vậy ích kỷ là gì? Biểu hiện như thế nào? Lúc nào ích kỷ không phải là xấu? Hãy cùng tìm câu trả lời qua bài viết sau của chúng tôi để hiểu rõ hơn về sự ích kỷ.
Mục lục bài viết
1. Ích kỷ là gì? Sống ích kỉ có tác hại gì?
Ích kỷ là một nhân cách phổ biến ở con người, biểu hiện qua việc họ chỉ tập trung vào lợi ích và nhu cầu cá nhân mà ít quan tâm đến người khác. Người ích kỷ thường mong muốn hoàn hảo cho bản thân trước khi quan tâm đến người khác.
Những người có tính ích kỷ thường tính toán mọi cách để thu được lợi ích cho bản thân mình mà không quan tâm đến sự tổn thương hoặc bất lợi của người khác.
Tính ích kỷ không phải là đặc điểm mà ai cũng có, và nó có thể hình thành từ nhiều yếu tố như di truyền, giáo dục và môi trường sống.
Có thể nói rằng mọi hành động tiêu cực đều có nguồn gốc từ tính ích kỷ, khiến con người trở nên xấu tính và chủ nghĩa cá nhân, không màng đến việc làm những điều đúng đắn.
Khi một người chọn trở thành người ích kỷ, họ tự đẩy mình ra xa cộng đồng và không có sự giúp đỡ khi gặp khó khăn.
Xã hội không tồi tệ mặc dù nó có nhiều vấn đề, nhưng cách hành xử của con người đã làm cho nó trở nên tồi tê như vậy. Những người ích kỷ đang tự cô lập và xa lánh bản thân khỏi cộng đồng, dẫn đến nguy cơ mất đi cơ hội phát triển và thăng tiến trong xã hội.
2. Khi nào nên ích kỷ?
Khi bạn cần sự hỗ trợ: Mỗi người đều đôi khi cần sự giúp đỡ, nhưng thường chúng ta ngần ngại việc tìm kiếm sự hỗ trợ. Dù có thừa nhận hay không, đôi khi việc yêu cầu giúp đỡ có thể gây ra cảm giác thiếu tự tin, yếu đuối hoặc không đủ khả năng. Nhưng cần nhớ rằng việc yêu cầu giúp đỡ khi cần thiết là rất quan trọng. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong dự án công việc, hãy xin sự hỗ trợ từ đồng nghiệp hoặc giao phó một phần nhiệm vụ. Nếu bạn cần sự đồng hành, hãy nhờ bạn bè đồng hành cùng bạn.
Khi bạn cần nghỉ ngơi: Khi bạn cảm thấy mệt mỏi về mặt cảm xúc, tinh thần hoặc thể chất, đó là lúc bạn cần thư giãn. Đôi khi, giải pháp đơn giản là tạm gác mọi việc và ngủ một giấc ngon lành. Thiếu ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề như khó tập trung, suy giảm hệ miễn dịch và vấn đề về trí nhớ. Bỏ qua giấc ngủ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ và sức khỏe của bạn. Thỉnh thoảng, chúng ta có thể cảm thấy bắt buộc phải làm việc thay vì coi trọng việc nghỉ ngơi hơn. Nếu bạn làm việc muộn và không ngủ đủ giấc, hãy tìm lại cân bằng giữa công việc và cuộc sống của mình. Khi bạn quyết định ở nhà để nghỉ ngơi thay vì ra ngoài, đó không phải là sự ích kỷ. Hãy ưu tiên sức khỏe của bản thân. Nghỉ ngơi không nhất thiết phải là việc ngủ mà còn có thể là thư giãn tâm trí hoặc tận hưởng thời gian riêng tư. Nếu bạn cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi, hãy cho bản thân một khoảnh khắc nghỉ ngơi mà không cần phải cảm thấy áy náy. Đôi khi, việc ích kỷ như vậy là cần thiết để duy trì sức khỏe và cân bằng trong cuộc sống.
– Khi bạn cần thời gian một mình: Một số người có thể không hiểu khi bạn chọn ở nhà thay vì đi chơi. Đừng bao giờ cảm thấy ích kỷ khi muốn ở một mình nếu đó là điều bạn mong muốn. Tất cả chúng ta đôi khi cần thời gian ở một mình. Tương tác xã hội có thể khiến một số người mệt mỏi. Không có gì xấu hổ khi dành thời gian cho bản thân. Nếu bạn đang làm việc không ngừng nghỉ, tâm trạng của bạn không được như ý muốn hoặc bạn cần đánh giá lại các mối quan hệ của mình thì bây giờ có thể là thời điểm tốt để lên kế hoạch cho thời gian ở một mình. Bạn không cần lấp đầy thời gian của bản thân bằng các hoạt động xã hội trừ khi bạn muốn. Chạy đi tắm, rút phích cắm điện và có “thời gian dành cho tôi” mà bạn hằng khao khát.
– Khi bạn muốn kết thúc một mối quan hệ, công việc hoặc hoàn cảnh sống: Việc chia tay với một người quan trọng, chuyển đến một thành phố mới hoặc từ bỏ một công việc chưa bao giờ là dễ dàng. Nếu bạn cảm thấy tồi tệ khi tiếp xúc với ai đó hoặc sợ gặp lại họ thì đã đến lúc suy nghĩ lại về mối quan hệ của bạn. Chúng ta thường giữ mối quan hệ bạn bè hoặc các mối quan hệ bởi vì chúng ta sợ làm tổn thương ai đó. Nhưng khi nói đến những mối quan hệ gây tổn hại, đôi khi bạn cần ích kỷ và đặt bản thân mình lên hàng đầu. Việc tiếp tục một mối quan hệ hoặc công việc hay bất cứ điều gì, đặc biệt là mối quan hệ bị lạm dụng không còn khiến bạn hạnh phúc nữa. Nếu điều gì đó ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, có thể đã đến lúc bạn phải nói lời tạm biệt.
– Mất sự cân bằng giữa cho và nhận: Mặc dù nó có thể dao động nhưng bất kỳ mối quan hệ nào cũng nên có sự cân bằng tốt giữa việc cho và nhận. Nhưng khi cán cân bị lệch, tất cả những gì bạn làm là cống hiến và tất cả những gì họ đang làm là nhận lại, thì có thể đã đến lúc bạn phải nhìn nhận lại mối quan hệ này. Sự cân bằng giữa cho và nhận đặc biệt quan trọng khi sống với một ai đó. Bạn có thấy mình đang làm tất cả những việc lặt vặt và việc nhà khi đi làm về trong khi họ trở về nhà và chỉ ngồi thư giãn. Điều quan trọng là phải có sự cân bằng để tránh cả hai đều bực bội và mệt mỏi. Tùy thuộc vào tình huống, bạn có thể chọn nói chuyện với họ, nghỉ ngơi một chút để nạp năng lượng hoặc loại bỏ hoàn toàn mối quan hệ đó. Việc ưu tiên nhu cầu của bản thân không phải lúc nào cũng là hành động ích kỷ. Nếu việc cho đi liên tục đang khiến bạn tổn thương, không thể hiện được giá trị của mình, thì việc ưu tiên nhu cầu của bản thân là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tâm lý và mối quan hệ lành mạnh.
– Để tránh kiệt sức sau giờ làm việc hoặc trong cuộc sống cá nhân của bạn: Mọi người đều dễ bị kiệt sức trong công việc. Một số ngành nghề có thể đặc biệt khó khăn. Khi kiệt sức xảy ra, nó có thể gây tổn hại đến cả cuộc sống nghề nghiệp và cá nhân của bạn. Vì vậy, khi hết giờ làm, hãy tắt thông báo công việc, tắt email và giải quyết nó vào ngày mai. Bất kể bạn làm gì, hãy đảm bảo rằng bạn có thời gian để tách mình ra khỏi công việc. Tạo lập sự cân bằng giữa cuộc sống và công việc có thể giúp bạn tránh kiệt sức và đem lại nhiều hạnh phúc hơn cho cuộc sống cá nhân của chính bạn.
Chúng ta vẫn nghĩ mình ích kỷ khi đặt bản thân lên trên hết. Nhưng hãy nhớ rằng mọi sự vật đều có mặt tích cực, mặt tiêu cực và sống ích kỷ cũng vậy. Đôi khi ích kỷ là điều đúng đắn để giúp bạn có thời gian chăm sóc bản thân và lấy lại cân bằng trong cuộc sống.
3. Từ bỏ thói ích kỷ để cuộc sống tốt đẹp hơn:
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc từ bỏ thói ích kỷ là xây dựng và duy trì các mối quan hệ tốt đẹp. Khi chúng ta dành thời gian và năng lượng để quan tâm và hỗ trợ người khác, chúng ta không chỉ tạo ra một môi trường giao tiếp tích cực mà còn tăng cường lòng tin và sự kết nối giữa các cá nhân. Những mối quan hệ này không chỉ giúp chúng ta vượt qua khó khăn mà còn làm cho cuộc sống trở nên ý nghĩa và đầy đủ hơn.
Tuy nhiên, việc từ bỏ thói ích kỷ không phải là điều dễ dàng. Nó đòi hỏi sự tự kiểm soát, lòng nhân từ và lòng từ bi. Đôi khi, chúng ta có thể cảm thấy lo lắng rằng việc quan tâm và hỗ trợ người khác sẽ làm cho chúng ta mất đi thời gian và năng lượng cho bản thân. Tuy nhiên, thực tế là việc từ bỏ thói ích kỷ không chỉ tạo ra một xã hội phát triển mà còn làm cho bản thân chúng ta trở nên mạnh mẽ và hạnh phúc hơn.
Một cách để bắt đầu từ bỏ thói ích kỷ là thực hành lòng biết ơn và sẵn lòng chia sẻ. Thay vì chỉ tập trung vào những gì mình muốn và cần, hãy nhìn nhận và đánh giá những gì mình đã có và làm thế nào chúng ta có thể giúp đỡ người khác. Bằng cách này, chúng ta sẽ không chỉ làm cho cuộc sống của chúng ta tốt đẹp hơn mà còn làm cho thế giới này trở nên tốt đẹp hơn mỗi ngày.
Cuộc sống không chỉ là bản thân mình mà còn là về cách chúng ta tương tác và ảnh hưởng đến những người xung quanh. Việc từ bỏ thói ích kỷ là một bước quan trọng trên con đường tìm kiếm sự hạnh phúc và ý nghĩa trong cuộc sống. Hãy cùng nhau chia sẻ, quan tâm và hỗ trợ nhau để tạo ra một thế giới tốt đẹp hơn cho chúng ta và cho những thế hệ tiếp theo.
THAM KHẢO THÊM:
