Nguyên nhân gây rụng tóc, cách chống rụng tóc ở nam giới

1. Rụng tóc ở nam giới là gì?

Rụng tóc nhiều ở nam là một vấn đề phổ biến mà nhiều người đàn ông phải đối mặt. Thông thường, tóc mọc và rụng theo một chu kỳ tự nhiên. Tuy nhiên, khi cơ thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như di truyền, hormone, stress, thì chu kỳ này có thể bị gián đoạn.

Đối với nam giới bị rụng tóc nhiều, chu kỳ mọc tóc bị rút ngắn đáng kể. Thay vì kéo dài từ 3-6 năm như bình thường, tóc chỉ còn mọc trong vài tuần hoặc vài tháng trước khi rụng đi. Điều này dẫn đến tình trạng tóc mỏng dần, và có thể dần dần hói đầu.

Androgenetic alopecia, hay còn gọi là hói đầu di truyền, là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến rụng tóc ở nam giới. Đây là do ảnh hưởng của hormone androgen lên các nang tóc. Các tế bào nang tóc dần dần co lại và tóc sẽ trở nên mỏng đi và rụng dần.

Tuy không phải tình trạng nguy hiểm đến tính mạng nhưng rụng tóc nhiều ảnh hưởng đến tâm lý và tự tin của nhiều nam giới. May mắn thay, có nhiều phương pháp điều trị và các sản phẩm hỗ trợ để giúp ngăn ngừa và làm giảm tình trạng này.

2. Các kiểu rụng tóc ở nam giới:

2.1. Rụng tóc kiểu chữ M:

Rụng tóc kiểu chữ M, hay còn được gọi là rụng tóc thái dương, là một vấn đề phổ biến mà nhiều người nam phải đối mặt. Tình trạng này thường xuất hiện khi tóc rụng nhiều ở hai bên thái dương, trong khi phần sau gáy và hai bên tai vẫn mọc bình thường. Điều này tạo ra hình dáng tóc giống chữ M.

Ví dụ: một người nam có thể thấy rõ ràng sự rụng tóc ở vùng thái dương, trong khi phần phía sau và hai bên tai vẫn có tóc mọc đầy đủ. Điều này tạo nên hình dạng tóc như chữ M, từ đó, người đó có thể nhận biết tình trạng này.

Nếu không can thiệp kịp thời và đưa ra các biện pháp điều trị hợp lý, vấn đề rụng tóc kiểu chữ M có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Khi vùng tóc rụng lan rộng ra, nó sẽ tạo ra vùng trán trống trơn, làm ảnh hưởng đến ngoại hình và tự tin của người đó.

2.2. Rụng tóc kiểu chữ U:

Rụng tóc kiểu chữ U, hay còn được gọi là rụng tóc đỉnh đầu, là một vấn đề phổ biến mà nhiều người nam phải đối mặt. Tình trạng này thường bắt đầu từ phần giữa trán và sau đó lan rộng xuống phía sau gáy, tạo thành hình dạng tóc như chữ U.

Ví dụ: một người nam có thể thấy rõ ràng sự rụng tóc tại phần giữa trán, sau đó mảng rụng lan dần về phía sau. Trong khi đó, tóc hai bên tai vẫn tiếp tục mọc bình thường. Điều này tạo nên hình dạng tóc hình chữ U, từ đó, người đó có thể nhận biết tình trạng này.

2.3. Rụng tóc kiểu chữ O:

Rụng tóc kiểu chữ O, hay rụng tóc từng mảng, là một tình trạng khá hiếm gặp. Đây là khi tóc bị rụng theo từng mảng hình tròn đặc biệt, thường bắt đầu từ phần đỉnh đầu và sau đó lan dần ra khắp da đầu.

Ví dụ: một người có thể thấy một vùng nhỏ trên đỉnh đầu mất tóc, hình dạng tương tự một mảng hình tròn. Điều này khá khác biệt so với các trường hợp rụng tóc kiểu khác, với sự mất tóc diễn ra dưới dạng từng mảng đặc biệt.

3. Tóc rụng ở nam giới diễn ra như thế nào?

Tóc rụng ở nam giới là một vấn đề phổ biến và thường xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Hiểu rõ cơ chế và quá trình tóc rụng sẽ giúp chúng ta nhận biết và đối mặt với vấn đề này một cách hiệu quả hơn.

Đầu tiên, tóc rụng là một phần tự nhiên của chu kỳ tăng trưởng tóc. Tóc mọc từ gốc tóc trên da đầu, được bao quanh bởi nang tóc. Mỗi sợi tóc có một chu kỳ sống riêng, bao gồm giai đoạn mọc (anhagen), giai đoạn nghỉ (telogen) và giai đoạn rụng (catagen). Khi một sợi tóc tiếp tục giai đoạn rụng, một sợi tóc mới sẽ bắt đầu mọc ở cùng vị trí.

Tuy nhiên, ở nam giới, có một số yếu tố có thể góp phần vào tình trạng tóc rụng nhiều hơn bình thường. Một trong những nguyên nhân phổ biến là di truyền. Nếu gia đình có người bị tóc rụng sớm, có khả năng cao rằng người đó sẽ thừa hưởng tình trạng tương tự.

Hormon nam giới, đặc biệt là dihydrotestosterone (DHT), cũng đóng vai trò quan trọng trong vấn đề này. DHT được tạo ra từ testosterone thông qua một phản ứng enzymatic, và nó có thể gây co bóp các nang tóc, làm cho tóc dễ rụng đi. Do đó, nam giới có xu hướng bị tóc rụng nhiều hơn do tác động của DHT.

Bên cạnh đó, lối sống không lành mạnh, căng thẳng, thiếu dinh dưỡng cũng có thể góp phần vào vấn đề tóc rụng ở nam giới. Hút thuốc lá, uống rượu, và sử dụng các chất kích thích cũng có thể tác động tiêu cực lên sức khỏe tóc.

Cuối cùng, tóc rụng cũng có thể do các tác động bên ngoài như căng thẳng cơ động, tác dụng phụ của một số loại thuốc hoặc sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp.

Để giảm nguy cơ tóc rụng, nam giới nên duy trì một lối sống lành mạnh, hạn chế căng thẳng, và kiểm soát các yếu tố di truyền. Nếu tình trạng tóc rụng trở nên quá mức và ảnh hưởng nghiêm trọng đến tự tin và chất lượng cuộc sống, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có kinh nghiệm để nhận được sự hỗ trợ và tư vấn cụ thể.

4. Nguyên nhân rụng tóc ở nam:

Rụng tóc ở nam giới có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, và dưới đây là một số ví dụ cụ thể:

– Di truyền: Rụng tóc do androgen là một vấn đề di truyền. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới có cha mắc chứng hói đầu sẽ có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn gấp 5 lần so với nhóm còn lại. Có nhiều loại gen cũng được xác định có vai trò quan trọng trong bệnh lý này.

– Tăng sản xuất nội tiết tố androgen: Điều này dẫn đến sự tăng của men 5-alpha-reductase, giúp chuyển đổi testosterone thành Dihydrotestosterone (DHT), làm tăng hàm lượng DHT và từ đó gây tổn thương tới nang tóc.

– Căng thẳng, stress: Cả nam và nữ đều có thể bị rụng tóc khi gặp căng thẳng. Hormone gây kích thích mọc tóc bị ức chế, làm cho quá trình mọc tóc chậm lại.

– Nấm da đầu, vấn đề về da đầu: Da đầu không được vệ sinh sạch sẽ, hoặc nếu đi ngủ khi tóc còn ẩm, da dễ bị nhiễm nấm dẫn đến tăng nguy cơ rụng tóc.

– Các loại bệnh lý: Một số bệnh như tim mạch, tuyến giáp, đái tháo đường… cũng có thể gây rụng tóc bất thường.

– Chế độ ăn uống thiếu chất: Chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất sẽ làm mầm tóc yếu dần, khiến tóc khô giòn và dễ gãy rụng hơn.

– Lối sống sinh hoạt hằng ngày không khoa học: Hút thuốc, uống rượu, thức khuya… sẽ gây rối loạn nội tiết tố và gây ra nhiều tác hại cho cơ thể, trong đó có rụng tóc ở nam giới.

– Tác động vật lý, hóa chất lên tóc: Uốn, nhuộm hoặc tẩy với tần suất cao có thể khiến tóc hư tổn nghiêm trọng. Các tế bào mầm của tóc cũng tổn thương nghiêm trọng và nang tóc không thể phát triển dẫn đến rụng tóc.

– Các nguyên nhân khác: Thói quen bứt tóc khi lo lắng cũng làm tổn thương tóc và khiến tóc gãy rụng.

5. Điều trị rụng tóc ở nam:

Tùy thuộc vào tình trạng tóc của mỗi người mà bác sĩ sẽ đề xuất các liệu pháp điều trị khác nhau. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến:

– Thuốc điều trị tại chỗ và toàn thân:

Bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc để bôi trực tiếp lên vùng tóc rụng như minoxidil, corticoid… hoặc các loại thuốc uống như finasteride, dutasteride, corticoid steroid… Tuy nhiên, việc sử dụng lâu dài có thể gây tác dụng phụ như kích ứng da, ngứa, mẩn đỏ, teo da, bong vảy, đái tháo đường, cao huyết áp, rối loạn nhịp tim… Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

– Liệu pháp ánh sáng:

Liệu pháp ánh sáng laser năng lượng thấp (LLLT) được thực hiện trong thời gian dài, thường trên 26 tuần, đã cho thấy hiệu quả đáng kể đối với mật độ tóc. Cơ chế chính xác vẫn chưa rõ, nhưng nó có thể kích thích tế bào mầm chân tóc và tế bào sừng nang tóc, đồng thời kháng viêm, từ đó giúp tóc mọc lại.

– Lăn kim, tiêm vi điểm:

Phương pháp điều trị rụng tóc ở nam bằng lăn kim vi điểm, hay còn gọi là mesotherapy, là một phương pháp y tế đang được áp dụng phổ biến để cải thiện tình trạng tóc rụng. Đây là một quy trình có thể được thực hiện tại phòng khám da liễu hoặc bởi các chuyên gia có chuyên môn trong lĩnh vực này.  Mesotherapy sử dụng lăn kim vi điểm để tiêm chất dưỡng tóc vào lớp trên cùng của da đầu. Các chất dưỡng này thường chứa các thành phần cần thiết như vitamin, khoáng chất và dưỡng chất cần thiết để tăng cường sự mọc và mạnh mẽ của tóc.

– Cấy tóc:

Đây là một thủ thuật y học xâm lấn, nhằm giúp tóc có thể mọc lại ở vùng da đã mất do rụng tóc quá nhiều. Bác sĩ sẽ chuyển nang tóc từ phần dày tóc vào phần bị hói. Phương pháp này tốn kém và thời gian phục hồi lâu, đồng thời có thể gây nhiễm trùng, chảy máu, sẹo, nang lông…

Các phương pháp điều trị này đều có ưu điểm và nhược điểm riêng, do đó, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và chọn liệu pháp phù hợp nhất với tình trạng của mình.