Tự nhận thức bản thân là một quá trình giúp chúng ta nhìn nhận một cách chính xác về khả năng, năng khiếu, tính cách, sở thích, thói quen, điểm mạnh và điểm yếu của bản thân. Đây là một khả năng quan trọng để chúng ta có thể phát triển và tận dụng tối đa tiềm năng của bản thân.