Tương tư là gì? Dấu hiệu khi bạn đang tương tư một người?

1. Tương tư là gì?

Tương tư hay lovesickness là nhớ nhung người khác một cách mòn mỏi, day dứt, bồn chồn hoặc có tâm trạng lo lắng không yên, đam mê kéo dài tuyệt vọng đối với người đó.

– Theo nghiên cứu Y học hiện đại thì tương tư được chia ra những giai đoạn sau đây:

+ Giai đoạn báo động: Khi cảm thấy lo lắng, bất an, hồi hộp. Về mặt sinh lý: Tim đập nhanh, tăng nhịp thở và huyết áp … có thể làm thay đổi tâm lý và lối sống bình thường.

+ Giai đoạn chống đỡ: Sự lo lắng và tuyệt vọng lúc này trở thành nỗi ám ảnh thường trực, theo thời gian làm bệnh nhân suy nhược tinh thần và thể chất.

+ Giai đoạn stress: Sự tương tư trở thành bệnh lý, các rối loạn tâm thần, rối loạn cơ thể và tập tính xuất hiện tạm thời hoặc liên tục có thể đưa đến tử vong do các bệnh cơ hội khác.

Theo y học, bệnh tương tư được xác định là một dạng stress. Chính những sự nhớ nhung mòn mỏi, sự day dứt cùng bồn chồn với một nỗi nhớ kéo dài vô vọng là nguyên nhân gây ra loại bệnh tương tư này.

Để nói về chuyện yêu thường thì không có ai là người có thể đủ khả năng để đưa ra được định nghĩa đầy đủ về tình yêu cả. Bởi chuyện yêu thương của mỗi người sẽ không giống nhau.

Bạn vẫn luôn hồn nhiên, vô tư mà sống vui vẻ, yêu đời khi còn độc thân nhưng phút chốc bạn sẽ trở thành một con người hoàn toàn khác khi bạn bị tiếng sét ái tình đánh trúng. Thậm chí, bạn thay đổi đến mức bạn cũng khó để có thể nhận ra được những sự thay đổi đó trong bạn.

Khi biết “tương tư” đối phương bạn trở thành một người khác hoàn toàn, trong tâm trí của bạn lúc này chỉ toàn là hình ảnh của người ấy hiện lên từng giờ từng phút từng giây.

Dẫu biết rằng việc tương tư này người khổ, chịu mệt mỏi chỉ có mình bạn bởi chẳng ai khác biết được điều này ngoài bạn. Thế nhưng cho đến giây phút suy nghĩ đến việc có nên tỏ tình hay cho người ấy biết về tình cảm của bạn hay không thì bạn lại chẳng đủ tự tin và can đảm.

Tương tư một người là bạn sẽ cảm thấy nhớ nhung da diết khi không gặp được người ấy vào mỗi ngày dù rằng thực tế bạn chỉ mới gặp người ta được đôi ba lần.

Và đôi khi, tương tư là khi bạn cảm thấy khó chịu khi thấy người ấy cười nói với một người khác giới và thậm chí là cảm thấy uất ức giống như bị cắm sừng. Thế nhưng trên thực tế giữa bạn và người ấy lại chẳng hề có một mối quan hệ nào ràng buộc cả.

Ví dụ như bạn tương tư bạn cùng phòng nhưng người bạn đó không biết. Bạn sẽ cảm thấy khó chịu nếu như người bạn đó hay đi chơi tối cùng với người khác giới và mang quà về sau mỗi buổi đi chơi. Hoặc cảm thấy ghen khi người bạn đó lại thân thiết với một người bạn khác cùng phòng hơn với bạn,…..

2. Dấu hiệu khi bạn đang tương tư một người?

Nhiệt tình nhắn tin:

Bạn sẽ nhìn điện thoại liên tục chỉ để chờ đợi một tin nhắn của người đó. Nếu chỉ là một người bạn bình thường, bạn sẽ không hề quan tâm đến tốc độ trả lời đâu nhé. Tuy nhiên, một khi vướng vào lưới tình, bạn không những hứng thú khi nhắn tin với đối phương mà còn nóng ruột nóng gan mỗi khi phải chờ đợi một tin nhắn hồi âm.

Đau khổ nhất khi cảm nắng ai đó là nỗi sợ hãi mình dành thật nhiều tình cảm mà người ta không có gì đặc biệt với mình. Gửi đi một tin nhắn rồi không thấy trả lời, cảm giác đau khổ đó cứ trở đi trở lại ám ảnh tâm trí bạn.

Gây sự chú ý:

Bạn sẽ cố gắng hoàn hảo và tạo điểm nhấn để gây sự chú ý đến với đối phương. Những câu chuyện bạn kể hoặc chia sẻ cùng đối phương sẽ là câu chuyện hài hước hoặc quãng thời gian mà bạn đi làm gặp ai, nói chuyện cùng ai. Tất cả những việc diễn ra trong cuộc sống thường ngày đều sẽ được kể lại cho người ấy nghe.

Háo hức tâm sự cùng hội bạn thân

Lúc nào bạn cũng nghĩ về đối phương, bạn sẽ tìm ngay hội bạn thân để chia sẻ, cùng “tám” về những biểu hiện mà người ấy thể hiện khi ở trước mặt bạn. Bạn bị vương vấn, ám ảnh những hình ảnh của người ấy vào mỗi ngày, thế nên hội bạn bè “nối khố” từng hiểu bạn đến chân răng kẽ tóc sẽ là đối tượng ưu tiên để bạn chia sẻ câu chuyện “tương tư” của mình.

Ghen tuông:

Khi bạn quan tâm đến người ấy, thì trong lòng tự mặc định rằng những vệ tinh xuất hiện ve vãn bên cạnh người ấy là đối thủ đáng gờm của mình. Nhưng chốt lại thì bạn cũng chỉ đang tương tư họ mà thôi, nên bạn không có quyền cấm cản gì cả, bạn sẽ chỉ ôm một nỗi ghen tức trong người. Ruột gan của bạn cũng vì thế mà bị đảo lộn khi thấy người ấy mỉm cười chào hay luyên thuyên với một người khác giới.

Bạn có thấy mình thật vô cớ khi giận dỗi với một người bạn cho là bạn bè, đồng nghiệp hay hàng xóm, người quen chỉ vì những điều họ không có trách nhiệm phải dành cho bạn? Lỗi không phải ở bạn, cũng không phải ở người ấy, tất cả chỉ bởi tình yêu, vì hai chữ “tương tư” lỡ vướng vào cuộc đời của bạn rồi.

3. Cách chữa bệnh tương tư:

Nếu bạn đang yêu đơn phương, ôm ấp một bóng hình nào đó suốt ngày mà chẳng thể dứt ra được thì chắc chắn bạn khó có thể tập trung tốt cho công việc. Thậm chí, nếu tình trạng này còn kéo dài, rất có thể bạn có nguy cơ mắc phải chứng tâm thần. Do đó, bạn cần thoát khỏi trạng thái tương tư nếu bạn bắt đầu cảm nhận được rằng mình đang có dấu hiệu tương tư một ai đó.

Bạn có thể tham khảo để áp dụng một số cách như sau:

+ Bình tĩnh là điều đầu tiên bạn cần áp dụng cho bản thân để có thể phân tích cuộc sống tình cảm của mình một cách tỉnh táo bằng lý trí. Qua đó, bạn cũng có thể tìm ra được những bằng chứng để chỉ ra rằng liệu đối phương có đúng là không yêu bạn hay không. Tiếp đó, hãy tự động viên bản thân đừng nên quá ảo tưởng nhiều sẽ chỉ làm mình thêm tốn công sức mà thôi.

+ Bạn nên thay đổi mục tiêu ngay khi phát hiện ra đối tượng không có chút tình ý gì với mình, hãy chuyển tình cảm của mình sang hướng khác. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng sau khi mất cân bằng tâm lý thì bạn tuyệt đối không nên tìm ngay cho bản thân một tình yêu mới.

Thay vào đó, hãy dồn toàn bộ sức lực cũng như tinh thần cho việc học tập và công tác, đợi đến khi tâm lý có thể trở lại trạng thái cân bằng được mới tính đến chuyện yêu tiếp.

Nếu đã thầm yêu đối phương quá sâu sắc mà vẫn không đủ mạnh mẽ, tự tin để nói ra được, bạn hãy dùng thử phương pháp nghe ngóng, thăm dò suy nghĩ của đối phương trước tiên.

Hoặc hãy tìm một cơ hội để nói chuyện cùng đối phương, qua đó bạn có thể tìm hiểu xem liệu họ đã có đối tượng nào chưa hay mong muốn của họ về người bạn đời ra sao. Nếu cảm thấy có thể tiếp tục yêu đương được với họ thì hãy chủ động tấn công và đừng thụ động để chờ đợi thêm nữa.

Khi bạn không thể thoát được ra khỏi những nỗi đau khổ mặc dù bạn đã dốc hết tinh thần cũng như sức lực vào học tập, vào công việc thì hãy áp dụng phương pháp chuyển dịch không gian.

Trong trường hợp ngày, giải pháp này có nghĩa rằng bạn cần rời khỏi môi trường mà bạn đang sống hoặc đến một nơi khác xa lạ, đi du lịch trong một khoảng thời gian ngắn để có thể giảm bớt các hồi ức vô nghĩa và tránh được những xúc động, hình ảnh gợi cho bạn sự đau khổ.

Nếu không tự mình thoát khỏi trạng thái tương tư được thì bạn cũng không nên chôn chặt tình cảm đó xuống đáy lòng. Việc làm này chỉ có thể là tạm thời giúp bạn lấy lại được sự cân bằng về tâm lý tuy nhiên về lâu rất có thể sẽ gây nên bệnh thần kinh phân liệt.

Khi ấy, hãy lắng nghe những lời khuyên từ các chuyên gia tâm lý để họ có thể giúp bạn thoát khỏi trạng thái đau khổ ấy.