Dấu hiệu móng tay cảnh báo sức khoẻ bạn như thế nào?

1. Dấu hiệu cấu trúc móng tay cảnh báo sức khoẻ:

1.1. Móng tay có sọc dọc đen nhỏ:

Nguyên nhân có thể: Ung thư do hắc tố

Nếu thường xuyên kiểm tra những dấu hiệu nốt ruồi xuất hiện trên da vì lo lắng về bệnh ung thư thì bạn cũng nên chú ý đến sự thay đổi màu sắc của móng tay. Sự thay đổi màu sắc của móng tay có thể là triệu chứng của ung thư tia cực tím – dạng ung thư da nguy hiểm nhất. Nếu bạn đột nhiên có sọc đen trên móng tay, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra!

Ung thư da có thể nhận biết rõ ràng nhất những thay đổi về màu sắc của nốt ruồi, móng tay và móng chân. Nốt ruồi bất thường, vết thương không có dấu vết hoặc móng tay đen có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư da cần được kiểm tra.

1.2. Móng tay có sọc trắng ngang:

Nguyên nhân có thể: Thiếu kẽm

Móng tay sọc ngang là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu kẽm hoặc protein. Giai đoạn phát triển của móng sẽ bị gián đoạn do không có đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển móng.

Hãy bổ sung kẽm ngay để cải thiện sức khỏe nhé!

Ngoài ra, những thanh ngang xuất hiện trên móng tay còn có thể là dấu hiệu của những vấn đề nguy hiểm hơn như bệnh về thận hoặc gan.

Thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn và thịt lợn là một trong những nguồn cung cấp kẽm và protein tốt nhất. Ngoài ra, bạn có thể tìm thấy nguồn dinh dưỡng phong phú không kém trong hàu, nghêu, tôm, cua, các loại ngũ cốc…

1.3. Móng tay có sọc dọc:

Nguyên nhân có thể: Tuổi tác

Nếu bạn nhận thấy rất nhiều sọc dọc xuất hiện trên móng tay và móng tay của bạn ngày càng thô ráp, sần sùi hơn, đó có thể chỉ là dấu hiệu của tuổi tác. Đây không phải là trường hợp móng tay báo hiệu sức khỏe và cũng không phải là điều đáng lo ngại. Những vết sọc dọc theo móng cũng như các nếp nhăn trên da sẽ xuất hiện nhiều hơn khi bạn già đi, đặc biệt là khi bạn bước sang tuổi 50.

Nếu dấu hiệu lão hóa xuất hiện, bạn có thể cải thiện chúng bằng cách kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc cơ thể bằng việc tập luyện phù hợp.

1.4. Móng tay có sọc dọc đỏ:

Các sọc dọc màu đỏ máu là dấu hiệu bất thường, đặc biệt nếu những vệt đỏ này xuất hiện ở nửa dưới móng gần hình bán nguyệt. Đây có thể là móng tay của bệnh tim, cụ thể là dấu hiệu của nhiễm trùng van tim.

Viêm nội tâm mạc hoặc viêm nội tâm mạc do vi khuẩn khu trú là tình trạng nhiễm trùng và viêm van tim cũng như niêm mạc của các dây (nội tâm mạc hình tam giác). Nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng cao nếu bạn vừa thực hiện phương pháp ghép tim, bị suy tim bẩm sinh hoặc bị suy tim. Ngoài những dấu hiệu bất ngờ ở móng tay, bạn có thể gặp các triệu chứng giống cảm cúm như sụt cân, đau cơ, ho…

Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật van tim bị tổn thương hoặc thay thế bằng một van nhân tạo khác.

1.5. Nhìn móng tay đoán bệnh khi móng lõm:

Nguyên nhân có thể: Thiếu sắt hoặc thiếu máu

Cấu trúc móng này khá hoàn hảo nên bạn có thể nhận thấy ngay. Lúc này, móng tay thể hiện sự khỏe mạnh, chứng tỏ cơ thể bạn đang bị thiếu máu, thiếu sắt. Móng tay sẽ phẳng đến mức sẽ lõm xuống thay vì nhô lên một chút. Ngoài ra, triệu chứng thiếu sắt hay thiếu máu còn ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác của cơ thể.

Sắt bị mất qua phân, nước tiểu, da, mồ hôi, tóc và móng. Đặc biệt ở phụ nữ, sắt rất dễ bị mất đi trong thời kỳ kinh nguyệt nên cần bổ sung sắt bằng đường uống hoặc thịt đỏ, cá, trứng, socola, bột ngũ cốc… thông qua chế độ ăn uống.

1.6. Nhìn móng tay lồi:

Nguyên nhân có thể: Các bệnh về phổi

Nếu móng tay của bạn phồng lên như cái muỗng úp ngược và trông như bị sưng, đó có thể là kết quả của tình trạng bệnh phổi khiến lượng oxy trong máu thấp hơn bình thường. Ung thư phổi thường là nguyên nhân phổ biến nhất nhưng đôi khi cũng có thể nguyên nhân gây ra các vấn đề do gan hoặc tuyến giáp.

Để cải thiện sức khỏe phổi, hãy ăn nhiều loại thực phẩm như táo, cá hồi, dầu ô liu, trà xanh, cà phê, ngũ cốc nguyên hạt, v.v.

1.7. Gốc móng tay có hình bán nguyệt lớn:

Nguyên nhân có thể: Các bệnh về gan

Nếu bạn đang nhìn móng tay của mình để dự đoán bệnh thì bạn phải chú ý đến dấu hiệu này.

Thông thường, mọi người đều có hình bán nguyệt trên móng tay, mặc dù không phải ngón tay nào cũng có chúng. Nhiều người có thể chỉ nhìn thấy hình bán nguyệt trên móng tay.

Hình bán nguyệt này trông giống như một phần của móng tay, thực chất nó thuộc về vùng da ngay dưới móng tay. Một hình bán nguyệt khỏe mạnh, bình thường sẽ có viền hình liềm, màu trắng ngà, có móng khoảng 1/5 hướng lên trên. Nếu bạn nhận thấy hình bán nguyệt lớn hơn bình thường thì đây là dấu hiệu cho thấy gan đang gặp vấn đề.

Một số bệnh về gan có thể được cải thiện bằng cách thay đổi lối sống tích cực như ngừng uống rượu hoặc giảm cân. Suy gan cần được phát hiện sớm để điều chỉnh kịp thời.

1.8. Móng tay bong tróc:

Nguyên nhân có thể: bệnh vảy nến

Lột móng và xuất hiện các mảng nhỏ trên móng là triệu chứng thường gặp nếu bạn mắc bệnh vẩy nến. Bệnh sẽ khiến da khô, nguy hiểm, xuất hiện bọt hơi trắng trên bề mặt da với vùng da đỏ hoặc hồng.

Bệnh vẩy nến là một bệnh mãn tính, thường xuất hiện rồi tự khỏi. Bệnh có thể nhẹ, xuất hiện rồi tự khỏi nhưng cũng có thể nặng.

Việc điều trị móng tay và móng chân có thể rất tốn thời gian vì cần đánh giá tác động của việc điều trị dựa trên hình thức bên ngoài của móng mới mọc.

1.9. Móng tay dễ bị gãy:

Nguyên nhân có thể: Thiếu biotin

Biotin hay còn gọi là vitamin H hay vitamin B7, là nhóm vitamin B tan trong nước có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, giúp nuôi dưỡng da, đẹp tóc, móng tay, chân chắc khỏe. Móng tay nứt, khô, giòn sẽ dễ bị gãy hơn bình thường. Đây là tình trạng móng tay cho thấy sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề thiếu hụt biotin.

Bạn có thể mua sản phẩm bổ sung biotin cho cơ sở hoặc thông qua các thực phẩm giàu biotin như trứng, hạnh nhân, lá súp lơ, phô mai…

2. Một số dấu hiệu về màu sắc móng tay cần lưu ý:

2.1. Móng tay bất thường màu vàng:

Nguyên nhân có thể: Nấm móng

Trong các bệnh về móng tay, bệnh nấm móng tay có thể khiến màu móng chuyển sang màu vàng, dày và xù xì hơn.

Ngoài ra, móng tay màu vàng còn biểu thị các bệnh về tuyến giáp, đái tháo đường và vảy nến. Trong những trường hợp lạ, móng tay chuyển sang màu vàng bất ngờ có thể liên quan đến ung thư da.

2.2. Nhìn móng tay đoán bệnh – móng tay có đốm trắng:

Nguyên nhân có thể: Chấn thương nhẹ

Móng tay có đốm trắng biểu hiện gì đối với sức khỏe? Trên thực tế, tình trạng này không liên quan đến những vấn đề nghiêm trọng có thể xảy ra do những vết thương nhỏ. Phần trắng của móng sẽ biến mất khi móng dài ra. Ngoài ra, tình trạng này còn có thể liên quan đến di truyền.

2.3. Móng tay màu xanh:

Móng tay màu xanh bất thường có thể do:

Độc do không đeo găng tay khi tiếp xúc với bạc.

Sử dụng các loại thuốc như thuốc hạ sốt và cảm lạnh, thuốc chống loạn thần, một số loại thuốc dùng để điều hòa nhịp tim hoặc thuốc điều trị bệnh hồng ban.

Tiếp xúc với các hóa chất như axit oxalic, chất tẩy rửa kim loại, chất tẩy sơn… tại nơi làm việc

Nhiễm HIV/AIDS

Nhiễm trùng do vi khuẩn

Cơ thể chúng ta rất kỳ diệu và mọi sự khác biệt đều có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn có vấn đề. Ngoài da hay tóc, bạn cũng nên chú ý đến những dấu hiệu móng tay báo hiệu sức khỏe, biết cách nhìn móng tay để dự đoán bệnh tật và ứng phó kịp thời khi có dấu hiệu bất ngờ. Đừng bỏ qua bất kỳ thay đổi nhỏ nào về cơ bản vì nó rất có thể là khởi đầu của nhiều căn bệnh đáng sợ hơn!

3. Một số mẹo chăm sóc móng tay hiệu quả:

-Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa là một thành phần tự nhiên tuyệt vời có thể giúp làm đẹp da, tóc và móng tay của chúng ta. Dầu dừa chứa rất nhiều dưỡng chất chăm sóc móng tay khỏe mạnh. Đồng thời, còn cung cấp dưỡng chất hạn chế tình trạng móng tay bị khô, nứt, dễ cháy và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa xuất hiện.

-Cách chăm sóc móng tay tại nhà với bột baking soda

Baking soda cũng là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong các công thức làm đẹp tại nhà. Loại bột này có khả năng tẩy tế bào chết và nuôi dưỡng móng tay. Bên cạnh đó, baking soda còn giúp làm sạch, kháng khuẩn và hạn chế tình trạng viêm móng hiệu quả.